Woman

Εδώ μπορείτε να διαβάσετε άρθρα που αναδεικνύουν τη γυναικεία εμπειρία μέσα από σύγχρονες αφηγήσεις και ουσιαστικές θεματικές. Από θέματα αυτοφροντίδας και ισότητας μέχρι προτάσεις για τη βελτίωση της καθημερινότητας, το περιεχόμενο έχει στόχο να ενημερώσει αλλά και να υποστηρίξει ενεργά κάθε γυναίκα. Κάθε ενότητα έχει σχεδιαστεί με προσοχή ώστε να προσφέρει πληροφορίες που ενδυναμώνουν, προβληματίζουν και εμπνέουν.

Woman 16.07.20 13:46

Οι συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις για αποτελεσματικό αδυνάτισμα

Οι συνήθειες που θα διευκολύνουν την απώλεια των περιττών κιλών

Ελιάννα Κωφού

Woman 16.07.20 12:08

Γιατί η γυμναστική με τον σύντροφό σας είναι καλή ιδέα

Προτού ξεκινήσετε να ρωτάτε τις φίλες σας πότε έχουν ελεύθερο χρόνο για να γυμναστείτε, τι θα λέγατε να το προτείνατε στον σύντροφό σας;

Σύνταξη

Woman 15.07.20 11:05

Μύθοι κι αλήθειες για το stretching πριν το περπάτημα

Για να ενισχύσετε τις επιδόσεις σας, να αποτρέψετε τους τραυματισμούς και να αισθανθείτε συνολικά καλύτερα, το stretching παίζει βασικό ρόλο

pmpostatzoglou

Woman 15.07.20 10:19

Τα πιο συνηθισμένα λάθη που σαμποτάρουν μια δίαιτα

Οι συνήθειες που πρέπει να κόψετε «μαχαίρι» για να δείτε τη ζυγαριά σας να ξεκολλάει

Ελιάννα Κωφού

Woman 14.07.20 16:46

Αυτά είναι τα μυστικά για να πετύχεις το ιδανικό καλοκαιρινό look

Ηλιοκαμένος τόνος επιδερμίδας, ροδαλά μάγουλα, φωτεινό βλέμμα, λάμψεις εκεί που πρέπει

Σύνταξη

Woman 13.07.20 13:00

13.07.20 13:00

Μπορώ να μειώσω το λίπος σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος;

Μύθοι και αλήθειες για τη σχέση τοπικού πάχους και γυμναστικής

Ελιάννα Κωφού

Woman 13.07.20 11:00

13.07.20 11:00

Έξυπνες συμβουλές για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα

Απλές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε αν θέλετε να χάσετε βάρος, αλλά αντιπαθείτε τις δίαιτες

Σύνταξη

The Good Life 12.07.20 13:00

12.07.20 13:00

Το πολυτιμότερο μυστικό της μακροζωίας

Κάθε φορά που κάθεστε να φάτε, οι επιλογές σας επηρεάζουν την υγεία σας, με μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο ακαδημαϊκό περιοδικό «The Lancet» να υποστηρίζει ότι η κακή διατροφή συνδέεται με ζητήματα υγείας που κυμαίνονται από διαβήτη και καρδιακές παθήσεις έως μειωμένο προσδόκιμο ζωής

Ελιάννα Κωφού

Woman 12.07.20 11:00

12.07.20 11:00

Οι τροφές που πρέπει να βγάλεις μια και καλή από τη διατροφή σου

Αντί να στραφείτε σε μια ακραία, στερητική δίαιτα για να καταφέρετε να αδυνατίσετε, κάντε μικρές αλλαγές στον τρόπο διατροφής σας και χάστε εύκολα τα περιττά κιλά

Σύνταξη

The Good Life 11.07.20 13:00

11.07.20 13:00

Γυμναστική πριν ή μετά τη δουλειά;

Πολλοί θα σου πουν ότι, όποια ώρα της ημέρας και αν κάνεις γυμναστική δεν έχει καμία διαφορά. Τι ισχύει όμως στην πραγματικότητα;

Σύνταξη

Woman 11.07.20 11:00

11.07.20 11:00

Οι λόγοι που κάνουν λιπαρή την επιδερμίδα σας

Το δέρμα πρέπει να έχει κάποια λιπαρότητα στην επιφάνειά του, ωστόσο το πρόβλημα προκύπτει όταν η περίσσεια λιπαρότητας οδηγεί σε ακμή, λιπαρότητα και ένα εξαιρετικά ασταθές μακιγιάζ.

Σύνταξη

The Good Life 10.07.20 14:59

10.07.20 14:59

Οι τροφές που μας χαρίζουν τέλειο φυσικό μαύρισμα

Οι τροφές που αν εντάξετε στην καλοκαιρινή σας διατροφή θα αποκτήσετε ένα λαμπερό και υγιές μαύρισμα

Σύνταξη

Woman 10.07.20 13:00

10.07.20 13:00

Πώς μπορεί να σε υποστηρίξει στη δίαιτα μια σχέση

Η στήριξη από τον σύντροφό και γενικά τον περίγυρό σας μπορεί να κάνει τη διαφορά σε κάθε σας προσπάθεια και το αδυνάτισμα δεν αποτελεί εξαίρεση

Σύνταξη

Woman 09.07.20 16:26

09.07.20 16:26

Τα μόνα tips που θα χρειαστείς για ζουμερά χείλη

Ακολουθήστε τις συμβουλές μας για να αποκτήσετε ζουμερά χείλη εύκολα και ανώδυνα

Σύνταξη

Woman 09.07.20 15:50

09.07.20 15:50

Μήπως η διατροφή σας είναι υπερβολικά χαμηλή σε θερμίδες;

Πέντε ενδείξεις ότι δεν προσλαμβάνετε αρκετές θερμίδες στην καθημερινή σας διατροφή

Σύνταξη

The Good Life 08.07.20 12:43

08.07.20 12:43

Έγκυος το καλοκαίρι – Οι λόγοι που κάνουν το καλοκαίρι ιδανική εποχή για μια εγκυμοσύνη

Το καλοκαίρι μπορεί να αποδειχτεί η πιο ωραία εποχή για να είσαι έγκυος για πολλούς λόγους

Σύνταξη

Woman 08.07.20 11:00

08.07.20 11:00

Αντιηλιακό: Tips για να διαλέξετε το ιδανικό για την επιδερμίδα σας

Το πιο σημαντικό βήμα, στην καθημερινή σας περιποίηση είναι η αντηλιακή προστασία, προκειμένου να διασφαλίσετε ότι προστατεύετε το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου

Σύνταξη

Woman 07.07.20 15:40

07.07.20 15:40

Μπορείς να μείνεις έγκυος από προσπερματικά υγρά; – Τι ισχύει

Για να απαντήσουμε στο ερώτημα αυτό, θα πρέπει πρώτα να γνωρίζουμε τι ακριβώς είναι αυτά τα προσπερματικά υγρά.

Σύνταξη

Woman 07.07.20 13:00

07.07.20 13:00

Εύκολοι τρόποι να υιοθετήσετε μια υγιεινή διατροφή

Μπορεί να έχετε ταυτίσει τις υγιεινές διατροφικές επιλογές με την κατανάλωση βαρετών και άνοστων τροφών, η πραγματικότητα όμως είναι τελείως διαφορετική

Ελιάννα Κωφού

Woman 07.07.20 13:00