Δευτέρα 26 Ιανουαρίου 2026
weather-icon 21o

Υγεία

Ανακαλύψτε όλα τα τελευταία νέα γύρω από την υγεία, την ιατρική και τις επιστημονικές εξελίξεις που επηρεάζουν την καθημερινότητά σας. Ενημερωθείτε έγκυρα για νοσήματα, πρόληψη, θεραπείες, εξετάσεις, αλλά και για τις νέες τεχνολογίες στον τομέα της υγείας. Διαβάστε χρήσιμες συμβουλές για σωστή διατροφή, άσκηση και ψυχική ισορροπία από ειδικούς και έμπειρους επιστήμονες.

Υγεία: Όλες οι ειδήσεις

Προσφέρετε είδη α’ ανάγκης στα παιδιά των Φυλακών Αυλώνα

Αθήνα: Η Ένωση «Μαζί για το Παιδί» πιστή στην αρχή της ουδετερότητας, καλεί και πάλι τους φίλους της να ενώσουν τις δυνάμεις τους για τα παιδιά και τους νέους στις Φυλακές Ανηλίκων Αυλώνα.

Σύνταξη
Σύνταξη

Βρέθηκε γονίδιο που επηρεάζει την αναγκαία ποσότητα ύπνου

Ουάσιγκτον: Για πρώτη φορά γενετιστές εντόπισαν ένα γονίδιο στο γενικό πληθυσμό, το οποίο φαίνεται να επηρεάζει την αναγκαία ποσότητα ύπνου για τον οργανισμό του κάθε ανθρώπου.

Σύνταξη
Σύνταξη

Αυξάνεται η χρήση ηρωίνης στην Ευρώπη, ενώ τριπλασιάστηκαν οι χρήστες κοκαΐνης στην Ελλάδα

Αθήνα: Αυξητικές τάσεις στη χρήση ηρωίνης καταγράφει σε όλη την Ευρώπη, η Ετήσια Έκθεση για την Κατάσταση των Ναρκωτικών και Οινοπνευματωδών για το 2010, η οποία παρουσιάστηκε την Τετάρτη στο υπουργείο Υγείας.

Σύνταξη
Σύνταξη

Τα συχνά διαγωνίσματα κάνουν καλό στους μαθητές

Νέα Υόρκη: Aμερικανoί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι οι μαθητές που υποβάλλονται σε τακτικά διαγωνίσματα, εμφανίζουν βελτιωμένη ικανότητα μνήμης και μάθησης, μια ανακάλυψη που αναμένεται να αναζωπυρώσει την παλαιά διαμάχη σχετικά με την αποτελεσματικότητα των τεστ στο σχολείο. 

Σύνταξη
Σύνταξη

Ο θόρυβος αμβλύνει τη γεύση

Λονδίνο: Bρετανική έρευνα για πρώτη φορά διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι τείνουν να χάνουν την αίσθηση της γεύσης τους, όταν ακούνε συνεχώς το διάχυτο θόρυβο που υπάρχει μέσα στην καμπίνα του αεροσκάφους.

Σύνταξη
Σύνταξη

Η ισορροπημένη διατροφή προλαμβάνει και αντιμετωπίζει τον σακχαρώδη διαβήτη

Αθήνα: Το θέµα τόσο της φετινής Παγκόσµιας Ηµέρας Διαβήτη (14 Νοεμβρίου), όσο και των εποµένων ετών έως και το 2013, αφορά την εκπαίδευση και τη πρόληψη του Σακχαρώδη Διαβήτη. Όπως όλα τα επιστηµονικά στοιχεία συνηγορούν, η ισορροπηµένη διατροφή αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο πρόληψης αλλά και αντιµετώπισης του διαβήτη.

Σύνταξη
Σύνταξη

Εθελοντική αιμοδοσία με …ανταλλάγματα θέλουν οι Έλληνες

Θεσσαλονίκη: Τη στιγμή που μόνο το 47% των αναγκών σε αίμα καλύπτεται από εθελοντική προσφορά στην Ελλάδα, η έννοια της ανταμοιβής για την αιμοδοσία (υπό μορφή της άδειας από την εργασία) φαίνεται ότι είναι εδραιωμένη στη συνείδηση των Ελλήνων.

Σύνταξη
Σύνταξη

Γλυκά

Ο πάσχων από σακχαρώδη διαβήτη τύπου ΙΙ δεν σημαίνει απαραιτήτως ότι πρέπει να αποφεύγει να τρώει γλυκά. Σας προτείνουμε τέσσερις συνταγές που θα ικανοποιήσουν την λαχτάρα σας για γλυκό.

Σύνταξη
Σύνταξη

Ψάρι


Σύνταξη
Σύνταξη

Κρέας


Σύνταξη
Σύνταξη

Ζυμαρικά


Σύνταξη
Σύνταξη

Σούπες


Σύνταξη
Σύνταξη

Σαλάτες


Σύνταξη
Σύνταξη

Σνακς


Σύνταξη
Σύνταξη

Συνταγές


Σύνταξη
Σύνταξη

Γλυκαιμικός δείκτης – γλυκαιμικό φορτίο

Όλα τα τρόφιμα, τα οποία περιέχουν υδατάνθρακες (αμυλούχα τρόφιμα, όσπρια, δημητριακά, γάλα, φρούτα και λαχανικά) αυξάνουν τη γλυκόζη (σάκχαρο) του αίματος.

Σύνταξη
Σύνταξη

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Δευτέρα 26 Ιανουαρίου 2026
Απόρρητο