γράφει

Ποια είναι η πρώτη λέξη που σας έρχεται στο νου, όταν σκέφτεστε το καλοκαίρι; Ζέστη, φυσικά. Κύριο χαρακτηριστικό των θερινών μηνών είναι οι υψηλές θερμοκρασίες που επικρατούν κάνοντας τη ζωή όλων μας δύσκολη έως αφόρητη. Ειδικά σε περιόδους καύσωνα η υγεία μας κινδυνεύει από νοσήματα σχετικά με τη ζέστη όπως η θερμική εξάντληση και η θερμοπληξία.

Aγχος, άγχος, άγχος. Φαίνεται να είναι η λέξη που περιγράφει καλύτερα την ψυχική εμπειρία των υποψήφιων για τις πανελλαδικές εξετάσεις. Ας σταθούμε για λίγο στο πώς σκέπτεται κανείς σχετικά με τις εξετάσεις και τις επιδόσεις του.

Όλοι έχουμε βρεθεί κάποια φορά στη δυσάρεστη θέση του να προσπαθούμε να πούμε κάτι ή να επικοινωνήσουμε για κάτι σημαντικό με τους γύρω μας και αυτοί να μη μας καταλαβαίνουν. Για μερικούς ανθρώπους όμως, αυτό το φαινόμενο συμβαίνει πολύ πιο συχνά απ' ότι θα ήθελαν, κι έτσι έχουν μονίμως την αίσθηση ότι είναι παρεξηγημένοι, ίσως ακόμα και παραγκωνισμένοι από τον κοινωνικό τους περίγυρο ή τον/τη σύντροφο που δεν τους καταλαβαίνει.

Οι φιλίες είναι σημαντικές για τις γυναίκες. Ιδιαίτερα σήμερα, που οι γυναίκες περνούν από διάφορα μεταβατικά στάδια, στην καριέρα, τις σχέσεις, τις οικογένειές τους, η φιλία παίρνει μια άλλη, ζωτική διάσταση. Κάποτε το στερεότυπο ήταν ότι η οικογένεια είναι το επίκεντρο της ζωής, πολλές γυναίκες όμως, διαζευγμένες, χήρες, ή μόνες από επιλογή ή συγκυρίες διαπιστώνουν ότι οι φίλες κάνουν τη διαφορά ανάμεσα σε μια συναισθηματικά άδεια και μια "γεμάτη" ζωή.

Πολύ συχνά ακούμε για "πέτρες" στη χολή και για ανθρώπους που αναγκάστηκαν να αφαιρέσουν την "χολή" τους ή, πιο σωστά, την χοληδόχο κύστη τους. Αυτομάτως γεννώνται μια σειρά από ερωτήματα: Τι κάνει η χολή; Πού βρέθηκαν οι πέτρες; Πότε προκαλείται χολοκυστίτιδα; Πρέπει πάντοτε να αφαιρείται η χοληδόχος κύστη; Η αφαίρεσή της δεν έχει συνέπειες; Σε αυτά και σε άλλα ερωτήματα θα απαντήσουμε στη συνέχεια.

Οι γιορτές είναι συνυφασμένες με την παρουσία των αγαπημένων μας προσώπων. Πολλές φορές το θεωρούμε τόσο δεδομένο που, όταν έρθει εκείνη η φορά και δεν μπορούμε για κάποιους λόγους να βρεθούμε με τα οικεία μας πρόσωπα του συγγενικού ή του φιλικού μας περιβάλλοντος αισθανόμαστε να φεύγει η γη κάτω από τα πόδια μας.

Το καλοκαίρι είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με τη θάλασσα και το κολύμπι. Μικροί και μεγάλοι κατακλύζουν τις παραλίες για να δροσιστούν και να επιδοθούν στα αγαπημένα τους θαλάσσια σπορ. Δυστυχώς όμως κάθε χρόνο οι θάνατοι από πνιγμό αυξάνονται. Οι λουόμενοι αγνοούν βασικούς κανόνες για την ασφαλή κολύμβηση θέτοντας σε κίνδυνο τη δική τους ζωή αλλά και των συνανθρώπων τους. Το Health.in.gr σάς υπενθυμίζει όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να κολυμπάτε με ασφάλεια.

Με την έλευση του καλοκαιριού κάποιες από τις καθημερινές συνήθειες αλλάζουν. Η κατανάλωση υγρών αυξάνεται για ν' αντιμετωπίσει τις αυξημένες ανάγκες του οργανισμού σε νερό ενώ οι έξοδοι για "έναν καφέ" ή "μια μπύρα" γίνονται συχνότερες. Δεν είναι σπάνια, μάλιστα, η εικόνα λουομένων να απολαμβάνουν παγωμένα οινοπνευματώδη ή καφεϊνούχα σκευάσματα στην παραλία κάτω από τον καυτό μεσημεριανό ήλιο. Είναι άραγε αυτή η καλύτερη επιλογή για να ξεδιψάσει κανείς;

Οι άνθρωποι το αναγνωρίζουν όταν το αισθάνονται, αλλά τι λέει η επιστήμη γι' αυτό; Ερευνητές του πανεπιστημίου Yale επιχειρούν να δώσουν επιστημονικές εξηγήσεις. Εντύπωση κάνει το γεγονός ότι, παρόλη την παράδοση του πανεπιστημίου στις νευροεπιστήμες, δεν υπάρχουν φυσιολόγοι στο Yale που να ερευνούν συστηματικά τη φύση της αγάπης. Για ποιο λόγο;

Ο ερχομός των γιορτινών ημερών σηματοδοτεί για πολλούς την ανάγκη για μικρές ή μεγάλες αποδράσεις, αφού οι αργίες μπορούν κάλλιστα να συμπληρωθούν με κάποιες ημέρες άδειας δημιουργώντας έτσι τον απαραίτητο ελεύθερο χρόνο. Κάποιοι άλλοι θα εκμεταλλευτούν αυτό το διάστημα για ενασχόληση με παραμελημένα χόμπυ και, τέλος, τα παιδιά, απαλλαγμένα από το καθημερινό "μαρτύριο" του σχολείου, θα βρούν την ευκαιρία να παίξουν λίγο παραπάνω, μέσα ή έξω από το σπίτι.

PCWorld.com – Going Digital Προσπαθώ να βρω τον τρόπο να μετατρέψω κάποιους παλιούς δίσκους βινυλίου και κάποιες κασέτες σε .MP3. Στο άρθρο αυτό, γράφει ότι θα χρειαστώ ένα καλώδιο στερεοφωνικού ήχου με αρσενικούς κονέκτορες RCA στη μία άκρη και μίνι-στέρεο 1/8» στο άλλο για να συνδέσω το πικ-απ στο PC. Συνδέω τα δύο μέρη με […]

Ένα από τα βασικά στοιχεία της εξωτερικής εμφάνισης είναι τα μαλλιά. Παρ' όλη την τεράστια ποικιλία προϊόντων που κυκλοφορούν για την περιποίησή τους, αρκετοί είναι εκείνοι που αντιμετωπίζουν πρόβλημα τριχόπτωσης. Η έκτασή της διαφέρει από άτομο σε άτομο, όπως επίσης και οι ψυχολογικές επιπτώσεις που τη συνοδεύουν. Μάθετε για τη φυσιολογία της τριχοφυΐας, τις κυριότερες αιτίες που οδηγούν στην τριχόπτωση καθώς και τις ιατρικά αποδεκτές μεθόδους θεραπείας.

Όταν μεγαλώσουν τα παιδιά σας, ο χαρακτήρας και η προσωπικότητά τους μπορεί να θυμίζουν έντονα εσάς, μπορεί και όχι. Επίσης, δεν ξέρουμε πώς ακριβώς θα είναι ο κόσμος τους. Ωστόσο, γνωρίζουμε ότι αν έχουν τώρα την ευκαιρία να παίζουν, οι ικανότητές τους στην επίλυση ποικίλων προβλημάτων, καθώς στην προσαρμογή τους σε διάφορες καταστάσεις θα αναπτυχθούν επαρκώς, ώστε να αντεπεξέλθουν στις απαιτήσεις του περιβάλλοντός τους.

Το σεξ είναι ένας σημαντικός παράγοντας στη ζωή του ανθρώπου. Αποτελεί έναν ωραίο τρόπο έκφρασης της αγάπης προς ένα άλλο άτομο. Το σεξ που οδηγεί στην αναπαραγωγή και την απόκτηση παιδιών είναι ο μόνος τρόπος για το είδος μας να διαιωνιστεί και αποτελεί μια ευκαιρία για τον άνθρωπο να επιτύχει την 'αθανασία' του, με την έννοια της αθανασίας των γονιδίων του και της συνέχισής του μέσω των απογόνων του. Παρόλο που το σεξ είναι απλό, ευχάριστο και απαραίτητο, περιορίζεται από ένα περίπλοκο σύστημα ηθικών αξιών, κοινωνικών εθίμων και ταμπού. Ο αυνανισμός αποτελεί ένα στοιχείο της ερωτικής ζωής του ανθρώπου και έχει υπάρξει ένα από τα μεγαλύτερα κοινωνικά ταμπού.

Ο σύγχρονος άνθρωπος είναι εξαρτημένος από πράγματα και καταστάσεις που επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα της ζωής του. Το σεξ, που κατέχει έτσι κι αλλιώς κυρίαρχη θέση στη ζωή του, κάποιες φορές γίνεται έμμονη ιδέα που καθορίζει τη συμπεριφορά του προς τους συνανθρώπους του αλλά και τον ίδιο του τον εαυτό.

Έφτασε πάλι η εποχή του χρόνου που οι μαθητές και οι μαθήτριες επιστρέφουν στα θρανία! Το πώς ξεκινά η σχολική χρονιά μπορεί να έχει σημαντική επιρροή όχι μόνο στο υπόλοιπο του ακαδημαϊκού έτους και τις επιδόσεις του παιδιού, αλλά και, γενικότερα, μπορεί να επηρεάσει τον ψυχικό του κόσμο και τη στάση του απέναντι στο σχολείο, τη μάθηση, αλλά και την κοινωνική ζωή.

Οι εξωσυζυγικές σχέσεις κάποτε αποτελούσαν σπάνιο φαινόμενο, ενώ η συχνότητα και η προβολή τους σήμερα έχει πάρει τεράστιες διαστάσεις. Ένα από τα πιο συχνά σχήματα είναι όταν ο 50αρης σύζυγος παρατάει την συνομήλική σύζυγό του για μια πολύ νεότερη γυναίκα. Τι συμβαίνει όμως στις ψυχές των ανθρώπων που εμπλέκονται σε τέτοιες ιστορίες;

Σκεφτήκατε ποτέ σε τι χρησιμεύουν τα δάκρυα, πέρα από το κλάμα; Κι όμως, επιτελούν περισσότερες από μία εξαιρετικά σημαντικές για την υγεία των οφθαλμών λειτουργίες. Δεν έχετε παρά να ρωτήσετε ένα από τα εκατομμύρια των πασχόντων από ξηροφθαλμία πόσο τα "στεγνά" μάτια τους ταλαιπωρούν και δυσκολεύουν τη ζωή τους.

'Ξέρετε, θα χρειαστεί να πάρετε κορτιζόνη για λίγες ημέρες.' 'Είναι υποχρεωτικό; Μήπως μπορούμε να το αποφύγουμε;' Αυτός ο διάλογος διαδραματίζεται αναρίθμητες φορές καθημερινά στα ιατρεία και τα νοσοκομεία όλης της χώρας και είναι ενδεικτικός της μυθολογίας που περιβάλλει τα κορτικοειδή: φάρμακο-θαύμα για ειδικές αποστολές, φάρμακο-ευκολία που λύνει τα χέρια του ιατρού, φάρμακο-δηλητήριο με τραγικές παρενέργειες... Τελικά τι ισχύει από όλα αυτά;

Το καλοκαίρι, το μικρό σας περνά πολλές ώρες κάτω από τον ήλιο: στην παραλία, στη βόλτα, στο παιχνίδι... Φυσικά με αντηλιακό και καπελάκι! Όλα... εντάξει; Όχι, γιατί ξεχάσατε κάτι πολύ σημαντικό: την προστασία των ματιών από τον ήλιο!

Πολλοί από εσάς ετοιμάζετε τις βαλίτσες για τις διακοπές και αναρωτιέστε αν έχετε πάρει όλα τα απαραίτητα μαζί σας. Εάν ταξιδέψετε εντός ή εκτός των συνόρων της Ελλάδας, καλό είναι να έχετε μαζί ένα μικρό φαρμακείο πρώτων βοηθειών για να αντιμετωπίσετε μικροατυχήματα αλλά και χρόνιες παθήσεις και αλλεργίες. Πριν αρχίσετε να το φτιάχνετε, θα πρέπει να θυμάστε ότι για να πάρετε μαζί ό,τι χρειάζεστε θα πρέπει να κάνετε έναν κατάλογο με τα φάρμακα που είναι αναγκαία για εσάς και για τα παιδιά σας ώστε να μη βρεθείτε απροετοίμαστοι.

Ενώ κανείς φαντάζεται ότι οι διακοπές αποτελούν την καλύτερη στιγμή ενός ζευγαριού, το αποκορύφωμα της ταύτισης και της συντροφικότητας, στην πραγματικότητα συνιστούν μια πηγή έντασης και στρες για παντρεμένα ή μη ζευγάρια! Τι είναι όμως αυτό ακριβώς που καθιστά τις διακοπές μια ψυχολογική εμπειρία τέτοιου είδους;

Είναι πια σε όλους μας γνωστό ότι ο άνδρας των 50 χρόνων σήμερα δεν θεωρείται γέρος. Και ίσως βέβαια αν ανατρέξει κανείς 30 με 40 χρόνια πριν, θα δει σε κείμενα και αναγνώσματα να αποκαλείται ο πενηντάρης γερασμένος και σχεδόν ξοφλημένος στη ζωή του. Αναμφίβολα ο σύγχρονος άνδρας πενηντάρης είναι τελείως διαφορετικός από εκείνον της δεκαετίας του '60. Και βέβαια το πιο σημαντικό απ' όλα είναι ότι εξακολουθεί να είναι ο κυρίαρχος και ο ώριμος παραγωγικά ενήλικας.

Το στερεότυπο της γραμματέως που τα φτιάχνει με το διευθυντή της ή του εργαζόμενου που ερωτεύεται την προϊσταμένη του δεν είναι απλώς κινηματογραφικό φαινόμενο, αλλά μια καθημερινή πραγματικότητα που συμβαίνει σε πολύ κόσμο. Ποια άτομα επιδιώκουν τέτοιες σχέσεις;

Η περίοδος των γιορτών χαρακτηρίζεται σε μεγάλο βαθμό και από την ανταλλαγή δώρων, κάτι που είναι ιδιαίτερα αγαπητό στα παιδιά. Η λεκτική διαδικασία στην οποία μπαίνει το παιδί κι αναρωτιέται "τι θα μου φέρει ο Αϊ-Βασίλης;", "τι μου πήρες;", "θα μου φέρει φέτος δώρο η νονά;", "λες να είμαι τυχερός και να πάρω αυτό που θέλω;" συχνά παίρνει τις διαστάσεις έμμονης ιδέας: το παιδί κοιμάται και ξυπνάει με τη σκέψη του στα δώρα που θα πάρει.