αντιμετωπίστε σύνεση πονοκέφαλο

Ο πονοκέφαλος είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα και είναι βέβαιο ότι όλοι κάποτε στη ζωή μας έχουμε υποφέρει από αυτόν. Υπολογίζεται ότι το 95% των ανθρώπων αντιμετώπισε αυτό το δυσάρεστο πόνο τουλάχιστον μία φορά τον προηγούμενο χρόνο, ενώ σε αρκετούς συνανθρώπους μας εμφανίζεται πολύ συχνά. Είναι πάντα ο πονοκέφαλος κάτι το "αθώο" που δεν θα έπρεπε να μας ανησυχεί; Πότε θα αξιολογήσουμε τον πονοκέφαλο σε τέτοιο σημείο, ώστε να αναζητήσουμε ιατρική βοήθεια; Μπορούμε να αναζητήσουμε μόνοι μας αποτελεσματική θεραπεία;