στρες

Δεν έχει τελικά κάτι σοβαρό ο Μάικλ Ολαϊτάν, ο οποίος για προληπτικούς λόγους θα περάσει τη νύχτα νοσηλευόμενος σε νοσοκομείο των νοτίων προαστίων. Όπως έγινε γνωστό, η ιατρική γνωμάτευση μετά τις εξετάσεις στις οποίες υποβλήθηκε ο νεαρός Νιγηριανός επιθετικός κάνει λόγο για ιογενή μυοκαρδίτιδα, που σε συνδυασμό με το άγχος του ποδοσφαιριστή και την ένταση του ντέρμπι Ολυμπιακός - Παναθηναϊκός, επέφερε τη λιποθυμία του.

Αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι που ζουν μόνοι, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας για την Πρόοδο της Επιστήμης (AAAS).

Σε μια εξέλιξη που χαρακτηρίζεται «επαναστατική» από ανεξάρτητους ειδικούς, ερευνητές στην Ιαπωνία αναφέρουν ότι εφηύραν μια νέα, δραστικά απλούστερη συνταγή για την παραγωγή πολυδύναμων βλαστικών κυττάρων: απλώς εξέθεσαν ενήλικα κύτταρα σε στρες βουτώντας τα σε οξύ.

Η καθημερινότητά μας είναι συχνά απαιτητική και δύσκολη. Οι ρυθμοί μας είναι έντονοι και οι σκέψεις του τύπου «Θα προλάβω;», «Θα καταφέρω να ανταπεξέλθω και σήμερα;» είναι καθημερινές. Αποτέλεσμα: Να υποφέρουμε πλέον όλο και συχνότερα από στομαχικές κράμπες.

Καινοτόμο πρόγραμμα μη φαρμακευτικής αντιμετώπισης της υπέρτασης, με επιστημονικές μεθόδους διαχείρισης του στρες, σε προ-υπερτασικούς και υπερτασικούς ασθενείς, ηλικίας 18 έως 65 ετών, υλοποιεί ο Δήμος Ιλίου σε συνεργασία με την Ιατρική Σχολή Αθηνών του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών.

Καυτός αναμένεται ο Ιανουάριος για τις ελληνικές τράπεζες, οι διοικήσεις των οποίων βρίσκονται εν αναμονή της δημοσιοποίησης των αποτελεσμάτων των στρες τεστ που διενεργεί η Τράπεζα της Ελλάδος και του νέου νόμου για την ανακεφαλαιοποίηση, οι διατάξεις του οποίου θα επιδράσουν καθοριστικά στην προσπάθειά τους για επιστροφή σε ιδιωτικά χέρια.

Τα επίπεδα της κορτιζόλης, ορμόνη που έχει συνδεθεί με το στρες, ενδεχομένως να είναι υψηλότερα στα παχύσαρκα παιδιά, συγκριτικά με εκείνα που έχουν φυσιολογικό βάρος, σύμφωνα με μικρή ολλανδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

Υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από έμφραγμα ή καρδιακή νόσο συνεπάγεται ένα γονίδιο που σχετίζεται με το άγχος, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο PLoS One.

Η εγκυμοσύνη χαρακτηρίζεται από τεράστιες ορμονικές αλλαγές, που μπορεί να επηρεάσουν τόσο τη συναισθηματική  και τη σωματική κατάσταση, αλλά και να προκαλέσουν τρομερές αλλαγές στη διάθεσή μας. Πως μπορείτε να ελέγξετε το ορμονικό αυτό τσουνάμι;

Η πιο ζεστή τάση του χειμώνα καταπολεμά το στρες.

Ερευνητές της Microsoft σχεδίασαν ένα «έξυπνο» σουτιέν που μπορεί να μετρήσει το στρες: Ο στηθόδεσμος περιέχει ηλεκτρονικούς αισθητήρες, που καταγράφουν συνεχώς τους καρδιακούς παλμούς και την ηλεκτρική δραστηριότητα του δέρματος, παρέχοντας έτσι βιολογικές ενδείξεις για την παρακολούθηση της διάθεσης.

Ο πρώτος δάσκαλος του παιδιού σας είστε εσείς, η μαμά του. Από τη στιγμή της σύλληψης, το μωρό σας έχει εγγραφεί στο «πανεπιστήμιο» της ζωής.

Οι έλληνες βιώνουν περισσότερο άγχος και έχουν πιο πολλά ψυχολογικά προβλήματα, εξαιτίας της οικονομικής κρίσης, από τους σουηδούς, αλλά έχουν χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης, απ’ ότι οι σκανδιναβοί συνομήλικοί τους, σύμφωνα με διεθνή έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο PLoS ONE.

Τί θα λέγατε για ένα στρώμα που διώχνει το στρες; ή μήπως ένα στρώμα το οποίο τη μία μέρα να είναι σκληρό και την άλλη μέρα μαλακό ή ένα αδιάβοχο στρώμα ή μήπως ένα που να τα κάνει όλα?

Υπάρχουν πολλοί και εύκολοι τρόποι για να μην αφήσετε το στρες του γραφείου να χαλάσει τη μέρα (και την υγεία) σας.

O Michael Douglas ασθένησε με καρκίνο του λάρυγγα. Φταίει το στοματικό σεξ;

Το ήπιας μορφής στρες στην καθημερινότητα μπορεί να παρεμβαίνει χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε στην ικανότητά μας να ελέγχουμε τα συναισθήματά μας, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences.

Την επίδραση της άσκησης στο οξειδωτικό στρες, τόσο των ενηλίκων όσων και παιδιών νεαρής ηλικίας, έχει βάλει στο «μικροσκόπιο» το εργαστήριο βιοχημείας της άσκησης του Κέντρου Έρευνας και Αξιολόγησης της Φυσικής Απόδοσης του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.

Νιώθετε αγωνία για τον τοκετό; Φάτε μια μερίδα ψάρι! Μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο PLOS ONE υποστηρίζει ότι οι γυναίκες σε κατάσταση εγκυμοσύνης που δεν τρώνε ψάρι είναι πιο πιθανό να έχουν αυξημένα επίπεδα στρες –κάτι που μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό ή γέννηση λιποβαρούς μωρού.

Ομάδα επιστημόνων κατάφερε να εμφυτεύσει ψευδείς αναμνήσεις στους εγκεφάλους ποντικιών, ανοίγοντας τον δρόμο για την μελλοντική διερεύνηση του τρόπου που το είδος αυτό των αναμνήσεων επηρεάζει τον ανθρώπινο εγκέφαλο.

Το μόριο του στρες και πιθανώς της κατάθλιψης εντόπισαν στον εγκέφαλο ερευνητές. Πρόκειται για τον πρωτεϊνικό υποδοχέα CRF1 ο οποίος έχει την έδρα του στην υπόφυση του εγκεφάλου και είναι υπεύθυνος για την παρατεταμένη παραγωγή ορμονών που προκαλούν άγχος και πιθανώς κατάθλιψη.

Κάνοντας την ερώτηση τι είναι αντιγήρανση οι περισσότεροι θα σκεφτούν botox, μεσοθεραπείες, σύσφιξη, ενυδάτωση και ότι άλλο περιλαμβάνει την εξωτερική εμφάνιση και το «φαίνεσθαι» γενικότερα. Θα σκεφτόταν άραγε κανείς από εμάς την λέξη πρόληψη;

Η γήρανση είναι ένα σύνολο βλαβερών μεταβολών που λαμβάνουν χώρα καθώς μεγαλώνουμε. Η διαδικασία αυτή ξεκινά από την ενηλικίωση, επιταχύνει στη μέση ηλικία, κάνοντας ένα γιγαντιαίο άλμα μετά την ηλικία των πενήντα.

Η κατανάλωση ψαριών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μειώσει το άγχος της μέλλουσας μητέρας, υποστηρίζουν βραζιλιάνοι επιστήμονες σε άρθρο τους στο επιστημονικό έντυπο PLOS ONE.

Το καλοκαίρι δεν έχει μόνο μαργαρίτες δίπλα στην πισίνα αλλά και έξτρα δουλειά στο γραφείο. Ιδού μερικά έξυπνα tip για να την αντιμετωπίσετε.