Απλά tips για να αυξήσεις το περπάτημα μέσα στην ημέρα
Το περπάτημα είναι ο πιο εύκολος τρόπος να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα
Δευτέρα 20 Απριλίου 2026
23o Αθήνα
The Good Life
Η κατηγορία Life του in.gr είναι ο απόλυτος οδηγός για κάθε πτυχή της σύγχρονης ζωής. Μέσα από έγκυρα άρθρα, ανθρώπινες ιστορίες και εμπεριστατωμένες αναλύσεις, εξερευνούμε μαζί σας τα θέματα που σας αφορούν πραγματικά: ψυχολογία, σχέσεις, υγεία, διατροφή, μόδα, ομορφιά, γονεϊκότητα, σεξουαλικότητα, και πολλά ακόμη. Ενημερωθείτε, εμπνευστείτε και μοιραστείτε περιεχόμενο που κάνει τη διαφορά.
Είναι τα ζυμαρικά ο «εχθρός» σε μια δίαιτα;
Μπορούν τα ζυμαρικά να παραμείνουν στην διατροφή μας όταν ξεκινάμε μια δίαιτα;
O Drake είναι ο βασιλιάς του Spotify
Ο Drake έγινε ο πρώτος καλλιτέχνης που έφθασε τα 50 δισεκατομμύρια streams στο Spotify
Το χαμένο όνειρο του Μάρτιν Λούθερ Κινγκ
Αν ο Μάρτιν Λούθερ Κινγκ μπορούσε να δει πώς θα ήταν οι ΗΠΑ το 2021, τότε «δεν θα πίστευε την έλλειψη προόδου» υπογραμμίζει ο Στίβι Γουόντερ, με αφορμή την συμπλήρωση 92 χρόνων από τη γέννηση του εμβληματικού αφροαμερικανού ηγέτη.
Οι στιλιστικές επιλογές της ορκωμοσίας Μπάιντεν
Η νέα Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ Τζιλ Μπάιντεν, η αντιπρόεδρος Κάμαλα Χάρις, αλλά επίσης και ο ίδιος ο Τζο Μπάιντεν επέλεξαν αμερικανούς σχεδιαστές για την τελετή ορκωμοσίας, τηρώντας μια μακροχρόνια παράδοση
Απίστευτο περιστατικό: Μουσείο ανέκτησε πίνακα που δεν… ήξερε ότι του είχαν κλέψει
Το μουσείο είχε κλείσει λόγω των μέτρων περιορισμού για την πανδημία και δεν είχε συνειδητοποιήσει ότι πίνακας ηλικίας 500 ετών απουσίαζε από τη συλλογή του
Μια ναζιστική ιστορία: Η περίπλοκη φιλία ενός ελληνοαμερικανού ιστορικού με το «δεξί χέρι του Γκέρινγκ»
Ο Τζόναθαν Πετρόπουλος συνάντησε τον ναζί Μπρούνο Λόζε τουλάχιστον είκοσι φορές –και ανέπτυξε μαζί του μια περίπλοκη φιλία
Υποχρεωτική στείρωση με επιδότηση για τα κατοικίδια
Οι νέες διατάξεις που κλειδώνουν περιλαμβάνουν αλλαγές σε πρόστιμα και παραβάσεις καθώς και ρυθμίσεις για τις ευθύνες των δήμων
Ποια ήταν η «αθάνατη αγαπημένη» του Μπετόβεν;
Μια παράσταση βασισμένη σε επιστολές και σε αγαπημένα έργα του Beethoven
Αν σου αρέσουν τα δράματα εποχής πρέπει να επισκεφθείς αυτές τις επαύλεις
Έξι πολυτελείς κατοικίες της Βρετανίας που έχουν φιλοξενήσει μερικές από τις πιο δημοφιλείς σειρές και ταινίες εποχής.
Τι να περιμένουν τα ζώδια για σήμερα Πέμπτη 21 Ιανουαρίου;
Είναι σημαντικό να πάρετε μεγάλες αποφάσεις χωρίς βιασύνη
Απίθανο ρεκόρ: Δεν θα πιστέψετε ποιος είναι ο δεύτερος μακροβιότερος πληθυσμός στον πλανήτη
Ο διασημότερος γιατρός της Αυστραλίας εξήγησε πριν από λίγες ημέρες σε τηλεοπτική του εμφάνιση το γιατί πεθαίνουν σε μεγαλύτερη ηλικία από τους περισσότερους ανθρώπους και προσβάλλονται σε μικρότερο βαθμό από καρδιαγγειακές νόσους και καρκίνο
Twitter: Δείτε τα πιο αστεία βίντεο με ζώα και πώς αυτά αντιδρούν
Το Twitter είναι το μέρος όπου τα πιο αστεία βίντεο που δείχνουν ζώα να τσακώνονται, να κυνηγάει το ένα το άλλο κλπ. σίγουρα εμφανίζονται παντού
Πόσα χρόνια πρέπει να δουλέψει ο μέσος Έλληνας για να βγάλει όσα ο Ελον Μασκ σε 1 λεπτό
Στις 7 Ιανουαρίου ο Έλον Μασκ έγινε ο πλουσιότερος άνθρωπος στον κόσμο, εκτοπίζοντας τον Mr. Amazon Τζεφ Μπέζος.
Νέα Υόρκη: Η γέφυρα του Μπρούκλιν στις πιο ωραίες φωτογραφικές λήψεις
Από τα εγκαίνια της, έχει αναδειχθεί σε σύμβολο της Νέας Υόρκης, και ορίστηκε ένα Εθνικό Ιστορικό Ορόσημο το 1964 και Εθνικό Ιστορικό Ορόσημο Πολιτικής Μηχανικής το 1972
Ανεμοστρόβιλοι: Τα «τέρατα» της φύσης όπως αποτυπώνονται από φωτογραφίες και βίντεο
Διάφοροι τύποι ανεμοστρόβιλων περιλαμβάνουν τον ανεμοστρόβιλο πολλαπλών στροβίλων, ξηράς και νερού. Του νερού χαρακτηρίζονται από ένα σπειροειδές ρεύμα ανέμου σε σχήμα χοάνης, που συνδέεται με ένα μεγάλο σύννεφο ή σύννεφο cumulonimbus
Epica: Ένα από τα πιο επιτυχημένα συγκροτήματα της Ευρώπης-Ακουστικό βίντεο
Γράφουν κυρίως τους δικούς τους στίχους, που συχνά ασχολούνται με φιλοσοφικά, ψυχολογικά, πνευματικά, ηθικά, επιστημονικά, περιβαλλοντικά, κοινωνικοπολιτικά, παγκόσμια και τοπικά και προσωπικά θέματα
Ποια παρακαταθήκη αφήνει η Μελάνια Τραμπ, η πρώτη κυρία-αίνιγμα
Σύμφωνα με τους Times, στο διάστημα της προεδρίας του συζύγου της, η Μελάνια κατά βάση έλαμψε δια της φυσικής –και συναισθηματικής- απουσίας της
Ποιο λάθος μπορεί να προκαλέσει τον χωρισμό στη σχέση σας;
Όταν τελειώνει μια σχέση πολλές είναι οι περιπτώσεις που σκεφτόμαστε αν κάναμε κάτι λάθος και έγινε αυτός ο χωρισμός
Μαίρη Συνατσάκη: Δήλωσε ότι έπεσε θύμα σεξουαλικής παρενόχλησης τρεις φορές
Η εξομολόγηση που έκανε αναφέρεται από το 18ο λεπτό και έπειτα
Γιούλικα Σκαφιδά: Με έντονους πόνους οδηγήθηκε στο νοσοκομείο
«Με τη βοήθεια των γιατρών και του νοσηλευτικού προσωπικού, είμαι καλύτερα και επιστρέφω στην “Έξαψη”»
Ταινιοθήκη της Ελλάδος: Αφιέρωμα στον νέο ελβετικό κινηματογράφο
Γνωρίστε τους νέους κινηματογραφιστές της Ελβετίας μέσα από 10 ταινίες του αφιερώματος «Όταν η ζωή θρυμματίζει την πραγματικότητα».
Billie Eilish και Rosalía συνεργάζονται στο ντουέτο «Lo Vas A Olvidar»
Το κομμάτι θα ακουστεί στο νέο επεισόδιο της σειράς Euphoria.
Νέα εποχή για το κτήμα Τατοΐου – Οι βασικές θεματικές της Μελέτης Βιωσιμότητας
Τη Μελέτη Βιωσιμότητας του πρώην βασιλικού κτήματος Τατοΐου, παρουσίασε η υπουργός Πολιτισμού και Αθλητισμού, Λίνα Μενδώνη, μια μέρα μετά την παρουσίασή της, μέσω τηλεδιάσκεψης, στον πρωθυπουργό, παρουσία όλων των αρμόδιων κυβερνητικών, δημοτικών και κοινωνικών φορέων
Τσοκοφλάν: Το μεξικάνικο γλυκό που είναι φλαν και κέικ σοκολάτας μαζί
Στο «μαγικό κέικ» οι στρώσεις αλλάζουν θέση όσο αυτό ψήνεται!
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442