Σάββατο 10 Ιανουαρίου 2026
weather-icon 21o

γράφει

Όλα τα άρθρα για το tag: γράφει

Το ταχίνι στην μάχη για την υγεία της καρδιάς και των αγγείων

Το ταχίνι είναι μια τροφή απόλυτα ενταγμένη στη μεσογειακή διατροφή και τα τελευταία χρόνια έχει συμπεριληφθεί στα σούπερ τρόφιμα, καθώς η κατανάλωσή του αποδεδειγμένα μπορεί να συμβάλλει στην προαγωγή της υγείας και την αντιμετώπιση χρόνιων νόσων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η δράση του σουσαμιού, από το οποίο προέρχεται και το ταχίνι, συγκρίνεται με εκείνη των φαρμάκων στην αντιμετώπιση συμπτωμάτων συγκεκριμένων παθολογικών καταστάσεων.

Σύνταξη

«Φοβάμαι να πεθάνω» γράφει ο Πίτερ Κάσιγκ, όμηρος της ISIS

Επιστολή που είχε στείλει τον Ιούνιο στους γονείς του ο 26χρονος αμερικανός Πίτερ Κάσινγκ, όμηρος των τζιχαντιστών, δημοσίευσε η οικογένειά του. Ο νεαρός, πρώην στρατιώτης που είχε ιδρύσει οργάνωση παράδοσης ανθρωπιστικής βοήθειας και ασπάστηκε το Ισλάμ ενώ βρισκόταν υπό ομηρία, παρουσιάστηκε ως το επόμενο θύμα στο τελευταίο βίντεο με αποκεφαλισμό δυτικού ομήρου.

Σύνταξη

Serial reporter πίσω από τις μαζικές αναφορές ντραγκ κουίν στο Facebook

Δημόσια συγγνώμη ζήτησε σήμερα το Facebook για την αναστάτωση και τον πόνο που προκάλεσε σε ντραγκ κουίν, ντραγκ κινγκ, τρανσέξουαλ και ομοφιλόφιλους που, αίφνης, διαπίστωσαν ότι θα έπρεπε να αποκαλύψουν την ταυτότητά τους διαφορετικά θα αποκλείονταν από το μεγαλύτερο σάιτ κοινωνικής δικτύωσης. Η Sister Roma, ακτιβίστρια από αμερικανική κοινότητα ντραγκ κουίν, χαρακτήρισε εξαιρετικά τα νέα για την συνθηκολόγηση του αμερικανικού κολοσσού, εντούτοις, άλλα γράφει η απολογητική επιστολή του Τομ Κοξ.

Σύνταξη

Η Αθήνα «δεν θέλει άλλη διάσωση», γράφει ο γερμανικός Τύπος

Στη διαβεβαίωση της Αθήνας πως δεν πρόκειται να χρειαστεί τρίτο πακέτο στέκονται οι τίτλοι των γερμανικών ΜΜΕ μετά την επίσκεψη του Αντώνη Σαμαρά στο Βερολίνο, όπως και στο ότι δεν έγινε αναφορά παρά μόνο ακροθιγώς στο ζήτημα ελάφρυνσης του χρέους. Η Μέρκελ «επαίνεσε τις σκληρες προσπάθειες της Ελλάδας», αναφέρουν οι γερμανικές εφημερίδες, επισημαίνοντας ιδιαίτερα τις αναφορές Σαμαρά ιδιαίτερα για το ΔΝΤ.

Σύνταξη

Die Welt: Προωθεί η Τουρκία ατομική βόμβα;

Σε σημερινό της δημοσίευμα, η γερμανική εφημερίδα Die Welt γράφει ότι ένας από τους λόγους που η BND, η υπηρεσία πληροφοριών της Γερμανίας, παρακολουθεί την Άγκυρα, θα μπορούσε να είναι ένα τουρκικό πρόγραμμα πυρηνικών όπλων, το οποίο η Τουρκία εξελίσσει κρυφά.

Σύνταξη

Ασκήσεις Pilates για την πρόληψη και αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής με την αυτοματοποίηση των εργασιών έχει επηρεάσει πολύ την ποιότητα των οστών λόγω της μείωσης των κινήσεων και «οστικών φορτήσεων» μας. Η σημασία της άσκησης που φορτίζει και δυναμώνει τα οστά δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Έρευνες έχουν δείξει ότι η σωματική άσκηση μπορεί να σταματήσει την εξέλιξη της οστικής απώλειας.

Σύνταξη

Στο νοσοκομείο ο δήμαρχος του Τορόντο με όγκο στην κοιλιακή χώρα

Ο δήμαρχος του Τορόντο Ρομπ Φορντ εισήχθη εκτάκτως σε νοσοκομείο με όγκο στην κοιλιακή χώρα θέτοντας υπό αμφισβήτηση την εκστρατεία του για να διεκδικήσει νέα θητεία στο δήμο, γράφει η Toronto Star.

Σύνταξη

Ford Focus RS 2016: ΠαRάSταση νίκης

To πανίσχυρο Focus γράφει γύρους στην απαιτητικότερη πίστα της Ευρώπης, δημιουργώντας προσδοκίες για την ικανότερη εκδοχή ενός μοντέλου που αποτελεί ορόσημο για την κατηγορία.

Σύνταξη

FAZ: Οι Έλληνες εργάζονται περισσότερο από τους Γερμανούς

«Οι Έλληνες εργάζονται περισσότερο από τους Γερμανούς», γράφει στο πρωτοσέλιδο η Frankfurter Allemeine Zeitung με αφορμή τα στοιχεία του Ευρωπαϊκού Ιδρύματος για τη Βελτίωση των Συνθηκών Διαβίωσης και Εργασίας.

Σύνταξη

Ανανεώστε το δέρμα σας μετά τις διακοπές

Μια αγαπημένη εποχή του χρόνου το καλοκαίρι μας άφησε και ξεκινά το φθινόπωρο μια περίοδος που πολλές φορές επιζητούμε την ανανέωση, μικρές ή μεγάλες αλλαγές για να βελτιώσουμε την καθημερινότητα μας. Η ανανέωση αυτή μπορεί να αφορά και την εμφάνιση μας, τα μαλλιά μας και την επιδερμίδα μας.

Σύνταξη

Το sms του Φρανσουά Ολάντ: «Καταστράφηκα»

Με τη φράση «Je suis catastrophé» («καταστράφηκα»), φέρεται να αντέδρασε ο πρόεδρος της Γαλλίας Φρανσουά Ολάντ διαβάζοντας τα πρώτα αποσπάσματα από το βιβλίο της πρώην συντρόφου του, Βαλερί Τριερβελέρ.

Σύνταξη

Ορίστηκε προσωρινή διοίκηση από την ΠΑΕ ΑΡΗΣ

Προσωρινή διοίκηση ορίστηκε του ΑΡΗ ορίστηκε το απόγευμα της Τετάρτης, όπως αναφέρεται σε ανακοίνωση που εξέδωσε η ΠΑΕ. Όπως λοιπόν γράφει στην ανακοίνωση η προσωρινή αυτ'η διοίκηση αποτελείται από τους Λάζαρο Παπαδόπουλο, Κωνσταντίνο Κωνσταντινίδη και Τηλέμαχο-Στυλιανό Κλεώπα.

Σύνταξη

Η Τριερβελέρ για τον Ολάντ, το σκάνδαλο με την Γκαγέ και τα χάπια

Η πρώην σύντροφος του γάλλου προέδρου Βαλερί Τριερβελέρ αφηγείται τα «μαγικά χρόνια» της και μετά τον τρόπο που έζησε, «ισοπεδωμένη», το τέλος της σχέσης της με τον Φρανσουά Ολάντ, σε ένα βιβλίο που κυκλοφορεί την Τετάρτη. «Ευχαριστώ για αυτήν την στιγμή» είναι ο τίτλος, στο οποίο μεταξύ άλλων περιγράφει πώς έτρεξε να πάρει υπνωτικά όταν έπαιξε η είδηση Γκαγέ, με τον Ολάντ να προσπαθεί να την σταματήσει.

Σύνταξη

Spiegel: Έτοιμο το Βερολίνο να δεχθεί τον Μοσκοβισί ως Επίτροπο Οικονομικών

Η Α.Μέρκελ έχει αποφασίσει να αποδεχθεί τον διορισμό του Γάλλου Π.Μοσκοβισί στο θώκο του Επιτρόπου αρμόδιου για τις Οικονομικές και τις Νομισματικές Υποθέσεις, αλλά θα θέσει ως όρο να έχει στον πλευρό του έναν «ειδικό στην αυστηρή δημοσιονομική πολιτική, από τη βόρεια Ευρώπη» ο οποίος θα αναλάβει αντιπρόεδρος της Κομισιόν και στον οποίο θα λογοδοτεί ο Γάλλος, γράφει το Spiegel. Ο Φινλανδός Γ.Κατάινεν είναι ο επικρατέστερος για το ρόλο του αντιπροέδρου-ελεγκτή.

Σύνταξη

Σε αδιέξοδο Πουλίδο και Τίγκρες, αγωνία στον Ολυμπιακό…

To μεξικανικό... σίριαλ του Άλαν Πουλίδο συνεχίζει να «γράφει» επεισόδια και μάλιστα όσο περνάει ο καιρός, η υπόθεση αποκτά όλο και μεγαλύτερο ενδιαφέρον. Το βράδυ της Τρίτης, έγινε γνωστό ότι Τίγκρες και παίκτης δεν ήρθαν σε συμβιβασμό με την υπόθεση να παραμένει στον «αέρα», σχετικά με το εάν θα καταφέρει να μείνει ελεύθερος και να αγωνιστεί στον Ολυμπιακό.

Σύνταξη

Liberation: Ο Ερντογάν παίρνει τη ρεβάνς από τον Κεμάλ

Το μεγαλύτερό του χάρισμα είναι η ρητορεία. Αυτοί οι φλογεροί λόγοι, όπου ανακατεύονται οι λέξεις του δρόμου μ' εκείνες του τζαμιού. Πρώην μαθητής ενός «ιμάμ χατίπ» (θρησκευτική σχολή που προορίζεται να εκπαιδεύει ιμάμηδες), ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν μιλάει όπως ο λαός του, αλλά κυρίως μιλάει καθαρά, γράφει αρθρογράφος της Liberation την επομένη της θριαμβευτικής προεδρικής εκλογής.

Σύνταξη

Η «επιστροφή» των διακοπών στην Ελλάδα

Ενθαρρυντικά τα όσα γράφει το περιοδικό Spiegel για τον ελληνικό τουρισμό με προοπτική για ρεκόρ αφίξεων φέτος. «Προσοχή στην αρπαχτή». Αντίθετα, οι ιταλοί ξενοδόχοι παλεύουν με την κακοκαιρία και την οικονομική κρίση.

Σύνταξη

«Μη μου στείλετε mail, έχω πεθάνει» γράφει Αμερικανός στη νεκρολογία του

Ο Κέβιν ΜακΓκρόαρτι εργαζόταν επί περίπου 30 χρόνια στη διαφήμιση. Το τελευταίο του πρότζεκτ; Η ίδια του η νεκρολογία, ένα ξεκαρδιστικό κείμενο που έγραψε για τον θάνατό του.

Σύνταξη

Αέρια και φούσκωμα σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα; Υπάρχει λύση!

Τα αέρια σώματος και το φούσκωμα, μπορεί να έχουν σημαντικές αρνητικές επιπτώσεις στη ζωή ενός ατόμου. Το οφείλετε στον εαυτό σας να αντιμετωπίσετε άμεσα τα συμπτώματα αυτά αντί να νιώθετε ντροπή και άβολα.

Σύνταξη

Βιβλίο για το διαζύγιο της με τον Ανδρέα γράφει η Μαργαρίτα Παπανδρέου

Η Μαργαρίτα Παπανδρέου, σύζυγος, μητέρα και νύφη τριών πρωθυπουργών έχει φέρεται να ολοκληρώσει τη συγγραφή στα αγγλικά βιβλίου με τίτλο «Το διαζύγιο», το οποίο αναφέρεται στη σχέση της με τον Ανδρέα Παπανδρέου.

Σύνταξη

Time: Ο Β’ Ψυχρός Πόλεμος και η σκοτεινή τέχνη του Βλαντιμίρ Πούτιν

«Β' Ψυχρός Πόλεμος»: Την πολιτική πραγματικότητα πίσω από την ουκρανική κρίση αποτυπώνει το εξώφυλλο του περιοδικού Time, στο οποίο ο Βλαντιμίρ Πούτιν βαδίζει αποφασιστικά στη σκιά του αεροσκάφους των Μαλαισιανών Αερογραμμών έπειτα από «ένα έγκλημα χωρίς τιμωρία». Η Δύση χάνει το επικίνδυνο παιχνίδι του Πούτιν, γράφει το Time εξηγώντας γιατί κάθε κρίση τον κάνει ισχυρότερο.

Σύνταξη

Μην αφήσετε τις κολπίτιδες να χαλάσουν τις διακοπές σας

Το καλοκαίρι ιδιαίτερα στην όμορφη και ηλιόλουστη Ελλάδα μας είναι μια περίοδος ξεγνοιασιάς και χαλάρωσης. Η θάλασσα, η κατανάλωση αλκοόλ και οι πιο συχνές ερωτικές επαφές έχουν σαν αποτέλεσμα τη συχνή ταλαιπωρία των γυναικών από τις κολπίτιδες, τις πιο γνωστές γυναικολογικές λοιμώξεις.

Σύνταξη

Πως δυσπεψία και καούρα δεν θα χαλάσουν τις διακοπές σας

Οι συνήθειές μας το καλοκαίρι, τουλάχιστον οι διατροφικές, γίνονται πιο χαλαρές ή λιγότερο αυστηρές ως προς την επιλογή μας, π.χ. πίνουμε αναψυκτικά για να δροσιστούμε, αυξάνεται η ποσότητα του καφέ και του αλκοόλ, τρώμε σε ουζερί και ταβέρνες. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να επιβαρύνουμε το στομάχι μας, με δυσάρεστες επιπτώσεις όπως η έντονη δυσπεψία και η καούρα.

Σύνταξη

Ξεχάστε τα «βαριά» και «κουρασμένα» πόδια το καλοκαίρι

Είναι σ’ όλους μας γνωστό ότι τα πόδια πρήζονται το καλοκαίρι και αυτές που υποφέρουν περισσότερο είναι οι γυναίκες. Μία από τις κυριότερες αιτίες για αυτό είναι οι υψηλές θερμοκρασίες, οι οποίες προκαλούν διαστολή των φλεβών των κάτω άκρων, λίμναση και στάση του αίματος εντός αυτών. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την εμφάνιση συμπτωμάτων όπως αίσθημα καύσου, αιμωδίες, κόπωσης και γενικά ένα αίσθημα που περιγράφεται ως «βαριά και κουρασμένα πόδια».

Σύνταξη

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Σάββατο 10 Ιανουαρίου 2026
Απόρρητο