διατροφή

Οι διατροφικές αλλαγές που θα σας χαρίσουν επίπεδο στομάχι

Ανακτήστε τη χαμένη σας ενέργεια

Οι ειδικοί στο Πανεπιστήμιο King του Λονδίνου υποστηρίζουν ότι αυτή η τροφή έχει πολλή ενέργεια αλλά οι θερμίδες δεν απορροφώνται από το σώμα

Με αποτέλεσμα να παίρνετε κιλά

Aπολαύστε την περίοδο των γιορτών χωρίς να τρομάξετε την επόμενη φορά που θα ζυγιστείτε

Αν θέλετε να περιορίσετε την πείνα σας, ακολουθήστε τη συμβουλή μας

Ποιο από τα δύο γλυκά αποτελεί την πιο υγιεινή επιλογή;

Χωρίς καν να το συνειδητοποιείτε

Είναι νόστιμο και εξαιρετικά ευεργετικό

Τέσσερα tips για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα

Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 26.000 γυναίκες σε βάθος 12 ετών

Ακόμη κι αν δε σας αρέσει η γεύση της

Και σας βοηθούν να χάσετε βάρος

Δώστε στον οργανισμό σας χρόνο να συνηθίσει τη νέα διατροφή

Το όνειρό σας μπορεί να γίνει πραγματικότητα

Τροφοδοτήστε τον οργανισμό σας με ενέργεια, όχι με περιττές θερμίδες

Τι συμβουλή δίνει στους πελάτες της;

«Καμία από τις εισοδηματικές κατηγορίες που εξετάστηκαν δεν λαμβάνει στην διατροφή της αρκετά λαχανικά, όσπρια και τρόφιμα ολικής αλέσεως», υπογραμμίζει η καθηγήτρια Κορίνα Χοκς

Ακόμη και αν αντιπαθείτε τις δίαιτες

Αλλάξτε συνήθειες και η απώλεια κιλών θα ακολουθήσει

Τι ισχύει με τα φρούτα στη δίαιτα

Ακόμη και αν δεν έχετε τρομερή αυτοπειθαρχία

Χρήσιμες συμβουλές για να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό

Μάθετε τι ισχύει στην πραγματικότητα

Η κατανάλωση μικρών, συχνών γευμάτων τονώνει τον μεταβολισμό