Προπόνηση με βάρη: Είναι η κατάλληλη γυμναστική για τις γυναίκες;
Oι περισσότερες γυναίκες αποφεύγουν να κάνουν ασκήσεις με βάρη-αντιστάσεις, γιατί πιστεύουν πως θα αποκτήσουν όγκο. Τι ισχύει όμως στην πραγματικότητα;
Oι περισσότερες γυναίκες αποφεύγουν να κάνουν ασκήσεις με βάρη-αντιστάσεις, γιατί πιστεύουν πως θα αποκτήσουν όγκο. Τι ισχύει όμως στην πραγματικότητα;

Με την μοναδική Γωγώ Τσαμπά γιόρτασε την Καθαρά Δευτέρα το «Πάμε Δανάη!».

Η περίοδος της νηστείας είναι μια ιδανική ευκαιρία για να προσφέρει κανείς στον οργανισμό του αποτοξίνωση

Η εορταστική φωτογραφία που μοιράστηκε στο Instagram.

Το κίνημα #FreeBritney αναζωπυρώνεται για άλλη μία φορά κατά τη διάρκεια της πανδημίας, έπειτα από μία ακόμη προσπάθεια της Μπρίντεϊ Σπίαρς να ανακτήσει τον έλεγχο της ζωής της
Ο Νίκος Αναδιώτης μίλησε στην κάμερα του Happy Day και αναφέρθηκε στο πλήθος των καταγγελιών που έχει ξεσπάσει στον καλλιτεχνικό χώρο ενώ δε δίστασε να ζητήσει συγγνώμη από όσους και ο ίδιος πιθανόν να έχει στεναχωρήσει
Ο Μπερνάρντο Μπερτολούτσι, που πέθανε το 2018, ο δημιουργός των αριστουργημάτων όπως "Ο Κονφορμίστας", το "1900" και "Ο Τελευταίος Αυτοκράτορας", ήταν από τους τελευταίους της θρυλικής γενιάς Ιταλών σκηνοθετών
Τα λάθη που θα ήταν καλό να αποφύγετε ώστε η διαφωνία να μην μετατραπεί σε σύγκρουση.
Η ηθοποιός Βίκυ Κάβουρα δημοσίευσε την πιο αισθησιακή της φωτογραφία
Με ποια συνταγή θα είναι πιο νόστιμες οι γαρίδες μας;
Ο ιδρυτής του ιστορικού φούρνου της Αθήνας έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 73 ετών.
Γυμνή εμφανίστηκε στη σκηνή η Γαλλίδα ηθοποιός Κορίν Μαζιερό για να στείλει μήνυμα στον πρωθυπουργό Ζαν Καστέξ, κατά τη διάρκεια της τελετής για την απονομή των κινηματογραφικών βραβείων Σεζάρ
Μία νέα λειτουργία με την ονομασία «Super Follow», που θα επιτρέπει στους χρήστες του να χρεώνουν τους ακολούθους τους για να αποκτούν πρόσβαση σε αποκλειστικό περιεχόμενο, το οποίο δεν θα είναι ελεύθερα διαθέσιμο στους υπόλοιπους σχεδιάζει να ξεκινήσει το Twitter τους επόμενους μήνες.
Παρ’ ότι οι γυναίκες καλλιτέχνες προπορεύονται στις υποψηφιότητες, μόλις το 23% των υποψηφίων για βραβεία στην τηλεοπτική τελετή απονομής των βραβείων Grammy ήταν γυναίκες
Καλή Σαρακοστή ευχήθηκε ο «μπάτμαν» του κλαρίνου, Άρης Μουγκοπέτρος, μέσω της εκπομπής «Κοινωνία Ώρα MEGA»
Ποιος είναι στα αλήθεια ο Τόνι Σφήνος;
Η μάσκαρα είναι ένα πραγματικά ξεχωριστό προϊόν μακιγιάζ. Αν ανήκετε στις τυχερές με τις φυσικά γυριστές βλεφαρίδες, πρόκειται για το καλλυντικό που απαιτεί τη μικρότερη δεξιοτεχνία στην εφαρμογή του.
Η ανακοίνωση της Αστυνομίας πως ο Θέμελης βρέθηκε νεκρός θα δημιουργήσει πολλά ερωτηματικά, ενώ η Δόμνα είναι βέβαιη πως πρόκειται για δολοφονία
Μια βόλτα μέχρι τις Κιτριές Μεσσηνίας έκανε η εκπομπή «Πάμε Δανάη!» και συνάντησε εκεί τον Χρήστο Χατζηπαναγιώτη, αλλά και τον μάγειρα Παναγιώτη Γαϊτανάρο, οι οποίοι έκαναν ετοιμασίες για το σαρακοστιανό τραπέζι!
Η παρουσιάστρια ανέβασε μία φωτογραφία με φόντο τα θαλασσινά στους πάγκους της Βαρβάκειου αγοράς
Ο Πάνος Καλίδης και η οικογένειά του έχουν επιλέξει να ζουν στη Γλυφάδα, σε ένα σπίτι που επικρατούν οι λευκοί τόνοι αλλά και το ξύλο
Μια σπάνια φωτογραφία δημοσίευσε πριν μερικές ημέρες στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram η σπουδαία καλλιτέχνης, Ελευθερία Αρβανιτάκη
Η Έρρικα Πρεζεράκου κατάφερε για άλλη μια φορά να μας συγκινήσει
«Είναι ένα βιβλίο μέσα από τα μάτια και το στόμα του Στέλιου Καζαντζίδη», είπε ο κ. Λάλας
Διαφορετική, χαμηλών τόνων, σε κλειστό κύκλο και χωρίς τον παλμό του ζωντανού κοινού ήταν η φετινή τελετή απονομής των μουσικών βραβείων Grammy που πραγματοποιήθηκε στο Λος Άντζελες και μεταδόθηκε παγκοσμίως μέσω διαδικτύου εξαιτίας των περιορισμών της πανδημίας του κοροναϊού.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442