προπονήσεις

Όταν η θερμοκρασία αρχίζει να πέφτει, παράλληλα πέφτει κα η διάθεσή μας για προπονήσεις.

Οι προπονήσεις σας θα πρέπει να σας βοηθούν και στην καθημερινότητά σας, να καταφέρνετε δηλαδή να κάνετε όλες αυτές τις κινήσεις λίγο πιο εύκολα ή σχεδόν αβίαστα

Αννα Μαρία Δρόσου

Άμεση επιστροφή στις προπονήσεις για τις πρώτες κατηγορίες των ερασιτεχνικών πρωταθλημάτων και για τη Football League – Οριζόντια εφαρμογή των μέτρων για τον αθλητισμό σε όλη τη χώρα

Η γενική γραμματεία αθλητισμού εξέδωσε της ως άνω προετοιμασίας, κάθε υποψήφιος θα πρέπει να προσκομίζει κατά την είσοδό του στην αθλητική εγκατάσταση

Οι κανόνες ασφαλείας που θα ισχύσουν μετά το άνοιγμα των αθλητικών χώρων σε αθλητές και σωματεία που ξεκινάνε προπονήσεις από Δευτέρα περιγράφονται αναλυτικά στις οδηγίες της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού.

Από τη Δευτέρα 18 Μαΐου θα επιτρέπεται η αθλητική προετοιμασία σε ανοιχτές αθλητικές εγκαταστάσεις στίβου των υποψήφιων μαθητών των πανελλαδικών εξετάσεων που εξετάζονται σε αγωνίσματα του κλασσικού αθλητισμού και από τη Δευτέρα 25 Μαΐου , σε κολυμβητήρια, για την αθλητική προετοιμασία των υποψηφίων στο αγώνισμα της κολύμβησης για την εισαγωγή στις σχολές Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης

Ο έμπειρος μέσος προπονείται με τον Πανιώνιο μέχρι να βρει τον επόμενο σταθμό της καριέρας του

Ευχάριστα νέα για τον Γιόακιμ Λεβ και την εθνική Γερμανίας, καθώς ο Μάνουελ Νόιερ επέστρεψε στις προπονήσεις της Μπάγερν Μονάχου και ελπίζει σε συμμετοχή στο Μουντιάλ της Ρωσίας.

Ως μία σοβαρή πρόκληση και όχι σαν μία παρωδική εμπειρία, αντιμετωπίζει ο Γιουσέιν Μπολτ τις προπονήσεις με την ομάδα της Ντόρτμουντ, όπως εξήγησε ο ίδιος στην ισπανική εφημερίδα Marca.

Ο Ολυμπιακός αντιμετωπίζει τον Πανιώνιο σε φιλικό παιχνίδι το μεσημέρι του Σαββάτου (15:00), με σκοπό οι παίκτες να μην χάσουν τον ρυθμό τους και να μπορέσουν να μείνουν σε καλή αγωνιστική κατάσταση. Ο Οσκαρ Γκαρθία, μάλιστα, έχει αποφασίσει να μην αλλάξει τίποτε στις προπονήσεις των Ερυθρόλευκων, επιλέγοντας υψηλές εντάσεις, αλλά και προετοιμασίας σαν σε συνθήκες κανονικού αγώνα.

Παρατείνεται η επιστροφή του Γκιγέρμο Μολίνς στις προπονήσεις του Παναθηναϊκού. Ο Σουηδός επιθετικός των «πρασίνων» ταξίδεψε στο Βέλγιο προκειμένου να επισκεφθεί τον προσωπικό του γιατρό και να πάρει νέα θεραπεία για να αντιμετωπίσει το πρόβλημα που αντιμετωπίζει στους κοιλιακούς-προσαγωγούς του. Ο έμπειρος στράικερ έχει αποφασίσει να μην μπει στο χειρουργείο πριν το τέλος της περιόδου, αλλά να ακολουθήσει ειδική θεραπεία (με ενέσεις) έως ότου τελειώσει το πρωτάθλημα.

Με μία επιστροφή ολοκληρώθηκε η προετοιμασία του Ολυμπιακού την Τρίτη, εν όψει της αναμέτρησης με τον Ερυθρό Αστέρα στο Βελιγράδι (26/1, 20:00), για την 20η αγωνιστική της Euroleague. Ο Γιάννης Σφαιρόπουλος είδε τον Τζαμέλ ΜακΛίν να βγάζει κανονικά την προπόνηση και να τίθεται στη διάθεση του Έλληνα τεχνικού. Ο Αμερικανός ταλαιπωρήθηκε από ενοχλήσεις στη μέση, οι οποίες δεν του επέτρεψαν να αγωνιστεί στις αναμετρήσεις με Κίμκι και Προμηθέα Πατρών.

Με γεμάτο «οπλοστάσιο» προετοιμάζει ο Μανόλο Χιμένεθ την ΑΕΚ για την πρώτη αναμέτρηση με τον Ολυμπιακό, την Τετάρτη στο Φάληρο. Ο μοναδικός που δεν συμμετέχει στις προπονήσεις είναι ο Ουρος Τσόσιτς που συνεχίζει θεραπεία και ατομικό πρόγραμμα και πλέον συμπεριλαμβάνεται στους μακροχρόνια απόντες μαζί με τους Μάνταλο, Γιόχανσον. Ο Σέρβος έχει παίξει μόλις 45 λεπτά εναντίον του Πλατανιά τους τελευταίους 2,5 μήνες και συνεπώς θα αργήσει να βρεθεί σε επίπεδο αγωνιστικής ετοιμότητας.

Επιστροφή στις προπονήσεις του Ολυμπιακού για τον Μεντί Καρσελά, ο οποίος μετά από επιθυμία του προπονητή των «ερυθρόλευκων» Όσκαρ Γκαρθία ενσωματώθηκε εκ νέου με την ομάδα.

Με τους Γιώργο Πρίντεζη, Νίκολα Μιλουτίνοβ και Βαγγέλη Μάντζαρη να ενσωματώνονται και πάλι στις προπονήσεις, ολοκληρώθηκε το πρόγραμμα του Ολυμπιακού την Τρίτη, στο πλαίσιο της προετοιμασίας του για την αναμέτρηση με την Αρμάνι Μιλάνο (5/1) στο ΣΕΦ, για την 16η αγωνιστική της Euroleague. Οι τρεις «ερυθρόλευκοι» ξεπέρασαν τα διαστρέμματα που τους είχαν ταλαιπωρήσει και τέθηκαν στη διάθεση του Γιάννη Σφαιρόπουλου, ενόψει της αναμέτρησης με την ιταλική ομάδα.

Έγινε και αυτό. Αντιεξουσιαστές κατέλαβαν γυμναστήριο στην περιοχή των Εξαρχείων προκειμένου να αρχίσουν προπονήσεις στην πυγμαχία.

Ο Σοζέι Μασούντ ολοκλήρωσε τις προπονήσεις του με την Λας Πάλμας και σύμφωνα με τα όσα αναφέρουν στην Ισπανία, ετοιμάζεται να επιστρέψει στην Ελλάδα. Μιας και εδώ, όπως φαίνεται, θα βρει τον επόμενο σταθμό στην καριέρα του, μετά την αποχώρησή του από τον Πανιώνιο. Για τον Ιρανό άσο υπάρχει δεδομένο ενδιαφέρον από πλευράς ΑΕΚ, ωστόσο σύμφωνα με τα όσα ανέφερε στο twitter ο ρεπόρτερ της Λας Πάλμας, Λίτο Χιμένεθ, για τον παίκτη κινείται και ο Παναθηναϊκός.

Στο κέντρο της άμυνας εντοπίζονται τα ιατρικά θέματα στην ΑΕΚ, καθώς οι Ογκνιεν Βράνιες και Ούρος Τσόσιτς εξακολουθούν να απέχουν από τις προπονήσεις. «Λαβωμένος» ο Βράνιες στον ώμο από τη Βιένη, με θλάση ο Σέρβος, έκαναν αμφότεροι θεραπεία και δύσκολα θα προλάβουν το ματς του Σαββάτου εναντίον του Απόλλωνα στο ΟΑΚΑ. Επίσης θεραπεία και ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Ανδρέας Βλαχομήτρος, ενώ όλοι οι υπόλοιποι προπονήθηκαν κανονικά.

«Εμείς πρέπει να είμαστε συγκεντρωμένοι να κάνουμε αυτά που έχουμε σχεδιάσει και να δείξουμε ποιος το θέλει πιο πολύ,» δήλωσε στη συνέντευξη Τύπου πριν το ντέρμπι με τον Παναθηναϊκό την Παρασκευή για την Ευρωλίγκα, ο Γιάννης Σφαιρόπουλος.

Σε κανονικός ρυθμούς προπόνησης μπήκαν από την Τετάρτη οι Βιγιαφάνιες και Κουλιμπαλί και τέθηκαν στη διάθεση του Μαρίνου Ουζουνίδη για το σαββατιάτικο (4/11) ματς με τον Αστέρα στην Τρίπολη. Όσον αφορά τον Μολέδο, συνεχίζει το ατομικό πρόγραμμα, ωστόσο δεν τίθεται θέμα μη συμμετοχής του στο ματς του «Θ. Κολοκοτρώνης».

Παρουσία του Σέρχιο Αραούχο διεξήχθη η προπόνηση της ΑΕΚ την Τρίτη. Ο Αργεντινός επέστρεψε στην Αθήνα καθώς είχε μία ημέρα παραπάνω άδεια και γυμνάστηκε κανονικά με τους συμπαίκτες. Δηλαδή όσους έχουν... απομείνει στα Σπάτα, καθώς λείπουν οι οκτώ διεθνείς και οι τραυματίες Γιακουμάκης, Λόπεζ, Τσόσιτς.

Μετά τον Αριεν Ρόμπεν και ο Τόμας Μίλερ μίλησε με τα χειρότερα λόγια για τον πρώην, πλέον, προπονητή του στην Μπάγερν Μονάχου, Κάρλο Αντσελότι. Ο Ιταλός κόουτς αντικαταστάθηκε από τον Γιούπ Χάινκες και ο Γερμανός διεθνής επιθετικός τόνισε για την προπονητική μέθοδο του: «Τώρα θα αρχίσουμε να κάνουμε και πάλι καλές προπονήσεις. Ο Χάινκες θα μπορέσει να μας δώσει ζωή ξανά, ειδικά σε ότι αφορά το πάθος και την αφοσίωση».

Μετά το τριήμερο ρεπό, οι ποδοσφαιριστές του Ολυμπιακού επιστρέφουν στις προπονήσεις, όμως αυτό θα σηματοδοτήσει και την επιστροφή του Εμάνουελ Εμενίκε. Ο Νιγηριανός επιθετικός, ο οποίος όλο αυτό το διάστημα ήταν εκτός αγωνιστικής δράσης λόγω του τραυματισμού του, πήρε πλέον το «οκ» από τον γιατρό για να ξεκινήσει προπονήσεις κι έτσι ουσιαστικά αρχίζει την αντίστροφη μέτρηση για την επιστροφή του στην δράση.

Ετοιμος να προσφέρει στον Παναθηναϊκό είναι ο Εμάνουελ Ινσούα. Το νέο μεταγραφικό απόκτημα των «πρασίνων» έφτασε στο Ελευθέριος Βενιζέλος και δήλωσε ότι θέλει να ξεκινήσει άμεσα προπονήσεις. Παράλληλα τόνισε ότι πήρε τις καλύτερες συστάσεις από τον Βιγιαφάνες και τον Τσάβες για τον Παναθηναϊκό. Εν τω μεταξύ, ο Μαρίνος Ουζουνίδης ανακοίνωσε την αποστολή για τον αγώνα στο Μπιλμπάο με την Αθλέτικ.

Πενθήμερη αποχή από τις προπονήσεις συνέστησε το ιατρικό τιμ της εθνικής στο Γιάννη Αντετοκούνμπο, λόγω τραυματισμού στο γόνατο. Ο φόργουορντ των Μιλγουόκι Μπακς δεν θα αγωνιστεί στο διεθνές τουρνουά της Πάτρας (7-8/8).