γλιτώσετε

Η ιδέα και μόνο ότι μετά την Καθαρά Δευτέρα ακολουθεί η Νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής αρκεί για να μας οδηγήσει σε διατροφικές υπερβολές και να επιβαρύνει τη σιλουέτα μας. Τα σαρακοστιανά είναι τροφές υψηλής θρεπτικής αλλά και θερμιδικής αξίας, γι' αυτό θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί αν θέλουμε να αποφύγουμε τις διατροφικές παγίδες των ημερών.

Ιδιοκτήτες διαμερισμάτων, γραφείων ή καταστημάτων ενοικιάζουν τα ακίνητά τους, αλλά είτε δεν εισπράττουν τα ενοίκια είτε εισπράττουν μικρότερα ποσά από αυτά που έχουν συμφωνήσει με τους ενοικιαστές. Για τους ιδιοκτήτες ακινήτων που το 2017 είχαν ανείσπρακτα ενοίκια υπάρχει τρόπος να γλιτώσουν από την Εφορία και να μη φορολογηθούν για εισοδήματα που δεν έλαβαν ποτέ, και μάλιστα με συντελεστή 15% από το πρώτο ευρώ.

Εκατομμύρια φορολογούμενοι αντιμετωπίζουν και φέτος τον κίνδυνο να καταβάλουν υψηλούς φόρους λόγω της εφαρμογής των διατάξεων για τα τεκμήρια διαβίωσης και απόκτησης περιουσιακών στοιχείων. Αν δεν προσέξουν, τα τεκμήρια θα προσδιορίσουν τα φορολογητέα εισοδήματά τους σε επίπεδα σημαντικά υψηλότερα από τα πραγματικά, με συνέπεια να χρεωθούν με υπέρογκα ποσά φόρου εισοδήματος.

Το φαινόμενο είναι συνηθισμένο στις μέρες μας. Ιδιοκτήτες διαμερισμάτων, γραφείων ή καταστημάτων νοικιάζουν τα ακίνητά τους, αλλά είτε δεν εισπράττουν τα ενοίκια είτε εισπράττουν μικρότερα ποσά από αυτά που έχουν συμφωνήσει με τους ενοικιαστές. Για τους ιδιοκτήτες ακινήτων που το 2017 είχαν ανείσπρακτα ενοίκια υπάρχει τρόπος να γλιτώσουν από την Εφορία και να μη φορολογηθούν για εισοδήματα που δεν έλαβαν ποτέ, και μάλιστα με συντελεστή 15% από το πρώτο ευρώ.

Νοικοκυριά και επιχειρήσεις προκειμένου να γλιτώσουν από τις κατασχέσεις έχουν το ως όπλο τις ρυθμίσεις αλλά και τις δόσεις.

Αντιμέτωποι με ένα «κύμα» κατασχέσεων έχουν έρθει χιλιάδες φορολογούμενοι οι οποίοι αδυνατούν να αντεπεξέλθουν στις φορολογικές τους υποχρεώσεις. Η εφορία έχει βάλει στο «μάτι» τις αποδοχές και τα πενιχρά υπόλοιπα που υπάρχουν στους τραπεζικούς λογαριασμούς των Ελλήνων καταθετών.

Τελευταία ευκαιρία με διάρκεια τριών μηνών, δίνει το Κτηματολόγιο σε χιλιάδες ιδιοκτήτες να μη χάσουν την περιουσία τους και αυτή περάσει στο Δημόσιο.

Πολλές είναι οι οικογένειες πουν ζουν καθημερινά με τον φόβο των πλειστηριασμών. Από αυτή την Τετάρτη ξεκινούν και πάλι ηλεκτρονικοί και φυσικοί πλειστηριασμοί καθώς οι συμβολαιογράφοι σταματούν την αποχή τους.

Πριν από μερικά χρόνια η κατοχή ενός ακινήτου ήταν όνειρο ζωής αλλά και η πιο σίγουρη επένδυση για τους Έλληνες. Όμως στα χρόνια της κρίσης και των Μνημονίων το ακίνητο από όνειρο έχει μετατραπεί σε… εφιάλτη.

Τέλη Νοεμβρίου και επίσημα πλέον αρχίζουν οι ηλεκτρονικοί πλειστηριασμοί μετά και τις γκρίνιες των θεσμών για τις καθυστερήσεις που έχουν σημειωθεί αναφορικά με τις αναδιαρθρώσεις των τραπεζών στα κόκκινα χαρτοφυλάκια τους.

Εκτός από τη φορολοταρία, μισθωτοί, συνταξιούχοι και αγρότες πρέπει να γνωρίζουν ότι έχουν περιθώριο δυό μήνες προκειμένου να κατοχυρώσουν το αφορολόγητο με «πλαστικό χρήμα» και να μην επιβαρυνθούν με φόρο 22% επί του «ακάλυπτου» ποσού.

Σε βραχνά για χιλιάδες φορολογουμένους με ληξιπρόθεσμες οφειλές προς τις φορολογικές αρχές εξελίσσονται οι κατασχέσεις σε εισοδήματα και περιουσιακά τους στοιχεία. Είναι γεγονός ότι η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων ετοιμάζεται για νέο γύρο κατασχέσεων σε όσους χρωστούν στο Δημόσιο καθώς και τα ασφαλιστικά ταμεία.

Νιώθετε επίμονο κνησμό (φαγούρα) στη μέση της ράχης σας; Βλέπετε μια σκιά δίπλα στη σπονδυλική στήλη σας, σαν να έχει σκουρύνει το δέρμα; Προσπαθείτε να καταπραΰνετε τα συμπτώματά σας με υδατικές κρέμες, αλλά δεν καταφέρνετε τίποτα;

Δεκάδες δικαιολογητικά θα χρειαστεί να μαζέψει φέτος ένας φορολογούμενος για να αποδείξει ότι δικαιούται φοροαπαλλαγών και εκπτώσεων φόρου εισοδήματος και για να αποφύγει τις «παγίδες» των τεκμηρίων, στο πλαίσιο της διαδικασίας συμπλήρωσης και υποβολής της φετινής φορολογικής δήλωσης.

Τις προηγούμενες ημέρες αντιμετωπίσαμε ακραία καιρικά φαινόμενα με σχετικά πρωτόγνωρες για τον τόπο μας χιονοπτώσεις, τα οποία συνεχίζονται σε διάφορες περιοχές της χώρας. Για τα παιδιά είναι παιχνίδι και χαρά, για τους εργαζόμενους άγχος και στρες και για τους ηλικιωμένους είναι φόβος και τρόμος για οποιαδήποτε επικείμενη πτώση.

Ένας απλός τρόπος για να αποφύγετε τα σπυράκια με τις έγκλειστες τρίχες μετά την αποτρίχωση.

Η Καθαρά Δευτέρα πλησιάζει και σηματοδοτεί την έναρξη της Νηστείας της Μεγάλης Σαρακοστής. Η επιλογή των σαρακοστιανών εδεσμάτων θέλει διττή προσοχή. Τόσο για λόγους διατροφικής ασφάλειας, αλλά και λόγω θερμίδων. Διαβάστε λοιπόν παρακάτω πως να επιλέξετε σωστά τα νηστίσιμα τρόφιμα και πως να μην επιβαρύνετε τη σιλουέτα σας με περιττές θερμίδες.

Η «έφοδος» στο ψυγείο ή η υπερκατανάλωση νερού μετά από μια νύχτα ακατάσχετης κατανάλωσης αλκοόλ τελικά δεν βοηθούν στην αντιμετώπιση του hangover αποφαίνονται ολλανδοί ερευνητές.

Ομάδα επιστημόνων υποστηρίζει ότι ανακάλυψε τον τρόπο για να κάνει το ρύζι λιγότερο παχυντικό μειώνοντας κατά 60% τον αριθμό των θερμίδων που περιέχει.

Πώς πρέπει να αντιδράσει ο λαγός όταν αντιληφθεί το γεράκι; Καλύτερα να περιμένει μέχρι να πλησιάσει ο εχθρός αρκετά αρκετά και την τελευταία στιγμή να πηδήσει στο πλάι, δείχνει νέα μελέτη.

Τρία στα τέσσερα εμφράγματα που συμβαίνουν σε νέες γυναίκες μπορούν να προληφθούν, με έξι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές.

«Δώστε άτυπα όσα μπορείτε», παροτρύνει ο Γενικός Γραμματέας Δημοσίων Εσόδων Χ.Θεοχάρης τους φορολογουμένους που έχουν ληξιπρόθεσμες οφειλές και αδυνατούν να ανταποκριθούν ακόμα και στις 12 δόσεις της ισχύουσας ρύθμισης. Εφόσον οι φορολογούμενοι καταβάλουν έστω και το ελάχιστο αυτό ποσό σε μηνιαία βάση θα προστατεύονται από ενδεχόμενες κατασχέσεις καταθέσεων, εισοδημάτων και περιουσιακών στοιχείων.

Καθώς η δημογραφική γήρανση του πληθυσμού αποτελεί πλέον εδραιωμένο παγκόσμιο πρόβλημα, οι στρατηγικές προληπτικής φροντίδας και προώθησης της υγιούς γήρανσης αποτελούν τον πιο αποτελεσματικό τρόπο αντιμετώπισης των αυξανόμενων δαπανών υγείας.

Συχνά οι γυναίκες παραπονιούνται ότι οι σύζυγοι ξεχνούν γενέθλια και επετείους. Αυτό συνέβη και σε έναν βρετανό από το Τσέλτενχαμ, ο οποίος ξέχασε τα 40ά γενέθλια της συζύγου. Βρήκε όμως τρόπο να την εξευμενίσει και να γλιτώσει (ενδεχομένως) την κρεβατομουρμούρα.

Η ναυτία και ο εμετός είναι από τα πλέον δυσάρεστα συμπτώματα όταν είμαστε άρρωστοι. Αν και σπάνια είναι απειλητικά για την υγεία, στους αιτιολογικούς παράγοντες περιλαμβάνονται οι ιογενείς λοιμώξεις, η εγκυμοσύνη, συγκεκριμένα φάρμακα, η τροφική δηλητηρίαση και τα ταξίδια.