άσκηση

Ιδιαιτέρως αυστηρά θα είναι τα τεστ αντοχής που θα διενεργήσει η Ευρωπαϊκή Τραπεζική Αρχή (ΕΒΑ) το Νοέμβριο στις 128 μεγαλύτερες τράπεζες της ζώνης του ευρώ. Η άσκηση θα ξεκινήσει τον Νοέμβριο και θα διαρκέσει 12 μήνες. Στα τεστ αντοχής θα μετάσχουν και οι Εθνική Τράπεζα, Alpha Bank, Eurobank και Τράπεζα Πειραιώς.

Το ενδεχόμενο οι καταστροφικές πυρκαγιές στην Αυστραλία να προκλήθηκαν από τη χρήση πυρομαχικών στη διάρκεια στρατιωτικής άσκησης ερευνούν οι αρχές της χώρας. Ο μέχρι τώρα απολογισμός είναι τραγικός, καθώς ένας άνθρωπος έχει χάσει τη ζωή του, τουλάχιστον 200 σπίτια έχουν καταστραφεί, ενώ τεράστιες δασικές εκτάσεις έχουν γίνει στάχτη.

Με απόλυτη επιτυχία, παρά τις δυσμενείς καιρικές συνθήκες, ολοκληρώθηκε η διακλαδική άσκηση «Πυρπολητής» την οποία παρακολούθησε ο πρωθυπουργός Αντώνης Σαμαράς επιβαίνων της φρεγάτας Σαλαμίς. Η άσκηση διεξήχθη ανοικτά της Ύδρας στη νησίδα Δοκό. Το σενάριο της προέβλεπε κατάληψη και ανακατάληψη νήσου.

Για να καταπολεμήσουμε την παχυσαρκία σε παγκόσμια κλίμακα, θα πρέπει να καθόμαστε λιγότερο και να ασκούμαστε τακτικά περισσότερο, σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσίασαν κορυφαίοι επιστήμονες στο 20ο Διεθνές Συνέδριο Διατροφής της Διεθνούς Ένωσης Διατροφικής Επιστήμης (IUNS).

Τη διακλαδική άσκηση «Πυρπολητής», που διεξήχθη υπό δυσμενείς καιρικές συνθήκες ανοιχτά της Ύδρας, στη νησίδα Δοκό, παρακολούθησε το πρωί της Τετάρτης ο πρωθυπουργός Αντώνης Σαμαράς. «Αυτή η δύσκολη απαιτητική διακλαδική άσκηση -επιτυχημένη άσκηση- δείχνει το υψηλό φρόνημα, την ετοιμότητα, την αποφασιστικότητα και την αρτιότητα των Ενόπλων Δυνάμεων» ανέφερε χαρακτηριστικά ο πρωθυπουργός.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης (20 Οκτωβρίου), οι γιατροί και η ομάδα αποκατάστασης του Κέντρου Αποκατάστασης «Ανάπλαση» προσφέρουν δωρεάν ενημέρωση, εξετάσεις και συμβουλές για την πρόληψη και θεραπεία της οστεοπόρωση.

Η συστηματική σωματική άσκηση μπορεί να αποτελέσει ένα από τα πλέον αποτελεσματικά, μη φαρμακευτικά μέσα, πρόληψης και θεραπείας του σακχαρώδη διαβήτη, σύμφωνα με τους υπευθύνους του προγράμματος «Συμμαχία για την υγεία - Άσκηση» του υπουργείου Υγείας.

«Οι ένοπλες δυνάμεις της χώρας αποτελούν εγγύηση της ακεραιότητας, της ασφάλειας και της ανεξαρτησίας της Ελλάδας», τόνισε ο υπουργός Εθνικής Αμυνας Δημήτρης Αβραμόπουλος από τον Έβρο, όπου παρουσία της πολιτικής και στρατιωτικής ηγεσίας παρακολούθησε την τελική φάση της εθνικής διακλαδικής άσκησης «Παρμενίων 2013».

Η σωματική άσκηση μπορεί να είναι εξίσου ή και περισσότερο αποτελεσματική με τα φάρμακα για την θεραπεία της καρδιοπάθειας, σύμφωνα με ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο BMJ.

Η γυμναστική μπορεί να συντελέσει στην διατήρηση της αρτηριακής πίεσης του αίματος σε φυσιολογικά επίπεδα, ειδικά όταν γίνεται για ψυχαγωγικό σκοπό, αποφαίνεται κινεζική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.

Μία απλή τεχνική για να προσεγγίσουμε τους στόχους μας.

Με FlashMob στην Αθήνα και τη Θεσσαλονίκη την Κυριακή ξεκινά και στην Ελλάδα μια πανευρωπαϊκή εκστρατεία, η οποία έχει ως στόχο να κινητοποιήσει δεκάδες εθελοντές να προωθήσουν τη φυσική άσκηση.

Την επίδραση διαφορετικών τύπων άσκησης στη μετατροπή μέρους του λευκού λίπους σε καφέ και την αύξηση του μεταβολισμού στον άνθρωπο εξετάζει έρευνα που διεξάγεται, από το ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας σε συνεργασία με το Εργαστήριο Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας FAME Lab του Εθνικού Κέντρου Έρευνας και Τεχνολογικής Ανάπτυξης (ΕΚΕΤΑ) και το Πανεπιστήμιο του Wolverhampton από το Ηνωμένο Βασίλειο.

Έντονο είναι το πρόβλημα του ραγδαίου ρυθμού αύξησης των εφήβων καπνιστών και, όπως καταδεικνύουν σχετικές έρευνες, η επιρροή για το κάπνισμα προέρχεται είτε από τους γονείς και το συγγενικό περιβάλλον, είτε από τους φίλους ή τους συνομηλίκους. Η δε χρήση του τσιγάρου, στις ηλικίες αυτές, σχετίζεται και με πολλές άλλες ανθυγιεινές συνήθειες.

Οι γάλλοι ποδηλάτες που λαμβάνουν μέρος στον Ποδηλατικό Γύρο της Γαλλίας ζουν, κατά μέσον όρο, έξι χρόνια περισσότερα από τον υπόλοιπο πληθυσμό και χάνουν την ζωή τους σπανιότερα από καρδιαγγειακά προβλήματα.

Την επίδραση της άσκησης στο οξειδωτικό στρες, τόσο των ενηλίκων όσων και παιδιών νεαρής ηλικίας, έχει βάλει στο «μικροσκόπιο» το εργαστήριο βιοχημείας της άσκησης του Κέντρου Έρευνας και Αξιολόγησης της Φυσικής Απόδοσης του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.

Ο Μπαράκ Ομπάμα ανακοίνωσε πως η Ουάσινγκτον ακυρώνει κοινές ασκήσεις με τον αιγυπτιακό στρατό, λέγοντας πως οι σχέσεις με τη μεταβατική κυβέρνηση στο Κάιρο «δεν μπορούν να συνεχιστούν σαν να μη συνέβη τίποτα». Στην πρώτη αντίδραση του Λευκού Οίκου στο μακελειό, ο Μπαράκ Ομπάμα αναγνώρισε ότι η κυβέρνηση Μόρσι «δεν περιλάμβανε όλες τις πλευρές στην Αίγυπτο» αλλά πήρε σαφώς αποστάσεις από την στάση της μεταβατικής κυβέρνησης. Το Στέιτ Ντιπάρτμεντ ανέφερε ότι η βοήθεια στην Αίγυπτο «θα αναθεωρείται» ενώ το Πεντάγωνο προειδοποίησε την στρατιωτική ηγεσία πως η βία «θέτει σε κίνδυνο» τη διμερή συνεργασία.

Την αναχρηματοδότηση ομολόγων ύψους 211,8 εκατ. ευρώ ανακοίνωσε τη Δευτέρα ότι πέτυχε η Marfin Investment Group, επεκτείνοντας έτσι τη λήξη των δανειακών υποχρεώσεών της κατά 5 έτη, καθώς η λήξη των νέων ομολογιών είναι το 2020. Συνολικά, από την έκδοση του μετατρέψιμου ομολογιακού δανείου καλύφθηκαν 215 εκατ. ευρώ, ενώ οι αδιάθετες ομολογίες ύψους 406 εκατ. ευρώ θα διατεθούν εντός έξι μηνών με απόφαση του ΔΣ.

Το σεξ αποτελεί μια άριστη σωματική άσκηση, που αυξάνει σημαντικά το μεταβολισμό και την απώλεια θερμίδων. Κάποιες μάλιστα στάσεις συμβάλλουν αποτελεσματικά στην απώλεια βάρους. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν οι ειδικοί.

Η υψηλής έντασης σωματική άσκηση μπορεί μετέπειτα να μετριάσει την όρεξη των ανθρώπων, αποφαίνεται μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Obesity.

Οι λανθασμένες -παγιωμένες τις περισσότερες φορές- αντιλήψεις για τη ζωή, για τον τρόπο που χειριζόμαστε τις ερωτικές, φιλικές, οικογενειακές μας σχέσεις, το πώς αντιλαμβανόμαστε τη δουλειά μας, δημιουργούν ανυπέρβλητα εμπόδια με συνέπειες στην ψυχική και σωματική μας υγεία.

Φαίνεται να αλλάζει σιγά-σιγά η στάση του κόσμου απέναντι στην Ψυχιατρική. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι απευθύνονται στον ψυχίατρο, όχι μόνο όταν έχουν σοβαρά προβλήματα αλλά και για να ρυθμίσουν προβλήματα διαπροσωπικών ή αισθηματικών σχέσεων, να οργανώσουν καλύτερα τον χρόνο τους, να μπορέσουν να αντιμετωπίσουν πιο ρεαλιστικά αυτά που τους βασανίζουν.

Την έγκριση αιτήματος του κ. Σταύρου Ψυχάρη για την άσκηση του δικαιώματος εξαγοράς (squeeze-out) επί μετοχών της εταιρείας Δημοσιογραφικός Οργανισμός Λαμπράκη ενέκρινε η Επιτροπή Κεφαλαιαγοράς. Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ

Ένα άχρωμο και άοσμο αέριο θα πλημμυρίσει τον Ιούλιο τους δρόμους και τους σταθμούς του μετρό στα πέντε διαμερίσματα της Νέας Υόρκης -είναι μια άσκηση για το ενδεχόμενο τρομοκρατικής επίθεσης με χημικά ή βιολογικά όπλα.

«Δεν προτίθεμαι να παραιτηθώ από τη θέση μου για μια παράνομη άσκηση ποινικής δίωξης. Έχω τη συνείδησή μου καθαρή και δεν την βαραίνει τίποτε», δήλωσε την Τετάρτη ο πρόεδρος της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής, Ανδρέας Γεωργίου, μιλώντας σε επιτροπή της Βουλής την οποία έχει κληθεί να ενημερώσει για τον προϋπολογισμό της ΕΛΣΤΑΤ.