απώλεια

Νέα Υόρκη: Ενώ οι περισσότερες δίαιτες επικεντρώνονται στις τροφές που δεν πρέπει να τρώμε, αυτές που δίνουν έμφαση στην προσθήκη τροφών με λίγες θερμίδες, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά, προάγουν την υγιεινή απώλεια βάρους, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Λονδίνο: Μπορεί οι ημικρανίες να έχουν συσχετιστεί με την απώλεια γνωστικών ικανοτήτων, ωστόσο οι πάσχοντες στην πραγματικότητα παρουσιάζουν λιγότερη απώλεια μνήμης καθώς γηράσκουν, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Νέα Υόρκη: Η προσθήκη τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες σόγιας κατά τη μείωση των θερμίδων δεν επιταχύνει την απώλεια του βάρους, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Dietetic Association.

Λονδίνο: Οι χειρουργικές διαδικασίες απώλειας βάρους μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια μνήμης, υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές σε σχετικό δημοσίευμα του επιστημονικού εντύπου Neurology.

Έχουμε συνηθίσει εδώ και αρκετά χρόνια να βλέπουμε να "ξεφυτρώνουν" πολλές νέες "σωτήριες" δίαιτες, όπως η South Beach δίαιτα. Το πρόβλημα με αυτά τα σχήματα δεν είναι ότι δεν είναι αποτελεσματικά αλλά ότι τις περισσότερες φορές είναι επικίνδυνα τόσο για την υγεία όσο και για την διαμόρφωση μιας εικόνας σύγχυσης περί της δίαιτας.

Νέα Υόρκη: Οι νέες μητέρες που περπατούν αντί να κάθονται χάνουν τα κιλά της εγκυμοσύνης πιο εύκολα, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Preventive Medicine.

Ακόμη και αυτοκτονικές τάσεις δημιουργεί η παχυσαρκία! Ο υψηλός δείκτης μάζας σώματος συνδέεται με αυτοκτονικό ιδεασμό στις γυναίκες, ενώ στους άνδρες σχετίζεται με απόπειρες αυτοκτονίας και με αυτοκτονικό ιδεασμό.

Η νηστεία της Σαρακοστής που ξεκίνησε αντιπροσωπεύει την καλύτερη ευκαιρία που έχουμε για να τα καταφερουμε να απαλλαγούμε από τα κιλά του χειμώνα. Το διαιτολόγιο της Σαρακοστής σε συνδυασμό με ένα χαλαρό πρόγραμμα γυμναστικής υπόσχονται να μας φέρουν πιο κοντά στο καλίγραμμο σώμα που όλοι ονειρευόμαστε.

Νέα Υόρκη: Η σχετιζόμενη με τη γήρανση εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, μια σοβαρή οφθαλμολογική πάθηση που προκαλεί τύφλωση στους ηλικιωμένους, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή απώλεια όρασης πριν καν αυτή γίνει αντιληπτή από τον ασθενή.

Νέα Υόρκη: Η βιταμίνη D ή η δραστική ουσία ιβανδρονάτη που χορηγείται κατά της οστεοπόρωσης μπορούν να συντελέσουν στην πρόληψη της σχετιζόμενης με την κατάχρηση αλκοόλ οστική απώλεια.

Νέα Υόρκη: Μια νέα αυστραλιανή μελέτη δείχνει ότι τα παχύσαρκα άτομα μπορούν να αναστρέψουν μερικώς την πρώιμη καρδιακή και αγγειακή δυσλειτουργία, υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο διαβίωσης και χάνοντας βάρος.

Νέα Υόρκη: Η λήψη επαρκούς ποσότητας ασβεστίου και βιταμίνης D ενώ μειώνεται η πρόσληψη θερμίδων μπορεί να αυξήσει τις θετικές επιδράσεις της απώλειας βάρους στα επίπεδα της χοληστερόλης, σύμφωνα με καναδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Αν θέλετε να περιορίσετε το σύνολο των θερμίδων που καταναλώνετε, τότε πρέπει προτιμάται τα διαιτητικά αναψυκτικά, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Λονδίνο: Είναι γνωστό ότι καθώς γερνάμε, χάνουμε πόντους και γινόμαστε κοντύτεροι. Βρετανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που χάνουν τρία ή περισσότερα εκατοστά καθώς γερνάνε έχουν αυξημένο κίνδυνο να υποστούν έμφραγμα ή να αποβιώσουν.

Νέα Υόρκη: Η μείωση των θερμίδων και η επαγόμενη από την σωματική άσκηση απώλεια βάρους βελτιώνουν ουσιαστικά τους παράγοντες κινδύνου εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Η απώλεια δοντιών, η απώλεια οστού πέριξ των δοντιών και η μειωμένη περιοδοντική υγεία φαίνεται να σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Periodontology.

Νέα Υόρκη: Η τακτική άσκηση βοηθά τα παχύσαρκα παιδιά να χάσουν πολλά περισσότερα κιλά από τα περιττά, ενώ επίσης μειώνει τις πιθανότητες καρδιοπάθειας βελτιώνοντας την υγεία των αρτηριών, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο Journal of the American College of Cardiology.

Νέα Υόρκη: Η γυμναστική μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα, αλλά για ουσιαστική απώλεια βάρους και διατήρηση των απολεσθέντων κιλών, απαραίτητες είναι και οι διατροφικές αλλαγές, σύμφωνα με συστηματική ανάλυση όλων των διαθέσιμων στοιχείων, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Cochrane Library.

Λονδίνο: Μελέτη που έγινε σε ποντίκια έδειξε ότι η απώλεια βάρους λειτουργεί προληπτικά κατά του καρκίνου, σύμφωνα με νέα στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences.

Λονδίνο: Η απώλεια όρασης και ακοής ίσως συμβαδίζουν στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Ophthalmology.

Πόσες φορές δεν προσπαθήσατε να χάσετε βάρος αλλά απογοητευτήκατε πολύ γρήγορα επειδή δεν αντέξατε το πρόγραμμα μιας αυστηρής δίαιτας; Δεν είστε μόνοι.

Νέα Υόρκη: Τα δημητριακά ολικής αλέσεως με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες βοηθούν τα άτομα που κάνουν δίαιτα να χάσουν βάρος ενώ παράλληλα να ωφεληθούν από άλλα θρεπτικά συστατικά.

Νέα Υόρκη: Η απώλεια βάρους είναι το κλειδί στην μείωση του κινδύνου εκδήλωσης διαβήτη στα υψηλού κινδύνου, υπέρβαρα άτομα, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Νέα Υόρκη: Τα ηλικιωμένα άτομα που παραπονούνται για απώλεια μνήμης, παρά τα φυσιολογικά αποτελέσματα στα σχετικά τεστ, μπορεί όντως να παρουσιάζουν πολύ πρώιμα συμπτώματα άνοιας, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Νέα Υόρκη: Η προγεστερόνη, ως συστατικό της θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης (ΘΟΥ) μετά την εμμηνόπαυση, φαίνεται να προκαλεί ελλείμματα στην ακουστική ευαισθησία και την επεξεργασία του ακουστικού λόγου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences Early Edition.