για την απώλεια

Νέα Υόρκη: Όταν θέλει κανείς να χάσει κιλά, έχει μεγαλύτερη σημασία τι πίνει παρά τι τρώει, σύμφωνα με μια νέα μελέτη της Σχολής Δημόσιας Υγείας Μπλούμπεργκ του Πανεπιστημίου Τζον Χόπκινς των ΗΠΑ.

Νέα Υόρκη: Η γυμναστική μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα, αλλά για ουσιαστική απώλεια βάρους και διατήρηση των απολεσθέντων κιλών, απαραίτητες είναι και οι διατροφικές αλλαγές, σύμφωνα με συστηματική ανάλυση όλων των διαθέσιμων στοιχείων, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Cochrane Library.