άγχους ανεπάρκειας

Τα άτομα που κοιμούνται λιγότερο από οκτώ ώρες κάθε βράδυ είναι πιθανότερο να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους, όπως οι αρνητικές σκέψεις, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο ScienceDirect.