Αυτός ο λογαριασμός στο Insta φωτίζει την σημασία της έννοιας «γυναίκα»
Η γυναίκα πίσω από τον εν λόγω λογαριασμό έχει καταχειροκροτηθεί ήδη από εκατομμύρια γυναίκες και όχι μόνο. Δείτε γιατί.
Πέμπτη 09 Ιουλίου 2026
31o Αθήνα
Woman
Εδώ μπορείτε να διαβάσετε άρθρα που αναδεικνύουν τη γυναικεία εμπειρία μέσα από σύγχρονες αφηγήσεις και ουσιαστικές θεματικές. Από θέματα αυτοφροντίδας και ισότητας μέχρι προτάσεις για τη βελτίωση της καθημερινότητας, το περιεχόμενο έχει στόχο να ενημερώσει αλλά και να υποστηρίξει ενεργά κάθε γυναίκα. Κάθε ενότητα έχει σχεδιαστεί με προσοχή ώστε να προσφέρει πληροφορίες που ενδυναμώνουν, προβληματίζουν και εμπνέουν.
Αυτά είναι τα λάθη που καταστρέφουν τις μπούκλες μας
Επειδή γνωρίζετε από πρώτο χέρι ότι η φροντίδα τους μπορεί να εξελιχθεί σε αληθινή μάχη, συγκεντρώσαμε τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε στην περιποίηση των σγουρών μαλλιών
Συμβουλές για να διαχειριστείτε το στρες στην καραντίνα
Η πανδημία του κοροναϊού εξακολουθεί να απειλεί την υγεία μας και μας γεμίζει στρες και ανασφάλεια
Εσείς ξέρετε τα σωστά βήματα για απολέπιση προσώπου;
Η skincare ρουτίνα σας δεν είναι ποτέ ολοκληρωμένη αν δεν έχετε εντάξει σε αυτήν την απολέπιση προσώπου
Mascne: έτσι θα αντιμετωπίσετε την ακμή της εποχής μας
Στην εποχή του κοροναϊού, εμφανίζεται μία νέα μορφή ακμής, η οποία οφείλεται στην χρήση μάσκας σχεδόν όλη την ημέρα. Το όνομα αυτής: Μascne!
Χάρβευ Γουάινσταιν: Στη φυλακή με συμπτώματα κορoναϊού
O πρώην «Βασιλιάς του Hollywood» και «ισχυρός άντρας της Μέκκας του κινηματογράφου» ο Harvey Weinstein, ο οποίος έχει καταδικαστεί σε 23 χρόνια φυλάκισης για βιασμούς γυναικών και σεξουαλική κακοποίηση τους έχει πυρετό, χωρίς να είναι σαφές εάν έχει προσβληθεί από κορωναΐο.
Μήπως αυτό που σας παχαίνει είναι το αλκοόλ;
Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που στρέφονται στο αλκοόλ για να χαλαρώσουν στην καραντίνα
Με αυτά τα tips θα αγαπήσετε τη γυμναστική
Για να γίνει μια νέα συνήθεια κομμάτι του τρόπου της ζωής σας είναι σημαντικό να την απολαμβάνετε και η γυμναστική δεν αποτελεί εξαίρεση στον κανόνα
Θησαυρίζει φτιάχνοντας άχρηστα πράγματα
Η Simone Giertz κατασκευάζει ρομπότ. Θεωρείται επιτυχημένη και την έχουν καλέσει στο TED να μιλήσει για την τέχνη της. Που έγκειται όμως η επιτυχία της; Φτιάχνει άχρηστα ρομπότ!
Έτσι θα έχετε ισορροπημένη διατροφή και στην καραντίνα
Καταλαβαίνουμε ότι είναι δύσκολο να αντισταθείτε στους διάφορους διατροφικούς… πειρασμούς όταν είστε συνεχώς μέσα στο σπίτι, υπάρχουν όμως ορισμένα tips που θα σας βοηθήσουν να έχετε μια ισορροπήμενη διατροφή
Πρωτεΐνη για εύκολη απώλεια βάρους
Δεν είναι τυχαίο ότι η πρωτεΐνη είναι το πιο διάσημο συστατικό που εμπεριέχεται στα προγράμματα απώλειας βάρους.
Μικροβίωμα δέρματος: Τι είναι και πώς μπορούμε να το προστατεύσουμε
Το μικροβίωμα του δέρματος επηρεάζεται από τον τρόπο ζωής μας και από εξωτερικούς παράγοντες, όπως ο τόπος όπου ζούμε, η διατροφή μας, η ατμοσφαιρική ρύπανση, τα αντιβιοτικά και τα καλλυντικά που χρησιμοποιούμε
Καραντίνα: Οι τροφές που θα σας «λύσουν τα χέρια»
Δεδομένου ότι η καραντίνα μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε υπερκατανάλωση υψηλά επεξεργασμένων τροφίμων, τα οποία τείνουν να είναι πλούσια σε λιπαρά, ζάχαρη και αλάτι, πρέπει να δώσετε προσοχή στις διατροφικές σας επιλογές
Γιατί πεινάω διαρκώς στην καραντίνα;
Έχετε αναρωτηθεί πού οφείλεται η συνεχής πείνα που έχετε στην καραντίνα;
Γίνεται να μειώσουμε τους πόρους της επιδερμίδας μας;
Όταν κάνουμε λόγο για τους πόρους της επιδερμίδας εννοούμε τα μικρά «ανοίγματα» στην επιφάνειά της μέσα από τα οποία εξέρχεται το σμήγμα, ο ιδρώτας και η τρίχα
Πώς θα περάσετε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας στο σπίτι;
Επειδή… Ελιάνα είναι μόνο μία, η «δική μας» Ελιάνα Χρυσικοπούλου μάς δίνει ιδέες για το πώς θα περάσουμε ποιοτικά τις ημέρες της καραντίνας με τα παιδιά μας στο σπίτι.
Αυτό είναι τo ιδανικό μακιγιάζ για την τηλεδιάσκεψη
Χρηστικές συμβουλές στις κυρίες για να είναι κομψές στις τηλεδιασκέψεις κατά τη διάρκεια της καραντίνας έδωσε η make up expert, Πέγκυ Κύρκου, μιλώντας στην εκπομπή «Πάμε Δανάη!»
Τι ονειρεύονται οι άλλοι άνθρωποι;
Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα όνειρα
Lockdown: Απλοί τρόποι να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα
Είναι πιο εύκολο από όσο νομίζετε το να εντάξετε τη γυμναστική στην καθημερινότητά σας
Τρέξιμο VS περπάτημα: Ποιο να προτιμήσετε
Το γεγονός ότι τα γυμναστήρια είναι κλειστά, δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να γυμνάζεστε
Μήπως σαμποτάρετε τη δίαιτά σας;
Αλλάζοντας μερικές μικρές συνήθειες θα είστε σε θέση να δείτε την επιθυμητή διαφορά στο σώμα σας και στη… ζυγαριά
Μπορεί να αλλάξει ο τύπος της επιδερμίδας μας;
Υπάρχει διαφορά μεταξύ του τύπου της επιδερμίδας μας και της κατάστασής της
Η σαλάτα ως πλήρες γεύμα : Πώς θα τη φτιάξουμε σωστά
Η κατανάλωση μιας μεγάλης υγιεινής σαλάτας είναι ένας πολύ καλός τρόπος να εντάξουμε στη διατροφή μας περισσότερα φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες
Έτσι θα επιτρέψετε στα νύχια σας να ξεκουραστούν πραγματικά
Δεν προλάβατε να κάνετε manicure και pedicure πριν το lockdown; Κανένα πρόβλημα!
Τρέξιμο: Τα μυστικά για να καταφέρετε να χάσετε βάρος
Ειδικά τώρα που τα γυμναστήρια είναι κλειστά λόγω πανδημίας, το τρέξιμο είναι μια εξαιρετική επιλογή για να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα
