15o 
Μας γυμνάζουν και μας δίνουν τις πιο σωστές συμβουλές - τι τρώνε όμως οι ίδιοι πριν ξεκινήσουν την πρωινή άσκηση;

Ανάμεσα στις φετινές τάσεις ξεχωρίσαμε τα κοντά νύχια με στρογγυλεμένο τελείωμα, το ματ γκρι βερνίκι νυχιών, μεταλλικές αποχρώσεις όλων των χρωμάτων, εντυπωσιακά ή μίνιμαλ nail art. Τα σκούρα, τα ανοιχτόχρωμα γήινα, το comeback του κόκκινου και το απροσδόκητο λευκό ως πρόταση για το μανικιούρ του χειμώνα, μας έκαναν να τα δοκιμάσουμε αμέσως. gamos.gr

Το καλό είναι ότι τα γυμναστήρια έχουν γεμίσει και ότι όλο και περισσότεροι ασπάζονται την αξία της γυμναστικής στη ζωή μας. Το θέμα είναι ότι καθώς η επιστήμη και ο ανθρώπινος οργανισμός εξελίσσεται τόσο εξελίσσονται και τα είδη της γυμναστικής με το αιώνιο ερώτημα «βάρη ή αερόβια άσκηση» να διχάζει όσες επιθυμούν να χάσουν κιλά. […]

Από τα πιο συνηθισμένα, λατρεμένα και αποτελεσματικά ερωτικά παιχνίδια είναι η ανταλλαγή «βρώμικων» λέξεων. Οι λεκτικές προστυχιές συμβάλλουν στην φαντασία, ενισχύουν το πάθος και μας βγάζουν για λίγο έξω από τον καθημερινό καθωσπρεπισμό που μας επιβάλλεται. Αλλά για να γίνει σωστά το παιχνίδι, θα πρέπει να ξέρουμε καλά τους κανόνες. Ο 10λογος για να τα […]
Που υποτίθεται πώς θα τακτοποιήσεις όλα τα παπούτσια σου; Θα έχεις αρκετό χώρο για να αποθηκεύσεις τις τσάντες σου; Και τι γίνεται με τεράστια συλλογή από παλιά T-shirt; Το να ψάχνουμε τους καλύτερους δυνατούς τρόπους για να ελευθερώσουμε χώρο και να το κάνουμε δίκαια, μπορεί να γίνει πολύ κουραστικό. Ευτυχώς, κουβεντιάσαμε με μερικές πραγματικές νύφες, […]
. gamos.gr
Το μπλε είναι ένα ιδιαίτερα γοητευτικό και ελκυστικό χρώμα γι’ αυτό και έχει την δυναμική να αναδείξει σχεδιαστικά τις γόβες που θα επιλέξετε για τη γαμήλια εμφάνιση σας. Στα επώνυμα καταστήματα υποδημάτων θα βρείτε σίγουρα κάτι που σας ταιριάζει αλλά αν προτιμάτε να φτιάξετε κάτι εντελώς στα δικά σας μέτρα μπορείτε να απευθυνθείτε σε… ατελιέ […]
Δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες απαγορευτικοί - μερικοί μάλιστα μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά ακόμα πιο γρήγορα. Να 5 από αυτούς.
Οι πρεμιέρες τις εβδομάδας “βγάζουν” τους επώνυμους από το casual καθημερινό ύφος δίνοντας την ευκαιρία για ιδιαίτερες εμφανίσεις με ξεχωριστά φορέματα και χτενίσματα. gamos.gr
. gamos.gr
Ποιό είναι το σωστό σουτιέν για το στιλ του νυφικού μου; Πώς θα βρω τι χρώμα εσώρουχα να διαλέξω; Πως θα αποφύγω τα ατυχήματα των εσωρούχων; Αυτές και άλλες ερωτήσεις που απασχολούν την κάθε νύφη βρίσκουν απαντήσεις. Ίσια γραμμή Τα νυφικά σε ίσια γραμμή που είναι συνήθως από σιφόν ή οργαντίνα, πιθανόν να φεγγίζουν και […]
Λατρεύουμε τις freestyle, χαλαρές μπούκλες και της Gigi είναι οι αγαπημένες μας. Δεν υπάρχει άλλωστε, κανένας κανόνας που να λέει ότι πρέπει να έχουμε πιασμένα τα μαλλιά μας την ημέρα του γάμου. Αλλά και για κάθε περίσταση, όπου κι αν πρόκειται να πας, «Τα γονίδια, παίζουν βέβαια το ρόλο τους αλλά η κούπ, επίσης. Όταν […]
Τα μεγάλα ντεκολτέ, οι ανοιχτές πλάτες, τα στράπλες μπούστα, τα αποκαλυπτικά πόδια… Η διαφάνεια εξασφαλίζει το αισθησιακό κομμάτι του νυφικού σας και παράλληλα διατηρεί τις ραφές και τις γραμμές του φορέματος πιο σταθερές και κομψές. gamos.gr
Οι λίγο πιο σκούρες αποχρώσεις σε έναν τοίχο – τονίζουμε τον ΕΝΑΝ τοίχο – προσδίδουν μια θεατρικότητα στο χώρο που λειτουργεί τελικά είτε αφαιρετικά (κάνοντας περιττά τα πολλά πολλά διακοσμητικά) είτε ως βάση για να αναδειχθούν όλα τα αγαπημένα σας αντικείμενα. Επιπλέον, ένας βαμμένος τοίχος έχει την ικανότητα να δημιουργεί επιπλέον γωνιές σε έναν ενιαίο […]
Είναι διασκεδαστικό, βοηθάει τους καλεσμένους σας να περάσουν ευχάριστα την ώρα τους μέχρι να φτάσετε στο χώρο της δεξίωσης: το photobooth είναι η νέα μόδα που μας αρέσει πολύ. Διαμορφώστε τη δική σας σύνθεση αξιοποιώντας μπαλόνια, λουλούδια, μαυροπίνακα, τελάρα, ύφασμα. Say cheese! gamos.gr
Κόκκινα άνθη για πλούσιες συνθέσεις που βρίσκουν τον τέλειο συνδυασμό με λουλούδια στην απόχρωση του σάπιου μήλου αλλά και με σκούρα πράσινα φύλλα. Η ανθοδέσμη σας θα κερδίσει τις εντυπώσεις! gamos.gr
Από την πρώτη στιγμή που η Ντάρια φτάνει στο δωμάτιό της στο “Κέως κατοικίες” για να ετοιμαστεί, την βλέπουμε να λάμπει. Από ζωντάνια, κέφι και χαρά. Διασκεδάζει μαζί με τις φίλες της που είναι ντυμένες με βεραμάν φορέματα, bridesmaids. Εκείνη, γράφει τα ονόματά τους στη σόλα του παπουτσιού και ξεκινούν για την εκκλησία. Ο Βύρωνας […]
Πριν από λίγες μέρες σε τηλεοπτική εκπομπή, ο Τέιλορ εξήγησε, γιατί δεν έχουν ορίσει ακόμη ημερομηνία, λέγοντας ότι είναι πολύ απασχολημένοι και οι δύο με τη δουλειά τους αυτή τη στιγμή και δυσκολεύονται να κατασταλάξουν σε ημερομηνία. Εκείνη με τα γυρίσματα της τηλεοπτικής σειράς «American Horror Story: Hotel» κι εκείνος με του «Chicago Fire». Είναι […]
Μην αφήσεις το χρόνο που περνάς πηγαίνοντας στο γραφείο να πάει χαμένη.
Μύθοι και στερεότυπα που στέκονται εμπόδιο στο να βρεις τη δουλειά των ονείρων σου.
Ζώδια Νοεμβρίου από την Αναστασία La Diabolique
Ναι, κάτι τόσο αθώο όσο το smartphone ή ο ύπνος μπρούμυτα ευθύνονται για την πρόωρη εμφάνιση ρυτίδων. Να πώς θα Ναι, κάτι τόσο αθώο όσο το smartphone ή ο ύπνος μπρούμυτα ευθύνονται για την (πρόωρη) εμφάνιση ρυτίδων. Να πώς θα την προλάβετε.την προλάβετε.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442