γήρανση

Η υπερκατανάλωση αλκοόλ επί χρόνια συντελεί σε πρόωρη γήρανση των αρτηριών των ανδρών, αυξάνοντας τον καρδιαγγειακό κίνδυνο σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of American Heart Association.

Οι ηλικιωμένες γυναίκες που παραμένουν σε καθιστική στάση πάνω από δέκα ώρες την ημέρα και δεν αθλούνται, έχουν κύτταρα που είναι έως οκτώ χρόνια περισσότερο βιολογικά γερασμένα από ό,τι η πραγματική ηλικία τους, σε σχέση με τις συνομήλικές τους που κάνουν λιγότερο καθιστική ζωή και γυμνάζονται.

Αμερικανοί επιστήμονες κατάφεραν να γυρίσουν πίσω τον χρόνο σε πειραματόζωα μέσω της γενετικής τεχνικής του «μερικού συστημικού κυτταρικού αναπρογραμματισμού». Με αυτό τον τρόπο, μείωσαν τα σημάδια της γήρανσης σε ποντίκια και παρέτειναν τη ζωή τους κατά 30% (18 έως 24 εβδομάδες) - κάτι που θα ισοδυναμούσε με δεκαετίες στην περίπτωση των ανθρώπων.

Στα 17,5 εκατομμύρια υπολογίζονται τα νέα κρούσματα καρκίνου το 2015, αυξημένα κατά 33% σε σχέση με το 2005, ενώ οι θάνατοι ανήλθαν σε 8,7 εκατομμύρια, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο JAMA Oncology.

Το βιολογικό «ρολόι» ή κιρκαδιανός ρυθμός, ορισμένων ανθρώπων «τρέχει» με ταχύτερο ρυθμό γεγονός που τους κάνει να γηράσκουν πιο γρήγορα, ασχέτως του αν ο τρόπος ζωής τους είναι υγιεινός ή όχι, υποστηρίζει διεθνής ερευνητική ομάδα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Ageing.

Η φτώχεια μπορεί να επιδράσει αρνητικά στον εγκέφαλο και τις νοητικές λειτουργίες, συντελώντας σε πρόωρη γήρανση εν τέλει, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε American Journal of Preventive Medicine.

Όλο και πιο απαραίτητη γίνεται η αξιολόγηση της ικανότητας ηλικιωμένων για την παράταση ή τη διακοπή της οδήγησης, λόγω της αύξησης της πληθυσμιακής αυτής ομάδας, αλλά και των κρουσμάτων άνοιας.

Οι διαταραχές ισορροπίας μεταξύ των ηλικιωμένων τώρα το καλοκαίρι είναι πολύ συχνές, γι’ αυτό και παρατηρούνται περισσότερες πτώσεις, που επιβαρύνουν την ποιότητα ζωής των πασχόντων, αλλά και των οικογενειών τους.

Η εμμηνόπαυση και η αϋπνία που συχνά την συνοδεύει, επιταχύνουν την διαδικασία της γήρανσης στις γυναίκες, υποστηρίζουν δύο μελέτες που δημοσιεύθηκαν στα επιστημονικά έντυπα Proceedings of the National Academy of Sciences και Biological Psychiatry.

Επιμένει στην σκληρή γραμμή για τα εργασιακά το ΔΝΤ, ζητώντας εκτεταμένες παρεμβάσεις στην ελληνική αγορά εργασίας προκειμένου να καταστεί ακόμη πιο «ευέλικτη» και να περιοριστεί η ανεργία των νέων. Αναγνωρίζοντας ότι η Ελλάδα έχει κάνει βήματα, προειδοποιεί να μη θιγούν οι μεταρρυθμίσεις που έχουν ήδη γίνει στην αγορά εργασίας και ειδικότερα εκείνες που αφορούν τον κατώτατο μισθό, ο οποίος, όπως επισημαίνει, είναι υψηλότερος μεταξύ των χωρών της ΕΕ σε σχέση με το κατά κεφαλήν ΑΕΠ.

Προστατρεύστε την επιδερμίδα σας από αυτά τα ολέθρια σφάλματα.

Η κατανάλωση άφθονων φρούτων και προϊόντων ολικής άλεσης, με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερα χρόνια χωρίς να εκδηλώσετε χρόνιες παθήσεις, υποστηρίζουν αυστραλοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journals of Gerontology Series A: Biological Science and Medical Science.

Η ζωή στην τσιμεντένια ζούγκλα δεν είναι στρεσογόνος μόνο για εσάς: τα πτηνά που ζουν στις πόλεις παρουσιάζουν σημεία ταχύτερης γήρανσης, επιβεβαιώνει μελέτη σε ένα μικρό πουλί που ζει και στην Ελλάδα. Το ίδιο, όμως, δεν αποκλείεται να συμβαίνει και στον άνθρωπο.

Ορισμένα είδη αχινών δεν γερνούν ποτέ, ανακαλύπτουν οι επιστήμονες: είτε ζουν πολλά είτε λίγα χρόνια, ως τον θάνατό τους δεν εμφανίζουν σημάδια κακής υγείας και δεν χάνουν στο ελάχιστο την αναγεννητική ικανότητά τους. Επίσης τα ποσοστά θνησιμότητάς τους δεν αυξάνονται σε μεγάλη ηλικία, αντιθέτως, εξακολουθούν μέχρι τέλους να αναπαράγονται με την ίδια «νεανική» σφριγηλότητα.

Λίγες σταρ τολμούν να αφήσουν τις ρυτίδες τους απείραχτες. Η Κάμερον Ντίαζ έγραψε ένα ολόκληρο βιβλίο για να εξηγήσει τι σημαίνει να μεγαλώνεις με χάρη.

Οι υγιείς ηλικιωμένοι έχουν υψηλότερο του φυσιολογικού αριθμό γενετικών μεταλλάξεων που τους προστατεύουν από την πνευματική εξασθένηση λόγω γήρατος, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Cell.

Η έλλειψη βλαστοκυττάρων στα τοιχώματα της μήτρας προκαλεί σε χιλιάδες γυναίκες επαναλαμβανόμενες αποβολές, υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Stem Cells.

«Η όποια λύση, όσο επώδυνη κι αν είναι, δοθεί στο ασφαλιστικό σύστημα το επόμενο διάστημα θα είναι καλή ώς την επόμενη που σίγουρα θα απαιτηθεί ξανά σε λίγα χρόνια». Αυτή είναι η εδραιωμένη άποψη ειδικών επιστημόνων και των οικονομετρών, οι οποίοι προβάλλουν το μέλλον και βλέπουν ότι: Το πιο σοβαρό πρόβλημα της χώρας είναι η δημογραφική της γήρανση.

Ελπίδες για πιο αποτελεσματικές αντιγηραντικές θεραπείες γεννά η ανακάλυψη ενός μεταβολικού ενζύμου στο δέρμα, η οποία εξασθενεί με την πάροδο του χρόνου, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of Investigative Dermatology.

Ενώ ο κίνδυνος στυτικής δυσλειτουργίας αυξάνει όσο ο άνδρας μεγαλώνει, δεν θα πρέπει να θεωρείται και αναπόφευκτη συνέπεια της γήρανσης υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές.

Η πολύωρη παρακολούθηση τηλεοπτικών προγραμμάτων και η απουσία σωματικής άσκησης αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρης γήρανσης του εγκεφάλου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Psychiatry.

Πολλοί άνθρωποι όλων των ηλικιών γυμνάζονται προκειμένου να διατηρούν υγιές βάρος. Αλλά μια αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Medicine & Science in Sports & Exercise υποστηρίζει ότι η γυμναστική μετά τα 40 παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της γήρανσης.

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, όπως η μεσογειακή δίαιτα, μπορεί να βοηθήσει τον ανθρώπινο εγκέφαλο να διατηρηθεί οξυδερκής μέχρι τα βαθιά γεράματα, υποστηρίζουν ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Σε μια ασυνήθιστη περίπτωση γονιδιακής θεραπείας «κάντο μόνο σου», μια 44 επιχειρηματίας από το Σιάτλ υποστηρίζει ότι παρενέβη στο DNA της για να επιβραδύνει τη γήρανση.

Έπειτα από δέκα χρόνια προσπαθειών επιστήμονες του Ινστιτούτου Ερευνών Γήρανσης Buck του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον εντόπισαν 238 γονίδια στα κύτταρα της μαγιάς τα οποία όταν απενεργοποιήθηκαν αύξησαν τη διάρκεια της ζωής των κυττάρων κατά 60%. Πολλά από αυτά τα γονίδια υπάρχουν στα θηλαστικά και στον άνθρωπο και θεωρητικώς η απενεργοποίηση τους μπορεί να έχει ανάλογα αποτελέσματα στην αύξηση της διάρκειας της ζωής με εκείνα στη μαγιά.