βάρους

Νέα Υόρκη: Μελέτη που έγινε στη Μ. Βρετανία δείχνει ότι η απώλεια βάρους είναι ωφέλιμη για τις γυναίκες που πάσχουν από σχετικό με τον καρκίνο του μαστού λεμφοοίδημα, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο Cancer.

Νέα Υόρκη: Νέα στοιχεία από αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, καταρρίπτουν τη γενική πεποίθηση ότι η παχυσαρκία αυξάνει την οστική πυκνότητα και επομένως προάγει την οστική υγεία.

Νέα Υόρκη: Ενώ οι περισσότερες δίαιτες επικεντρώνονται στις τροφές που δεν πρέπει να τρώμε, αυτές που δίνουν έμφαση στην προσθήκη τροφών με λίγες θερμίδες, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά, προάγουν την υγιεινή απώλεια βάρους, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Οι ενήλικες παχύσαρκοι ασθματικοί κινδυνεύουν να έχουν πιο σοβαρή, εμμένουσα νόσο, συγκριτικά με τα άτομα φυσιολογικού βάρους, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Θώρακος.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που παίρνουν επαρκές ασβέστιο και βιταμίνη D μετά την εμμηνόπαυση, αποφύγουν την πρόσληψη βάρους που συχνά χαρακτηρίζει αυτό το ηλικιακό ορόσημο για τις γυναίκες, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που παίρνουν πολύ βάρος ή ακόμα και το συνιστώμενο κατά τη διάρκεια της κύησης είναι πιθανότερο να αποκτήσουν υπέρβαρο παιδί, συγκριτικά με τις γυναίκες που δεν παίρνουν επαρκές βάρος.

Νέα Υόρκη: Η προσθήκη τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες σόγιας κατά τη μείωση των θερμίδων δεν επιταχύνει την απώλεια του βάρους, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Dietetic Association.

Λονδίνο: Οι χειρουργικές διαδικασίες απώλειας βάρους μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια μνήμης, υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές σε σχετικό δημοσίευμα του επιστημονικού εντύπου Neurology.

Έχουμε συνηθίσει εδώ και αρκετά χρόνια να βλέπουμε να "ξεφυτρώνουν" πολλές νέες "σωτήριες" δίαιτες, όπως η South Beach δίαιτα. Το πρόβλημα με αυτά τα σχήματα δεν είναι ότι δεν είναι αποτελεσματικά αλλά ότι τις περισσότερες φορές είναι επικίνδυνα τόσο για την υγεία όσο και για την διαμόρφωση μιας εικόνας σύγχυσης περί της δίαιτας.

Νέα Υόρκη: Αν οι μελέτες σε πειραματόζωα αποτελούν ενδείξεις, τότε μια δίαιτα πλούσια σε μαύρα φασόλια σόγιας μπορεί να συντελέσει στον έλεγχο του βάρους, τη μείωση της «κακής» LDL χοληστερόλης και στην πρόληψη του διαβήτη τύπου ΙΙ.

Ακόμη και αυτοκτονικές τάσεις δημιουργεί η παχυσαρκία! Ο υψηλός δείκτης μάζας σώματος συνδέεται με αυτοκτονικό ιδεασμό στις γυναίκες, ενώ στους άνδρες σχετίζεται με απόπειρες αυτοκτονίας και με αυτοκτονικό ιδεασμό.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα με φυσιολογικό σωματικό βάρος, αλλά με σεβαστή ποσότητα λίπους μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με μικρή ιταλική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Μια νέα αυστραλιανή μελέτη δείχνει ότι τα παχύσαρκα άτομα μπορούν να αναστρέψουν μερικώς την πρώιμη καρδιακή και αγγειακή δυσλειτουργία, υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο διαβίωσης και χάνοντας βάρος.

Νέα Υόρκη: Η λήψη επαρκούς ποσότητας ασβεστίου και βιταμίνης D ενώ μειώνεται η πρόσληψη θερμίδων μπορεί να αυξήσει τις θετικές επιδράσεις της απώλειας βάρους στα επίπεδα της χοληστερόλης, σύμφωνα με καναδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Το να καθόμαστε περισσότερο ώρα στο οικογενειακό τραπέζι και λιγότερη ώρα μπροστά στην τηλεόραση, βοηθά τα παιδιά να μην εξελιχθούν σε παχύσαρκα ή υπέρβαρα, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Dietetic Association.

Νέα Υόρκη: Η περίσσεια βάρους ίσως δεν αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του προστάτη, αλλά κάνει τον άνδρα πιο επιρρεπή στον θάνατο εξαιτίας του καρκίνου, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Cancer.

Μερικές φορές ο δείκτης της ζυγαριάς δεν μετακινείται προς τα κάτω, ενώ κάνουμε φιλότιμες προσπάθειες δίαιτας. Aλλες φορές μπορεί να παρατηρήσουμε μια ξαφνική αύξηση του βάρους μας ή να νιώθουμε πολύ φουσκωμένοι, ενώ δεν έχουμε φάει υπερβολικά τις προηγούμενες μέρες. Αυτά τα παραδείγματα είναι ενδεικτικά της κατάστασης που χαρακτηρίζεται ως κατακράτηση υγρών.

Νέα Υόρκη: Η μείωση των θερμίδων και η επαγόμενη από την σωματική άσκηση απώλεια βάρους βελτιώνουν ουσιαστικά τους παράγοντες κινδύνου εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Μια νέα αμερικανική μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει ότι η πρόσληψη βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει τον κίνδυνο αυθόρμητου πρόωρου τοκετού και ότι τόσο η φυλή όσο και το ιστορικό πρόωρων τοκετών επηρεάζουν τον συσχετισμό αυτό.

Νέα Υόρκη: Η τακτική άσκηση βοηθά τα παχύσαρκα παιδιά να χάσουν πολλά περισσότερα κιλά από τα περιττά, ενώ επίσης μειώνει τις πιθανότητες καρδιοπάθειας βελτιώνοντας την υγεία των αρτηριών, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο Journal of the American College of Cardiology.

Νέα Υόρκη: Η γυμναστική μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα, αλλά για ουσιαστική απώλεια βάρους και διατήρηση των απολεσθέντων κιλών, απαραίτητες είναι και οι διατροφικές αλλαγές, σύμφωνα με συστηματική ανάλυση όλων των διαθέσιμων στοιχείων, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Cochrane Library.

Ο Τύπος ΙΙ Σακχαρώδη Διαβήτη δεν θεωρείτο παιδιατρική νόσος μέχρι προσφάτως. Δυστυχώς όμως, διαπιστώνεται μια ανησυχητική τάση αύξησης της συχνότητας του Τύπου ΙΙ Διαβήτη σε παιδιά, και ιδίως εφήβους, ως συνέπεια παχυσαρκίας.

Λονδίνο: Μελέτη που έγινε σε ποντίκια έδειξε ότι η απώλεια βάρους λειτουργεί προληπτικά κατά του καρκίνου, σύμφωνα με νέα στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences.

Νέα Υόρκη: Η απώλεια των περιττών κιλών είναι συχνά ευκολότερη από τη επαναπρόσληψή τους. Η καθημερινή παρακολούθηση του βάρους και η ανάλογη προσαρμογή της διατροφής και της εκγύμνασης, μπορούν να βοηθήσουν στην διατήρηση της απώλειας βάρους, σύμφωνα με δημοσίευμα του επιστημονικού εντύπου New England Journal of Medicine.

Νέα Υόρκη: Τα παχύσαρκα άτομα που υποβάλλονται σε επέμβαση στο στομάχι για την απώλεια βάρους ίσως να μην απορροφούν συγκεκριμένα φάρμακα και συστατικά από τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία και τα διατροφικά συμπληρώματα μετά, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal Health-System Pharmacy.