αντοχή

Καθώς οι γυναίκες μπαίνουν στην φάση της εμμηνόπαυσης, μπορεί να παρατηρήσουν μια μείωση της ικανότητάς τους να σηκώνουν βάρη, να ανεβαίνουν σκάλες και να εκτελούν άλλες καθημερινές δραστηριότητες.

Η επαρκής ενυδάτωση είναι το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε για να αυξήσουμε την αντοχή του δέρματος στις επιθέσεις του περιβάλλοντος.

Η καταστολή μιας πρωτεΐνης που βάζει φρένο στην ανάπτυξη των μυών ήταν αρκετή για να διπλασιάσει τη δύναμη και την αντοχή των μυών σε γενετικά τροποποιημένα ποντίκια και σκουλήκια. Εφόσον τα ευρήματα επιβεβαιωθούν και στον άνθρωπο, η μελέτη ίσως ανοίξει το δρόμο για φαρμακευτικές θεραπείες μυικής ενδυνάμωσης.

Οι άνθρωποι αισθάνονται λιγότερο πόνο μετά από ένα καλό γέλιο, επειδή το σώμα τους απελευθερώνει χημικές ουσίες, τις ενδορφίνες, οι οποίες δρουν ως φυσικό αναλγητικό, σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα.

Στη βόρεια Ευρώπη υπάρχουν φαινόμενα «κόπωσης» σχετικά με τη χορήγηση οικονομικής βοήθειας προς τις χώρες του Νότου, επισημαίνει ο Φινλανδός επίτροπος Όλι Ρεν, σε συνέντευξή του στο γερμανικό περιοδικό Der Spiegel, ενώ σε ό,τι αφορά την Ελλάδα τονίζει ότι θα χρειαστούν νέες περικοπές στον δημόσιο τομέα. 

Τη διεξαγωγή πανευρωπαϊκής άσκησης προσομοίωσης κατάστασης κρίσης για να διαπιστωθεί εάν τα πυρηνικά εργοστάσια της Ευρώπης είναι αντισεισμικά και μπορούν να ανταποκριθούν σε μία κατάσταση ανάλογη της Ιαπωνίας πρόκειται να ζητήσει τη Δευτέρα στις Βρυξέλλες ο υπουργός Περιβάλλοντος της Αυστρίας Νικολάους Μπερλάκοβιτς. Διάσκεψη αρμοδίων των ευρωπαϊκών αρχών για την πυρηνική ασφάλεια προτίθεται επίσης να συγκαλέσει στις αρχές της εβδομάδας ο αρμόδιος για την Ενέργεια κοινοτικός επίτροπος Γκίντερ Έτινγκερ.

Όλοι μας έχουμε νιώσει πολλές φορές πόσο δύσκολο είναι να είσαι γονιός σήμερα. Ο ρόλος του γονιού δεν είναι μόνο μια έμφυτη ικανότητα που εμφανίζεται «μαγικά» στον άνθρωπο, μόλις αποκτήσει παιδί. Είναι μια υπεύθυνη, απαιτητική και αξιοζήλευτη δουλειά που «παντρεύει» τη γνώση με το ένστικτο, την ευαισθησία με την αντοχή, την κατανόηση με τη σύγκρουση, τη δυσκολία με την ευελιξία.

Κάλεσμα στο λαό να μην φοβηθεί από «τους εκβιασμούς και τα φοβικά διλήμματα» απηύθυνε η γενική γραμματέας του ΚΚΕ Αλέκα Παπαρήγα, μετά την άσκηση του εκλογικού της δικαιώματος στο 401ο σχολείο στου Γκύζη. «Ο λαός θα πρέπει να γίνει ο πρωταγωνιστής των εξελίξεων» τόνισε.

Νέα Υόρκη: Η αντοχή του οργανισμού στην έλλειψη ύπνου επηρεάζεται από μια συγκεκριμένη γενετική μετάλλαξη, που ανακάλυψαν Αμερικανοί ερευνητές, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Μπορεί το κέβλαρ να μην είχε εφευρεθεί τότε αλλά οι λινοθώρακες των Ελλήνων είχαν αντίστοιχη αντοχή για τα όπλα της εποχής

Χρησιμοποιώντας σύγχρονες τεχνικές νανοτεχνολογίας, διεθνής ομάδα ερευνητών δημιούργησε ένα κράμα αλουμινίου που παρουσιάζει αντοχή συγκρίσιμη με του ατσαλιού χωρίς να χάνει την ελαστικότητά του.

Ικανοποιημένη εμφανίζεται η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα από τα αποτελέσματα των τεστ αντοχής των ευρωπαϊκών χρηματοπιστωτικών οργανισμών, αναφέροντας πως επιβεβαιώνεται η αντοχή του ευρωπαϊκού τραπεζικού συστήματος. Τα τεστ ήταν αυστηρά και θα διαλύσουν την ανησυχία των αγορών για τις τράπεζες, αναφέρει η Γαλλίδα υπουργός Οικονομικών.

Νέα Υόρκη: Η κατανάλωση άφθονων φρούτων και λαχανικών τα οποία είναι πλούσια στην αντιοξειδωτική ουσία κουερσετίνη, ενισχύει την αντοχή, σύμφωνα με μικρή μελέτη που δημοισεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism.

Αθήνα: Μέχρι και 15% ενδέχεται να αυξηθεί η φυσική αντοχή των ανθρώπων που γυμνάζονται ακούγοντας μουσική, υποστηρίζει έρευνα που δημοσιεύει το περιοδικό αθλητικής ψυχολογίας Journal of Sport and Exercise Psychology.

Δεν είναι μακριά η εποχή που ο ιατρικός κόσμος αγνοούσε την ύπαρξή του. Ακόμη κι όταν ο όρος εισήχθη, οι επιφυλάξεις ήταν αρκετά δυνατές. Αυτό διότι, στην ουσία, το "μεταβολικό σύνδρομο" αποτελεί μια σύνθεση από διαδεδομένα συμπτώματα και σημεία, τα οποία ως τότε αντιμετωπιζόταν ξεχωριστά. Κι όμως, υπολογίζεται ότι έχει εγκατασταθεί στο 20% περίπου του ενήλικου πληθυσμού στο Δυτικό κόσμο ενώ οι συνέπειές του δεν είναι καθόλου ευκαταφρόνητες.

Λονδίνο: Το πόσο καλές επιδόσεις έχει ένα άτομο σε ένα τεστ ενώ δεν έχει κοιμηθεί επαρκώς, εξαρτάται εν μέρει από τα γονίδια του, υποστηρίζουν Βρετανοί ερευνητές, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Current Biology.

Νέα Υόρκη: Η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου ενισχύει την αντοχή των γυναικών που έχουν σιδηροπενία, ακόμα και αν δεν εμφανίζουν έκδηλη αναιμία, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Λονδίνο: Εκατοντάδες είναι οι οροθετικοί που πάσχουν από μορφές του ιού HIV οι οποίες εμφανίζουν ανθεκτικότητα στο σύνολο σχεδόν των φαρμάκων κατά του AIDS, όπως καταδεικνύει έρευνα του ιδρύματος Health Protection Agency, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα.

Λονδίνο: Η αξιολόγηση της σωματικής αντοχής των γυναικών στο τεστ κοπώσεως μπορεί να βοηθήσει τους ιατρούς να εντοπίζουν τις γυναίκες που κινδυνεύουν να εκδηλώσουν μελλοντικά καρδιαγγειακό νόσημα, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου Journal of the American Medical Association.

Καμπέρα: Μια κούπα καφέ μπορεί να σας βοηθήσει να "κάψετε" μεγαλύτερο αριθμό θερμίδων όταν γυμνάζεστε, όπως υποστηρίζουν επιστήμονες του Αυστραλέζικου Ινστιτούτου Αθλητισμού έπειτα από σχετική μελέτη που πραγματοποίησαν.

Λονδίνο: Η καφεΐνη αυξάνει παροδικά την αντοχή των γυναικών στον πόνο, σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Κολεγίου Goldsmiths στη Βρετανία. Ωστόσο, δεν ισχύει το ίδιο για τους άνδρες.

Το 1818, όταν ο Freiherrn Dreis von Seuerbronn ανακάλυψε το πρώτο ποδήλατο δεν μπορούσε να φανταστεί τη σημερινή εξέλιξη. Η πιο δημοφιλής μετακίνηση του σώματος εξελίχθηκε ραγδαία και σήμερα η ποδηλασία χαρακτηρίζεται "άθλημα υγείας", όπως το κολύμπι και το βάδισμα. Κρίνεται κατάλληλο για το μαζικό αθλητισμό, επειδή οι τραυματισμοί του παραμένουν, αναλογικά με άλλα αθλήματα, σε χαμηλό επίπεδο.