διατροφή

Και σας βοηθούν να χάσετε βάρος

Δώστε στον οργανισμό σας χρόνο να συνηθίσει τη νέα διατροφή

Το όνειρό σας μπορεί να γίνει πραγματικότητα

Τροφοδοτήστε τον οργανισμό σας με ενέργεια, όχι με περιττές θερμίδες

Τι συμβουλή δίνει στους πελάτες της;

«Καμία από τις εισοδηματικές κατηγορίες που εξετάστηκαν δεν λαμβάνει στην διατροφή της αρκετά λαχανικά, όσπρια και τρόφιμα ολικής αλέσεως», υπογραμμίζει η καθηγήτρια Κορίνα Χοκς

Ακόμη και αν αντιπαθείτε τις δίαιτες

Αλλάξτε συνήθειες και η απώλεια κιλών θα ακολουθήσει

Τι ισχύει με τα φρούτα στη δίαιτα

Ακόμη και αν δεν έχετε τρομερή αυτοπειθαρχία

Χρήσιμες συμβουλές για να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό

Μάθετε τι ισχύει στην πραγματικότητα

Η κατανάλωση μικρών, συχνών γευμάτων τονώνει τον μεταβολισμό

Δε χρειάζεται να ταλαιπωρηθείτε με στερητικές δίαιτες και σκληρή γυμναστική, προκειμένου να αδυνατίσετε

Τι δείχνει αμερικανική επιστημονική έρευνα

Κι όμως, υπάρχει λύση!

Μπορεί να μην είναι ιδιαίτερα εύγευστο, αλλά είναι θρεπτικό.

Με αποτέλεσμα να μην αδυνατίζετε.

Η δίαιτα μπορεί να τελείωσε, αλλά πρέπει να έχετε κάποια πράγματα κατά νου.

Ό,τι πρέπει να ξέρετε σχετικά με τον υπολογισμό θερμίδων.

Αδυνατίστε χωρίς να πεινάσετε!

Δε χρειάζεστε πάντα μια στερητική δίαιτα για να αδυνατίσετε.

Η ζυγαριά δε λέει πάντοτε την αλήθεια.

Τέσσερα πράγματα που πρέπει να ξέρετε για να επιλέξετε σωστά τα σνακ σας.

Πόσες φορές έχετε ξεκινήσει δίατα και μετά από λίγες ημέρες την έχετε παρατήσει;