δίαιτα

Νέα Υόρκη: Οι παχύσαρκες γυναίκες που ακολουθούν δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, ίσως χάνουν περισσότερο βάρος σε διάστημα τεσσάρων μηνών από εκείνες που κάνουν δίαιτα λίγων λιπαρών.

Νέα Υόρκη: Μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες βοηθά τα πολύ παχύσαρκα άτομα να βελτιώσουν τα επίπεδα της χοληστερόλης τους, ενώ ελέγχει καλύτερα τους δείκτες φλεγμονής συγκριτικά με τη διατροφή λίγων λιπαρών, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου American Journal of Medicine.

Η ελκώδης κολίτιδα και η νόσος Crohn είναι χρόνια νοσήματα που προκαλούν φλεγμονή στο έντερο και ταλαιπωρούν χιλιάδες συναθρώπους μας με δυσάρεστα συμπτώματα και επιπλοκές. Ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο μπορεί να λειτουργήσει καταλυτικά στην εξέλιξη της νόσου αλλά και στην κατάσταση της υγείας του πάσχοντος.

Νέα Υόρκη: Η δίαιτα μειωμένων λιπαρών προάγει την απώλεια βάρους στους πάσχοντες από διαβήτη τύπου ΙΙ χωρίς ανεπιθύμητες μεταβολές στα λιπίδια του αίματος ή στον έλεγχο του σακχάρου, σύμφωνα με νεότερη αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Λονδίνο: Οι δίαιτες χαμηλών λιπαρών είναι εξίσου αποτελεσματικές με τη δίαιτα Ατκινς όσο αφορά την απώλεια βάρους σε βάθος χρόνου, σύμφωνα με τρεις νέες μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο The Lancet.

Νέα Υόρκη: Μια γενετική παραλλαγή που έχει σχετιστεί με τη νόσο Αλτσχάιμερ μπορεί να έχει θετική επίδραση σε πάσχοντες από διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Diabetes Care.

Νέα Υόρκη: Τα κορίτσια που αρχίζουν να παίρνουν κιλά μέχρι την ηλικία των πέντε ετών συχνά έχουν υποβληθεί σε πολλές δίαιτες πριν συμπληρώσουν το δέκατο έτος της ηλικίας του, γεγονός που μακροπρόθεσμα οδηγεί σε περαιτέρω αύξηση του βάρους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Dietetic Association.

Νέα Υόρκη: Πολλές έφηβες κοπέλες που προσπαθούν να ελέγξουν το βάρος τους κάνοντας δίαιτα παρουσιάζουν ελλείψεις σε ασβέστιο, σίδηρο και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Dietetic Association.

Σικάγο: Οι παχύσαρκοι άνδρες που αντιμετωπίζουν προβλήματα στύσης μπορούν να βελτιώσουν τη σεξουαλική τους ζωή χάνοντας βάρος και κάνοντας γυμναστική, σύμφωνα με ιταλική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Λονδίνο: Η δίαιτα που βασίζεται στην κατανάλωση τροφών με χαμηλά ποσοστά υδατανθράκων αλλά με υψηλά ποσοστά πρωτεϊνών είναι ιδανική για εκείνους που επιθυμούν να χάσουν βάρος, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου Annals of Internal Medicine.

Νέα Υόρκη: Η δίαιτα χαμηλών θερμίδων αποτελεί αποτελεσματική λύση για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών στις παχύσαρκες γυναίκες, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου Fertility and Sterility.

Νέα Υόρκη: Οι υπέρβαροι διαβητικοί που επιχειρούν να χάσουν κιλά επιμηκύνουν τη διάρκεια ζωής τους ακόμη και αν οι προσπάθειές τους αποβούν άκαρπες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Νέα Υόρκη: Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες αλλά "φτωχών" σε υδατάνθρακες και θερμίδες αποτελει αποτελεσματική βραχυπρόθεσμη θεραπεία για παχύσαρκους εφήβους με διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου Diabetes Care.

Είναι γεγονός ότι σήμερα ολοένα και μεγαλύτερος αριθμός ανθρώπων ενδιαφέρεται να χάσει μερικά παραπανίσια κιλά. Είναι επίσης γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι επιζητούμε το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα στον ελάχιστο δυνατό χρόνο και με τον ελάχιστο δυνατό κόπο. Αυτός ακριβώς είναι ο συνδυασμός που δημιουργεί τις προϋποθέσεις για την εμφάνιση "μαγικών" λύσεων, σκευασμάτων ή μεθόδων αδυνατίσματος, με σκοπό το κέρδος, σε μια τεράστιων οικονομικών μεγεθών "βιομηχανία του αδυνατίσματος". Μια τέτοια "μαγική συνταγή" αδυνατίσματος είναι και η δίαιτα του δόκτωρος Άτκινς.

Νέα Υόρκη: Η επιλογή αυστηρής δίαιτας με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά δεν αποτελεί την ιδανικότερη λύση για τα υπέρβαρα άτομα που επιθυμούν να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιοπαθειών και διαβήτη, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Η δίαιτα Άτκινς, που βασίζεται στην κατανάλωση χαμηλών ποσοστών υδατανθράκων αλλά υψηλών πρωτεϊνών, δεν προκαλεί μόνο την απώλεια κιλών αλλά αποτρέπει τις κρίσεις παιδικής επιληψίας, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρίας για την Επιληψία.

Αθήνα: Στερητικές δίαιτες κάνουν οι έξι στους δέκα υπέρβαρους Έλληνες για περισσότερο από ένα μήνα ετησίως, ενώ τέσσερις σους δέκα έχουν αρχίσει να βελτιώνουν τις διατροφικές τους συνήθειες, σύμφωνα με μελέτη της Ιατρικής Εταιρίας Παχυσαρκίας.

Λονδίνο: Τα παιδιά που κάνουν δίαιτα μακροπρόθεσμα αυξάνουν το σωματικό τους βάρος, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

Νέα Υόρκη: Η πρόσληψη βάρους και η αύξηση της όρεξης που προκαλούνται από τη λήψη αντιψυχωσικών φαρμάκων μπορούν να αντιμετωπιστούν με σωματική άσκηση και δίαιτα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Psychiatry.

Νέα Υόρκη: Ο συνδυασμός διαφορετικών τύπων δίαιτας είναι προτιμότερος από ένα συγκεκριμένο διαιτολόγιο όσον αφορά την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Καμπέρα: Μια νέα δίαιτα με βάση τις πρωτεΐνες που υπόσχεται να δώσει λύση στο πρόβλημα της παχυσαρκίας, ισχυρίζονται ότι δημιούργησαν Αυστραλοί επιστήμονες, σύμφωνα με τηλεγράφημα του Αθηναϊκού Πρακτορείου Ειδήσεων.

Νέα Υόρκη: Μια δίαιτα χαμηλών λιπαρών πλούσια σε φυτικές ίνες, ξηρούς καρπούς και φυτικές πρωτεΐνες μπορεί να συμβάλλει στην μείωση της χοληστερόλης εξίσου αποτελεσματικά με τις στατίνες, σύμφωνα με καναδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Ουάσιγκτον: Οι δίαιτες με χαμηλά λιπαρά αλλά πλούσιες σε φρούτα και λαχανικά ενδέχεται να ελαττώσουν την αρτηριακή πίεση, λειτουργώντας ως διουρητικά, ισχυρίζονται Ιάπωνες και Αμερικανοί ερευνητές σε σχετικό άρθρο που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Circulation.

Το Πάσχα πέρασε, το ίδιο και ο χειμώνας. Ήδη έχετε αρχίσει να ντύνεστε ελαφρά, αλλά με λύπη διαπιστώνετε ότι κάποια περιττά κιλά σας χαλάνε την εξωτερική σας εμφάνιση. Η λύση είναι φυσικά η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών. Ακούγεται εύκολο, αλλά δεν είναι λίγοι εκείνοι που στην πράξη δυσκολεύονται. Το Health.in.gr σας υπενθυμίζει μερικά μικρά μυστικά για ένα καλλίγραμμο σώμα.

Θεσσαλονίκη: Προβλήματα αναπαραγωγής και σεξουαλική δυσλειτουργία ενδέχεται να προκαλέσει η έντονη σωματική άσκηση και η δίαιτα, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσίασε ο σεξολόγος-ψυχίατρος Λουκάς Αθανασιάδης, υπεύθυνος του ιατρείου σεξουαλικών δυσλειτουργιών της Γ΄ Ψυχιατρικής Κλινικής του ΑΠΘ μιλώντας στο 2ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχοφυσιολογίας.