Τρίτη 28 Σεπτεμβρίου 2021
28 oC
NEWS:

οφέλη

Pilates – Κρυμμένα μυστικά που το κάνουν ασυναγώνιστο
Fit & Run

Κρυμμένα μυστικά που κάνουν το pilates ασυναγώνιστο

Σημαντικά οφέλη της συγκεκριμένης γυμναστικής που ίσως δεν γνωρίζουμε

Η πιο εύκολη άσκηση που κάνει θαύματα στην καρδιά, την πέψη και τον εγκέφαλο
Fit & Run

Η πιο εύκολη άσκηση που κάνει θαύματα στην καρδιά, την πέψη και τον εγκέφαλο

Ήπια, εύκολη και χωρίς εξοπλισμό

Πείτε ναι στο πρωινό σεξ και απολαύστε τα οφέλη του
Relationsex

Πείτε ναι στο πρωινό σεξ και απολαύστε τα οφέλη του

Το αγαπημένο των αντρών και το μυστικό για να πάει καλά η μέρα

Τα έξι πιο υγιεινά ψάρια του καλοκαιρινού μενού
Slow Food

Τα έξι πιο υγιεινά ψάρια του καλοκαιρινού μενού

Ποιος δεν λαχτάρησε λίγο ψαράκι πλάι στο ουζάκι του;

Ντομάτα: Τα οφέλη της στην υγεία μας που δεν γνωρίζουμε
Slow Food

Ντομάτα: Τα οφέλη της στην υγεία μας που δεν γνωρίζουμε

Το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο που όλοι αγαπάμε.

Κανέλα: 4+1 οφέλη της που δεν γνωρίζετε
Slow Food

4+1 οφέλη της κανέλας που δεν γνωρίζετε

Πού κάνει καλό;

Χυμός από ρόδι: 4+1 οφέλη του στην υγεία μας
Fit & Run

4+1 οφέλη του χυμού από ρόδι που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε

Αυτοί είναι οι λόγοι που πρέπει να τον προτιμάμε.

Αποξηραμένα φρούτα: 4+1 οφέλη τους που δεν γνωρίζαμε
Fit & Run

4+1 οφέλη των αποξηραμένων φρούτων που δεν γνωρίζαμε

Αποκαλυπτικές οι έρευνες για τη βοήθεια που προσφέρουν στο σώμα μας.

Αγγούρι: 3+1 τρόποι που μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε εκτός από το να το φάτε
Live in Style

3+1 τρόποι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αγγούρι... εκτός από το να το φάτε

Θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα που θα δείτε.

Πατάτα: 4 +1 λόγοι για την επιλέγουμε περισσότερο
Slow Food

4 +1 λόγοι για επιλέγουμε περισσότερο την πατάτα

Ποια τα οφέλη της στον οργανισμό μας;

Να γιατί δεν πρέπει να ξαναπετάξουμε τα κουκούτσια του καρπουζιού
Διατροφή

Να γιατί δεν πρέπει να ξαναπετάξουμε τα κουκούτσια του καρπουζιού

Αποδείχθηκε πως έχουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό που αγνοούσαμε μέχρι σήμερα

Πράσινο αλάτι: Και όμως υπάρχει – Ποια τα οφέλη του
The Good Life

Πράσινο αλάτι; Και όμως υπάρχει - Δείτε τα οφέλη του

Πρόκειται για μια εναλλακτική λύση που όλοι μας πρέπει να έχουμε κατά νου.

Βιταμίνη D: Ένα πολύτιμος σύμμαχος για την COVID-19 και τα αυτοάνοσα νοσήματα
Slow Food

Βιταμίνη D: Ένα πολύτιμος σύμμαχος για την COVID-19 και τα αυτοάνοσα νοσήματα

Όσα πρέπει να ξέρουμε για την έλλειψή της και τα προβλήματα που δημιουργεί.

Εξωτικά φρούτα: Γευστικά – και θρεπτικά – θαύματα
The Good Life

Τα απίθανα οφέλη των εξωτικών φρούτων για την υγεία

Ανανάς, μάνγκο και φρούτα του πάθους έρχονται για να απογειώσουν τη διατροφή μας

Φύκια: 4 λόγοι για να τα συμπεριλάβετε στη διατροφή και την ρουτίνα ομορφιάς σας
Slow Food

4 λόγοι για να συμπεριλάβετε τα φύκια στη διατροφή και την ρουτίνα ομορφιάς σας

Τα φύκια μπορούν να φέρουν μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών στην διατροφή σας αλλά μπορούν και να βελτιώσουν την ρουτίνα ομορφιάς και ευεξίας σας

Γυμναστική σε εξωτερικό χώρο: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Fit & Run

Σκέφτεστε να ξεκινήσετε τη γυμναστική σε εξωτερικό χώρο; Αυτά πρέπει να γνωρίζετε

Aνεβάζει τη διάθεσή μας και είναι δωρεάν.

Λεβάντα: 5 τρόποι που μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε προς όφελος σας
Γυναίκα

5 Οφέλη ευεξίας και χρήσεις της λεβάντας

Η λεβάντα, το βότανο που είναι γνωστό για το γλυκό άρωμα και τα μοβ άνθη, έχει αποδειχθεί ότι βοηθά τους ανθρώπους να χαλαρώσουν, το σώμα και το μυαλό

Αδυνάτισμα : Αν προσθέσετε στη διατροφή σας αυτό το φρούτο…θα χάσετε βάρος
Fit & Run

Αδυνάτισμα: Πώς αυτό το φρούτο θα σας βοηθήσει να χάσετε τα περιττά κιλά

Το περιεχόμενο του φρούτου αυτού σε φυτικές ίνες δημιουργεί το αίσθημα της πλήρωσης κι έτσι η κατανάλωσή του πριν το γεύμα συμβάλλει στην κατανάλωση μικρότερων ποσοτήτων φαγητού

Αφαλάτωση : Τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει και τα ενδεχόμενα περιβαλλοντικά προβλήματα
Τεχνολογία

Αφαλάτωση : Εκατομμύρια άνθρωποι δεν έχουν πόσιμο νερό-Αποτελεί τη λύση του προβλήματος;

Λιγότερο από 1% πόσιμου νερού είναι διαθέσιμο σε εμάς. Η αφαλάτωση είναι ένα σημαντικό εργαλείο για την καταπολέμηση της λειψυδρίας. Η αξιοπιστία της καθίσταται κρίσιμη

Τα οφέλη της πρωινής και της βραδινής γυμναστικής
Fit & Run

Τα οφέλη της πρωινής και της βραδινής γυμναστικής

Εσείς τι τύπος είστε;

Πως θα φτιάξετε μόνοι σας το viral matcha latte ρόφημα
Slow Food

Πως θα φτιάξετε μόνοι σας το viral matcha latte ρόφημα

Το Μάτσα (matcha) σε μορφή πούδρας ή σκόνης, είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες και θεωρείται ότι έχει την ικανότητα να προλαμβάνει διάφορες παθήσεις.

Γιαούρτι: Τα πολλαπλά οφέλη του στην επιδερμίδα μας
Γυναίκα

Πως το γιαούρτι μπορεί να κάνει« θαύματα» και στην επιδερμίδα μας

Αν και το γιαούρτι, που σημαίνει «παχύ γάλα» στα τουρκικά, φτιάχνεται στην Ελλάδα συνήθως από ­γάλα αγελάδας, γίδας ή προβάτου, σε άλλες χώρες παρασκευάζεται και από γάλα καμήλας, ταράνδου, βούβαλου ή οποιουδήποτε άλλου γαλακτοπαραγωγού θηλαστικού.

Κολχικίνη : Μειώνει τη διάρκεια νοσηλείας των ασθενών με κοροναϊό, σύμφωνα με βραζιλιάνικη μελέτη
SARS-CoV-2

Είναι η κολχικίνη το «κλειδί» στη θεραπεία του κοροναϊού; - Ποια είναι τα οφέλη της

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι η κολχικίνη -την αξία της οποίας κατά του κοροναϊού έχουν ήδη αναδείξει Έλληνες επιστήμονες- αν και δεν είναι δυνατό να επιβεβαιωθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο θανάτου, αξίζει να προστεθεί στη συνήθη θεραπεία για νοσηλευόμενους με μέτρια έως σοβαρή λοίμωξη Covid-19.

Μαγειρική : Μπείτε στην κουζίνα, κάνει καλό!
Fit & Run

Τα οφέλη της μαγειρικής στην διάθεση μας

Η αλήθεια είναι ότι η μαγειρική μπορεί να βελτιώσει τις ημέρες μας στο σπίτι, προσφέροντάς μας πολλά οφέλη. Ας δούμε λοιπόν μερικούς καλούς λόγους να μπούμε στην κουζίνα. 

Ελαιόλαδο : Ποια είναι τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας ;
Slow Food

Ελαιόλαδο: Τα οφέλη του στην υγεία και στην ομορφιά

Το ελαιόλαδο, και μάλιστα το έξτρα παρθένο, είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά και πολυφαινόλες, τα οποία καταπολεμούν τις ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση, όπως καρδιοπάθειες και υψηλή πίεση

Κακές συνήθειες που δεν είναι τελικά πολύ κακές
Live in Style

Ποιες συνήθειες θεωρούνται κακές ενώ στην πραγματικότητα κάνουν καλό

Υπάρχουν μερικές συνήθειες που θεωρούμε «κακές» αλλά μπορεί να αποδειχθούν ευεργετικές

Σιρόπι αγαύης : Τα οφέλη του όταν προστεθεί στην καθημερινότητά μας
Slow Food

Σιρόπι αγαύης: Το πιο υγιεινό υποκατάστατο της ζάχαρης

Και επειδή έχει καραμελωμένη επίγευση μπορεί να ανεβάσει σε άλλο επίπεδο ένα ζεστό ρόφημα ή smoothie, αλλά και οποιοδήποτε γλυκό, ακόμα και τα χριστουγεννιάτικα γλυκά μας

Μπύρα : Τα μυστικά οφέλη του δροσιστικού ποτού
Slow Food

Αυτά είναι τα μυστικά οφέλη της μπύρας

H μπύρα είναι ένα φυσικό αλκοολούχο ποτό που παρασκευάζεται από νερό (βρίσκεται συνήθως στην μπίρα σε ποσοστό 93%, ενώ το αλκοόλ σε ποσοστό περίπου 5%), βύνη κριθαριού (σε αυτήν οφείλει τη χαρακτηριστική της γεύση), μαγιά (μετατρέπει τα σάκχαρα σε αλκοόλη και διοξείδιο του άνθρακα, δηλαδή ανθρακικό) και λυκίσκο (αρωματικό φυτό που αρωματίζει την μπίρα και λειτουργεί ως φυσικό συντηρητικό).

Αγριέλαιο : Το λάδι που προσφέρει περισσότερα οφέλη και από το ελαιόλαδο
Slow Food

Αγριέλαιο...το λάδι που βοηθάει στην αντιμετώπιση της υπέρτασης

Το αγριέλαιο περιέχει σε υψηλή περιεκτικότητα τα αντιοξειδωτικά ελαιοκανθάλη (γνωστή για τον αντιφλεγμονώδη χαρακτήρα της) και ελαιασίνη, σε μεγαλύτερες συγκεντρώσεις από το ελαιόλαδο. Αποτελεί ένα φαρμακευτικό προϊόν διατροφής που εξασφαλίζει καλύτερη υγεία και μακροζωία

Στοματικός έρωτας : Τι γνωρίζατε για τα οφέλη του και τι όχι
Σεξουαλική Υγεία

Facts που θα σας αφήσουν άφωνους σχετικά με τον στοματικό έρωτα

Οι ερευνητές ανέφεραν χαρακτηριστικά ότι αυτό το είδος έρωτα δεν το απολαμβάνει μόνο ο άνδρας αλλά και οι γυναίκες επωφελούνται από αυτή την τακτική

Βρώμη : Μια τροφή που οδηγεί τόσο στην εσωτερική ομορφιά όσο και στην εξωτερική
Υγεία

Ποια είναι τα πραγματικά οφέλη της βρώμης στον οργανισμό μας;

Η βρώμη είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην ανακούφιση από κνησμό, φλεγμονή και υψηλή αρτηριακή πίεση

Καυτερές πιπεριές : Ίσως προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία
Διατροφή

Ξέρατε ότι οι καυτερές πιπεριές ενδέχεται να κάνουν καλό στην υγεία;

Οι ερευνητές εξέτασαν στοιχεία για την υγεία και τη διατροφή περισσότερων από 570.000 ανθρώπων

Ποια είναι τα οφέλη της ερωτικής συνεύρεσης στο σώμα σου;
Relationsex

Ποια είναι τα οφέλη της ερωτικής συνεύρεσης στο σώμα σου;

Μια έντονη λάμψη στο πρόσωπο; Ίσως αυξημένη διάθεση ή ένα μόνιμο χαμόγελο.....

Αυτές είναι οι θεραπευτικές ιδιότητες του κουρκουμά
Υγεία

Αυτές είναι οι θεραπευτικές ιδιότητες του κουρκουμά

Τα οφέλη του είναι πλείστα όσα και θεωρείται μια καλή προσθήκη στην καθημερινότητά μας

Νερό : Ο λόγος που θα σε κάνει να πίνεις με το που ξυπνάς
Υγεία

Νερό : Ο λόγος που θα σε κάνει να πίνεις με το που ξυπνάς

Τα οφέλη του είναι πλείστα όσα και ίσως κάποια να μην τα είχες σκεφτεί καν

Παντζάρια : Τα εξαιρετικά οφέλη που προσφέρουν στον οργανισμό μας
Υγεία

Παντζάρια : Τα εξαιρετικά οφέλη που προσφέρουν στον οργανισμό μας

Είναι μια πλούσια πηγή νιτρικών που βοηθούν στην απαλλαγή του νιτρικού οξειδίου από το σώμα, διευρύνοντας τις φλέβες, και βελτιώνοντας τη ροή του αίματος προς τα γεννητικά όργανα

Έτσι θα πείνετε έναν πιο υγιεινό καφέ
Υγεία

Έτσι θα πείνετε έναν πιο υγιεινό καφέ

Ο καφές κάνει καλό στην υγεία σας. Αυτό είναι επιστημονικά επιβεβαιωμένο

Ελιές : Τα σημαντικά οφέλη τους στη υγεία μας
Διατροφή

Ελιές : Τα σημαντικά οφέλη τους στη υγεία μας

Οι ελιές προσφέρουν ένα πλήθος θετικών στοιχείων στον οργανισμών μας

Δείτε τα οφέλη που προσφέρει το καρπούζι στην υγεία σας
Υγεία

Δείτε τα οφέλη που προσφέρει το καρπούζι στην υγεία σας

Το καρπούζι περιέχει επίσης θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, βιταμίνη Β-6, φυλλικό οξύ, παντοθενικό οξύ, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ψευδάργυρο, χαλκό, μαγγάνιο, σελήνιο, χολίνη, λυκοπένιο και βεταΐνη

Τελικά η «ξεπέτα» έχει αυτά τα οφέλη
Relationsex

Τελικά η «ξεπέτα» έχει αυτά τα οφέλη

Το να κάνεις ξεπέτα με κάποιον γιατί έτσι σου ήρθε δεν είναι κάτι που δε σου προσφέρει ορισμένα θετικά

Τα οφέλη που σου δίνει το ερωτικό κρεβάτι
Relationsex

Τα οφέλη που σου δίνει το ερωτικό κρεβάτι

Τα οφέλη που έχεις μπορείς να τα πεις και «εγωιστικά»

Τα οφέλη της αποχής από το κρεβάτι
Relationsex

Τα οφέλη της αποχής από το κρεβάτι

Κι όμως αυτά τα οφέλη δεν τα περίμενες καν

Όταν η αποχή από το ερωτικό κρεβάτι έχει τα δικά της οφέλη
Relationsex

Η αποχή από το ερωτικό κρεβάτι και τα οφέλη που προκύπτουν από αυτήν

Μην περιμένεις να μην υπάρχουν θετικά

Δέκα οφέλη που έχει μια σχέση
Relationsex

10 οφέλη που έχει μια σχέση

Είναι αρκετά για να πειστείς ότι είναι ωραίο να έχεις σχέση

Αυτά είναι τα θετικά που σου προσφέρει ο οργασμός
Relationsex

Αυτά είναι τα θετικά που σου προσφέρει ο οργασμός

Έχουμε αναφερθεί στο παρελθόν και σε άλλα οφέλη του, παρ' όλα αυτά η λίστα δεν τελειώνει ποτέ

Tα οφέλη της σωματικής άσκησης στο ερωτικό κρεβάτι
Relationsex

Ποια είναι τα οφέλη της ερωτικής άσκησης στο ερωτικό κρεβάτι;

Είναι άμεσα συνδεδεμένο και το μέν και το δε στην όλη υπόθεση

Η αυτοϊκανοποίηση και τα οφέλη της
Relationsex

Ποια είναι τα οφέλη της αυτοϊκανοποίησης;

Είναι από τις πιο προσωπικές πράξεις που κάνει ένας άνθρωπος και που οδηγούν στην αίσθηση της αρμονίας και της ικανοποίησης

Να γιατί έχει οφέλη μία «ξεπέτα»
Relationsex

Τα οφέλη της «ξεπέτας» και πώς να δώσεις έμφαση σε αυτά

Αυτή η λέξη προσδιορίζει στην ουσία το γνωστό σε όλες και όλους μας «one night stand»

Έτσι είναι η συνεύρεση χωρίς τη δέσμευση
Relationsex

Πώς είναι να έχεις περιστασιακή συνεύρεση χωρίς σχέση;

Το να έχεις κάποιον μόνο γα τη συνεύρεση και τίποτα περαιτέρω σε συναισθηματικό επίπεδο, είναι κάτι πολύ συχνό στην εποχή μας ειδικά

Για αυτό είναι σημαντική η συντροφικότητα
Relationsex

Τι το σημαντικό προσφέρει η συντροφικότητα;

Είναι η κατάσταση που πολλοί θέλουν να έχουν στη ζωή τους και που τους κάνει να νιώθουν όμορφα

Αυτά είναι τα οφέλη της ερωτικής πράξης
Relationsex

Ποια είναι τα βασικά οφέλη της ερωτικής πράξης;

Η ερωτική επαφή προσφέρει τόσα θετικά για την ψυχική και σωματική μας υγεία που μας κάνει να το θέλουμε ξανά και ξανά

Χαμομήλι: Τα θετικά που μας προσφέρει
Υγεία

Γιατί το χαμομήλι κάνει καλό; - Δείτε τι μας προσφέρει

Είναι ένα από τα πιο ωραία ροφήματα. Προσφέρει πολλά στο σώμα και το δέρμα μας με διάφορους τρόπους

Ρόδι: Τα καλά που προσφέρει στον οργανισμό μας
Υγεία

Δεν θα πιστέψετε που βοηθάει την υγεία μας το... ρόδι

Είτε με τη μορφή φρούτου, είτε με τη μορφή χυμού, κάνει πολύ καλό στην υγεία μας λόγω των συστατικών του

Μπανανόφλουδα: Κι όμως τρώγεται και αυτά είναι τα οφέλη της
Υγεία

Μπανανόφλουδα: Κι όμως τρώγεται και αυτά είναι τα οφέλη της

Η γεύση της είναι παρόμοια με το εσωτερικό της μπανάνας, απλώς είναι πιο σκληρή η υφή της