Σιέστα: Καλός ο μεσημεριανός ύπνος αλλά μέχρι 30 λεπτά
Για πολλούς ο μεσημεριανός ύπνος είναι απαραίτητος. Ωστόσο αν διαρκεί περισσότερο από μισή ώρα μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες στον οργανισμό μας.
Για πολλούς ο μεσημεριανός ύπνος είναι απαραίτητος. Ωστόσο αν διαρκεί περισσότερο από μισή ώρα μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες στον οργανισμό μας.

Λες ότι είσαι χαρούμενη στη σχέση σου, αλλά κατά πόσο ισχύει αυτό; Μήπως έχεις συμβιμαστεί και δεν το παραδέχεσαι;

Οδηγία ΕΕ για περίπτωση πολέμου • Οι Βρυξέλλες ζητούν από τα κράτη - μέλη να κινητοποιήσουν τους πολίτες τους

Η Άνοιξη πλησιάζει και αυτά είναι όλα όσα θα χρειαστείτε για να την υποδεχθείτε και να ανανεωθείτε... μέσα και έξω!

Ζούμε σε μια εποχή, που το κινητό και η οθόνη είναι κομμάτι του εαυτού μας. Ωστόσο, μέσα στην ημέρα, καλό είναι να κάνουμε ένα διάλειμμα μερικών λεπτών.
Νιώθεις πιο άσχημος από τη σύντροφό σου; Τότε είσαι καλός στο σεξ. Αυτό τουλάχιστον δείχνει μια νέα έρευνα.
Ξέχνα τα χάπια και τα φάρμακα. Η yoga μπορεί να λειτουργήσει κι ως «φάρμακο» για τον πονοκέφαλο.
Η δραματική σειρά «Η γη της ελιάς» επιστρέφει με συγκλονιστικές εξελίξεις. Απόψε, στις 21.50. στο MEGA.
«Άγιος Παΐσιος - Από τα Φάρασα στον Ουρανό», η σειρά που αγαπήθηκε από το τηλεοπτικό κοινό του MEGA.
Το «Φως στο Τούνελ» είναι η εκπομπή που κερδίζει το ενδιαφέρον του τηλεοπτικού κοινού κάθε εβδομάδα.
Όλα όσα θα δούμε στο αποψινό επεισόδιο της κωμικής σειράς «Έχω παιδιά». Στις 21.00, στο MEGA.
Τι θα δούμε στο νέο επεισόδιο του «Ταμπού».
Ετοιμαστείτε για το πιο φανταστικό Πάσχα με τις πιο ιδιαίτερες και διασκεδαστικές πασχαλινές λαμπάδες.
Είναι γνωστό ότι η γυμναστική μας βοηθάει να κρατάμε το σώμα μας σε φόρμα. Ωστόσο, κάποιες ασκήσεις, «γυμνάζουν» και τον εγκέφαλό μας.
Εκτός από μια αγαπημένη πρωινή συνήθεια, ο καφές έχει και κάποια σημαντικά οφέλη για την υγεία, που δεν γνωρίζαμε παλαιότερα.
Όσο κι αν δεν θέλετε να το πιστέψετε, υπάρχουν τέσσερα σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση πλησιάζει στο τέλος της.
Ξεκινούν οι έρευνες για το καλώδιο • Κλειδί για την ακριβή ημερομηνία η συνάντηση Γεραπετρίτη - Φιντάν στις 3-4 Απριλίου
Το «ick» ειναι η αγαπημένη λέξη της νέας γενιάς, κέρδισε μια θέση στο λεξικό του Cambridge και «σκοτώνει» τον έρωτα.
Η ευγένεια αποτελεί απαραίτητο συστατικό μιας όμορφης και αρμονικής κοινωνίας. Ωστόσο, την ίδια ώρα, είναι και ένα από τα βασικά στοιχεία της μακροζωίας.
Καθημερινές, «αθώες», σκέψεις που κάνουμε για να δικαιολογήσουμε την ξαφνική λαιμαργία μας.
Όσα θα συμβούν τις επόμενες ημέρες στη δραματική σειρά του MEGA.
Στους γρήγορους ρυθμούς που ζούμε, το πας γυμναστήριο μοιάζει με πολυτέλεια. Ωστόσο υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να «κάψουμε» θερμίδες.
Όσο περνάνε τα χρόνια, χάνουμε αρκετούς ανθρώπους από τη ζωή μας. Ωστόσο, κάποιες φιλίες, μένουν για πάντα. Γιατί συμβαίνει αυτό;
Είναι από τις τροφές που δίνουν γεύση στα πιάτα μας. Ωστόσο, κάθε φορά που είναι να κόψουμε κρεμμύδια, το σκεφτόμαστε λίγο περισσότερο, από το κλάμα που ρίχνουμε. Εσύ ξέρεις γιατί συμβαίνει αυτό;
Ερευνες για το τουρκικό real estate • Τι ψάχνει η ΕΥΠ στη Θράκη και σε νησιά του ανατολικού Αιγαίου
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442