αϋπνία

Θεσσαλονίκη: Ενα στα τρία άτομα από το γενικό πληθυσμό υποφέρει από διαταραχές του ύπνου, όπως είναι η αϋπνία, το σύνδρομο υπνικής άπνοιας , η ναρκοληψία, οι εφιάλτες και η υπνοβασία. Αυτό επισήμανθηκε σε συζήτηση στρογγυλής τραπέζης, που συντόνισε ο καθηγητής ψυχιατρικής στο πανεπιστήμιο της Αθήνας Κωνσταντίνος Σολδάτος, στο πλαίσιο του 1ου Πανελληνίου Συνεδρίου Ψυχοφυσιολογίας, οι εργασίες άρχισαν σήμερα στη Θεσσαλονίκη υπό την προεδρία του καθηγητού νευρολογίας στο Α.Π.Θ. Φώτη Φωτίου

Σικάγο: Ερευνητές από το Duke University Medical Center και Veterans Affairs Medical Center πιστεύουν ότι είναι δυνατό να ξεπεραστεί ένας συγκεκριμένος τύπος αϋπνίας, όχι με υπνωτικά χάπια, αλλά με τη μάθηση σωστών τρόπων αντιμετώπισης του προβλήματος. Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο Journal of the American Medical Association.

Η αϋπνία είναι ένα σύνηθες ιατρικό ενόχλημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους στις δυτικές κοινωνίες και όχι μόνο. Είτε εμφανίζεται μόνη της είτε σχετίζεται με κάποιες κοινές ιατρικές παθήσεις, προκαλεί σε πολλές περιπτώσεις υπερβολική υπνηλία ή κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τι πρέπει να γνωρίζετε για την αϋπνία και ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να την αντιμετωπίσετε;