Τρίτη 07 Φεβρουαρίου 2023
weather-icon 3 oC

Αννα Μαρία Δρόσου

Γιατί θρηνούμε για ανθρώπους που δεν γνωρίζουμε;
Ειδήσεις

Γιατί θρηνούμε για ανθρώπους που δεν γνωρίζουμε;

Ο θάνατος της βασίλισσας Ελισάβετ Β’ έχει προκαλέσει δημόσιες εκδηλώσεις θλίψης σε ολόκληρο τον κόσμο. Πώς μπορούμε όμως, να θρηνούμε για κάποιον που δεν γνωρίσαμε ποτέ;

The Grey Rock Method: Η μέθοδος που νικά τους ναρκισσιστές
Υγεία

Η μέθοδος που νικά τους ναρκισσιστές

Όλα όσα θέλετε να μάθετε για την μέθοδο που καταπολεμά τους ναρκισσιστές ‘Grey Rock Method’ αλλά και πρακτικές συμβουλές για την αποτελεσματική εφαρμογή της στην καθημερινότητα

Σανίδα: Για επίπεδη κοιλιά και δυνατή καρδιά
Fit & Run

Σανίδα: Για επίπεδη κοιλιά και δυνατή καρδιά

Γιατί η σανίδα κάνει καλό και στην καρδιά, εκτός από τους κοιλιακούς;

Κάρδαμο για να… καρδαμώσετε
Slow Food

Κάρδαμο για να… καρδαμώσετε

Από τα πιο εκλεκτά καρυκεύματα στον κόσμο και από τα πιο αρχαία μπαχαρικά, το κάρδαμο είναι γνωστό για τη μοναδική του γεύση αλλά και τις θεραπευτικές του ιδιότητες

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν γυμνάζεστε το πρωί;
Fit & Run

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν γυμνάζεστε το πρωί;

Αν δεν γυμνάζεστε το πρωί, τότε αυτοί οι λόγοι θα σας πείσουν να το κάνετε, ακόμα κι αν αρχικά σας φαίνεται δύσκολο

Αυτή η άσκηση θα σας ανακουφίσει από τον πόνο στους ώμους
Fit & Run

Αυτή η άσκηση θα σας ανακουφίσει από τον πόνο στους ώμους

Αυτή η δημοφιλής κίνηση για όλο το σώμα μπορεί πράγματι να σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε και από τον πόνο στους ώμους σας

Έρευνα – Και όμως οι γυναίκες δεν είναι πιο συναισθηματικές από τους άνδρες
Relationsex

Έρευνα – Και όμως οι γυναίκες δεν είναι πιο συναισθηματικές από τους άνδρες

Σε αντίθεση με τα ευρέως διαδεδομένα στερεότυπα για το φύλο, οι γυναίκες δεν είναι πιο συναισθηματικές από τους άνδρες, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.

Fitness λάθη που θέλετε (και πρέπει) να αποφύγετε
Fit & Run

Fitness λάθη που θέλετε (και πρέπει) να αποφύγετε

Ποια είναι τα πιο συχνά fitness λάθη που «μειώνουν» την αποτελεσματικότητα της προπόνησής μας; Χρήσιμες και απλές μέθοδοι για να καταφέρουμε να τα διορθώσουμε εύκολα και γρήγορα..

Αυτές οι ασκήσεις yoga θα σας απαλλάξουν από τους πόνους της μέσης
Fit & Run

Αυτές οι ασκήσεις yoga θα σας απαλλάξουν από τους πόνους της μέσης

Έτσι για να βοηθήσετε την μέση σας να δυναμώσει και εσείς να ανακουφιστείτε από τον πόνο μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες στάσεις yoga.

Περπάτημα: Τι πρέπει να κάνετε για να κάψετε λίπος
Fit & Run

«Κάψτε» λίπος... περπατώντας

Δύο είναι λοιπόν τα σημεία που πρέπει να προσέξετε για να κάψετε λίπος ενώ περπατάτε, και αυτά είναι η ένταση ή η ταχύτητα της βάδισης και η απόσταση που διανύετε

Γιατί δεν πρέπει να παραλείπετε ποτέ το cool down μετά τη γυμναστική
Fit & Run

Γιατί δεν πρέπει να παραλείπετε ποτέ το cool down μετά τη γυμναστική

Ουσιαστικό μέρος κάθε προπόνησης, το cool down έχει οφέλη που δεν θέλετε να χάσετε.

Ο καφές «όπλο» κατά των αλλεργιών
Slow Food

Ο καφές «όπλο» κατά των αλλεργιών

Κι όμως ο καφές σας μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχος για να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες

Άσκηση και ξεκούραση: Πότε είναι πιο ωφέλιμο να μην γυμναστείς
Fit & Run

Άσκηση και ξεκούραση: Πότε είναι πιο ωφέλιμο να μην γυμναστείς

Γιατί δεν πρέπει να παραλείπεις τις πολύτιμες μέρες ξεκούρασης.

Tips για νέους δρομείς- Πως να καταφέρετε να τρέχετε περισσότερο και χωρίς τραυματισμούς
Fit & Run

Tips για νέους δρομείς- Πως να καταφέρετε να τρέχετε περισσότερο και χωρίς τραυματισμούς

Σιγά σιγά θα δείτε τις αποστάσεις σας να αυξάνονται χωρίς να νιώθετε τόση κούραση.

Οι προπονήσεις που στοχεύουν στη μακροζωία
Fit & Run

Οι προπονήσεις που στοχεύουν στη μακροζωία

Οι προπονήσεις σας θα πρέπει να σας βοηθούν και στην καθημερινότητά σας, να καταφέρνετε δηλαδή να κάνετε όλες αυτές τις κινήσεις λίγο πιο εύκολα ή σχεδόν αβίαστα

Γυμναστική στα γρήγορα: Δέκα λεπτά που θα σώσουν όσους δεν προλαβαίνουν
Fit & Run

Γυμναστική στα γρήγορα: Δέκα λεπτά που θα σώσουν όσους δεν προλαβαίνουν

Δέκα λεπτά γυμναστικής είναι αρκετά για να βελτιώσουν την φυσική μας κατάσταση, δίχως να πρέπει να «ξοδέψουμε» πολλές ώρες.

Φροντίζοντας την καρδιά μας με τα αγαπημένα μας ροφήματα
Slow Food

Φροντίζοντας την καρδιά μας με τα αγαπημένα μας ροφήματα

Τα ροφήματα που ενισχύουν την εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς μας

Tips και συμβουλές για να μειώσουμε τη ζάχαρη στη διατροφή μας
Slow Food

Tips και συμβουλές για να μειώσουμε τη ζάχαρη στη διατροφή μας

Δυστυχώς η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης έρχεται και με μειονεκτήματα, από την αύξηση του κινδύνου εμφάνισης καρδιακών παθήσεων έως στην αύξηση του σωματικού βάρους, ζητήματα που μπορούν να επηρεάσουν συνολικά την υγεία σας.

Κι όμως το κρέας δεν είναι η μόνη πηγή για πρωτεΐνες
Slow Food

Κι όμως το κρέας δεν είναι η μόνη πηγή για πρωτεΐνες

Οι «κρυφές» πηγές πρωτεϊνών που μπορούμε να εντάξουμε στη διατροφή μας

Κι όμως ο καφές μπορεί να είναι υγιεινός
Slow Food

Κι όμως ο καφές μπορεί να είναι υγιεινός

Η καθημερινή συνήθεια του καφέ μπορεί να χαρίσει στον οργανισμό μας σημαντικά οφέλη

Οι διατροφικές συνήθειες που «ρίχνουν» το ανοσοποιητικό μας
Slow Food

Οι διατροφικές συνήθειες που «ρίχνουν» το ανοσοποιητικό μας

Τα διατροφικά λάθη που αποδυναμώνουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, πώς θα τα αποφύγουμε και τι μπορούμε να κάνουμε για το ενισχύσουμε.

Κανέλα : Οι θησαυροί του αγαπημένου μπαχαρικού για την υγεία μας
Slow Food

Και στην κορφή κανέλα!

Τα άγνωστα και ιδιαίτερα σημαντικά οφέλη που κρύβει η κανέλα για την υγεία

Πορτοκάλι : Το φρούτο που πρέπει οπωσδήποτε να τρώμε τον Χειμώνα
Fit & Run

Γιατί το πορτοκάλι είναι η «υπερτροφή» του χειμώνα;

Τα πολλά οφέλη που έχουν τα πορτοκάλια για την υγεία μας..

Κατάθλιψη: Νέα ερευνητικά δεδομένα για τους παράγοντες κινδύνου
Υγεία

Κατάθλιψη: Νέα ερευνητικά δεδομένα για τους παράγοντες κινδύνου

Νέα ερευνητικά δεδομένα από τρεις διαφορετικές μελέτες αποκαλύπτουν την ανεξερεύνητη σύνδεση της φλεγμονής και της εμμηνόπαυσης με την κατάθλιψη.

Κορονοϊός και φυσική ανοσία : Τι δείχνουν οι νέες εξελίξεις
SARS-CoV-2

Η φυσική ανοσία μπορεί να «φρενάρει» την πανδημία;

Μπορεί η φυσική ανοσία να ανακόψει την πανδημία του φονικού κορωνοϊού;

Κοροναϊός: Πώς λειτουργούν τα διαφορετικά είδη τεστ
Υγεία

Κοροναϊός: Πώς λειτουργούν τα διαφορετικά είδη τεστ

Ποιες οι διαφορές μεταξύ των διαφορετικών ειδών τεστ του κοροναϊού;

Παγκόσμια Ημέρα Κατά της Αρθρίτιδας: Τι χρειάζεται να γνωρίζουμε
Υγεία

Παγκόσμια Ημέρα Κατά της Αρθρίτιδας: Τι χρειάζεται να γνωρίζουμε

Η 12η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Κατά της Αρθρίτιδας.

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Υπενθύμιση για να την φροντίζουμε
Υγεία

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Υπενθύμιση για να την φροντίζουμε

Η σημερινή ημέρα λειτουργεί ως υπενθύμιση των ασθενειών, που ακόμα και αν δεν «φαίνονται» στα ανθρώπινα μάτια, υπάρχουν και πολλές φορές τα συμπτώματά τους μπορεί να επεκταθούν και στο σώμα..

Άσθμα : Μπορεί να προκληθεί από το άγχος;
Υγεία

Μπορεί το άγχος να οδηγήσει στην εκδήλωση άσθματος;

Πολλά πράγματα μπορούν να πυροδοτήσουν το άσθμα και σε αυτά φαίνεται πώς περιλαμβάνεται και το άγχος

Ποια είναι τα σημάδια της κατάθλιψης στο σώμα μας;
Σώμα & Υγεία

Ποια είναι τα σημάδια της κατάθλιψης στο σώμα μας;

Πολλοί συσχετίζουν την κατάθλιψη με τον πόνο, κυρίως τον συναισθηματικό, με τις συνηθισμένες μορφές του να περιλαμβάνουν την θλίψη, το κλάμα και το έντονο αίσθημα απελπισίας, έρευνες όμως δείχνουν ότι μπορεί να εκδηλωθεί και με τον σωματικό πόνο.

Πώς θα αντιμετωπίσετε το νυχτερινό άσθμα
Υγεία

Πώς θα αντιμετωπίσετε το νυχτερινό άσθμα

Τι είναι το νυχτερινό άσθμα και τι μπορείτε να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε φυσικά;

Junk food και υγιεινή διατροφή: Πώς θα βρείτε την ισορροπία
Υγεία

Junk food και υγιεινή διατροφή: Πώς θα βρείτε την ισορροπία

Οι πειρασμοί είναι πολλοί και συνήθως... απολαυστικοί κάνοντας την διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής πραγματική πρόκληση.

Πότε ο καφές προκαλεί ατονία;
Υγεία

Πότε ο καφές προκαλεί ατονία;

Πολλοί πίνουν καφέ καθημερινά, η καφεΐνη όμως δεν μας επηρεάζει όλους το ίδιο.

Εντοπισμός όγκων μέσω αιματολογικής εξέτασης
Υγεία

Εντοπισμός όγκων μέσω αιματολογικής εξέτασης

Στο επίκεντρο των επιστημόνων οι «υγρές βιοψίες» για τον εντοπισμό όγκων καρκίνου μέσω της ανάλυσης δειγμάτων αίματος.

Πώς η στοματική υγιεινή «προστατεύει» από τον καρκίνο
Υγεία

Πώς η στοματική υγιεινή «προστατεύει» από τον καρκίνο

Ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου στον οισοφάγο και το στομάχι μειώθηκε σημαντικά με την καλή στοματική υγιεινή, σύμφωνα με τους ερευνητές του Harvard T.H. Chan School of Public Health.

Γιατί η απώλεια βάρους δεν πρέπει να είναι γρήγορη και απότομη
Υγεία

Γιατί η απώλεια βάρους δεν πρέπει να είναι γρήγορη και απότομη

Η απώλεια βάρους πολύ γρήγορα, μπορεί να έχει ιδιαίτερα αρνητικές επιπτώσεις για την υγεία, με άλλες να είναι λιγότερο ή περισσότερο επικίνδυνες από άλλες.

Αυτές είναι οι συνήθειες που «προστατεύουν» την καρδιά μας
Υγεία

Αυτές είναι οι συνήθειες που «προστατεύουν» την καρδιά μας

Οι συνήθειες που μπορούμε να υιοθετήσουμε για να προστατεύσουμε την καρδιά μας για να ζήσουμε περισσότερο και… καλύτερα.

Γιατί με αγνοεί το παιδί;
The Good Life

Γιατί με αγνοεί το παιδί;

Εάν το παιδί φαίνεται να σας αγνοεί εντελώς, θα μπορούσατε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες στρατηγικές για να τραβήξετε την προσοχή του.

Μαθαίνουμε στα παιδιά να τρώνε υγιεινά
Παιδί

Μαθαίνουμε στα παιδιά να τρώνε υγιεινά

Μαθαίνουμε στα παιδιά, από νωρίς, να ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή, που θα τα βοηθά στην κάθε τους ημέρα.

Κοροναϊός : Πώς θα τον ξεχωρίσετε από την εποχική αλλεργία
Σώμα & Υγεία

Κοροναϊός : Πώς θα τον ξεχωρίσετε από την εποχική αλλεργία

Αυτήν την περίοδο, οι αλλεργίες κάνουν την εμφάνισή τους και τα συμπτώματά τους ενδέχεται να προκαλέσουν περιττό φόβο.

Πότε ξεκινούν να τρέχουν τα νήπια;
The Good Life

Πότε ξεκινούν να τρέχουν τα νήπια;

Μόλις τα νήπια μάθουν να περπατούν, ακολουθεί το τρέξιμο, το σκαρφάλωμα και τα μικρά άλματα

Παιδιά ηλικιακά κοντά ή μακριά;
The Good Life

Παιδιά ηλικιακά κοντά ή μακριά;

Είτε τα παιδιά είναι ηλικιακά κοντά είτε μακριά, υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.

Γιατί τα παιδιά αντιγράφουν;
The Good Life

Γιατί τα παιδιά αντιγράφουν;

Οι λόγοι που τα παιδιά αντιγράφουν στο σχολείο ή «κλέβουν» στο παιχνίδι με τους φίλους τους αλλά και μερικά τρικ για να το διαχειριστείτε.

Νήπια: Πλάσματα της ρουτίνας
The Good Life

Νήπια: Πλάσματα της ρουτίνας

Γιατί τα νήπια λατρεύουν την ρουτίνα;

Γιατί το παιχνίδι είναι η σημαντικότερη δουλειά των νηπίων;
The Good Life

Γιατί το παιχνίδι είναι η σημαντικότερη δουλειά των νηπίων;

Τα παιδιά επωφελούνται πολύ περισσότερο από όσο νομίζουμε από το παιχνίδι και την διασκέδαση.

Γιατί τα παιδιά χρειάζονται κανόνες;
The Good Life

Γιατί τα παιδιά χρειάζονται κανόνες;

Οι κανόνες δεν αποσκοπούν μόνο στην καλή και ευγενική συμπεριφορά του παιδιού αλλά και στην ασφάλειά του.

Βοηθώντας τα νήπια να εξελίξουν την ομιλία τους
The Good Life

Βοηθώντας τα νήπια να εξελίξουν την ομιλία τους

Η νηπιακή ηλικία αποτελεί το στάδιο όπου η ομιλία και ο λόγος του παιδιού αρχίζει να αυξάνεται κι έτσι μπορείτε να ενισχύσετε τις γλωσσικές του δεξιότητες.

Υπάρχουν σημάδια που «προειδοποιούν» για τον καρκίνο;
Υγεία

Υπάρχουν σημάδια που «προειδοποιούν» για τον καρκίνο;

Τα σημάδια που προειδοποιούν για την εμφάνιση του καρκίνου, μπορούν να εμφανιστούν πολύ πριν από την διάγνωση, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.

Πώς αποφεύγουμε τις ασθένειες ενώ ταξιδεύουμε;
Υγεία

Πώς αποφεύγουμε τις ασθένειες ενώ ταξιδεύουμε;

Ορισμένες εύκολες τακτικές που μπορούν να ακολουθήσουν οι ταξιδιώτες για να αποφύγουν επιτυχώς τις ασθένειες

Το νέο ιατρικό επίτευγμα του καρδιοχειρουργού Θεμιστοκλή Χαμογεωργάκη
Υγεία

Το νέο ιατρικό επίτευγμα του καρδιοχειρουργού Θεμιστοκλή Χαμογεωργάκη

Ο Θεμιστοκλής Χαμογεωργάκης, διακεκριμένος καθηγητής Χειρουργικής και διευθυντής Μηχανικής Υποστήριξης της Κυκλοφορίας στο Henry Ford Hospital του Ντιτρόιτ διενήργησε,πριν λίγες μέρες πέντε χειρουργεία πριν προχωρήσει σε επιτυχημένη μεταμόσχευση καρδιάς.

Ύπνος : Γιατί πρέπει να σταματήσετε να κοιμάστε πολύ
Ειδήσεις

Γιατί πρέπει να σταματήσετε να κοιμάστε πολύ

Γνωρίζουμε εδώ και καιρό τις επιπτώσεις της στέρησης ύπνου στην υγεία μας, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να φτάσουμε στο άλλο άκρο, ξεπερνώντας τις καθιερωμένες εννιά ώρες.

Οι ειδικοί προτείνουν: Περπάτημα και άσκηση και τα Χριστούγεννα
Υγεία

Οι ειδικοί προτείνουν: Περπάτημα και άσκηση και τα Χριστούγεννα

Οι δύο εβδομάδες διακοπών τα Χριστούγεννα, όπου χαλαρώνουμε και αμελούμε κάθε φυσική δραστηριότητα, ενδεχομένως να προξενήσουν πολλές επιπτώσεις στην υγεία μας, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Ερευνα: Πότε βρίσκουμε το νόημα της ζωής;
Υγεία

Ερευνα: Πότε βρίσκουμε το νόημα της ζωής;

Το νόημα της ζωής επηρεάζει κατά πολύ την υγεία μας, πότε όμως το βρίσκουμε σύμφωνα με τους ειδικούς;

Αντικαπνιστικός : «Καπνούς» έβγαλε το Twitter
Παρασκήνιο

«Καπνούς» έβγαλε το Twitter με τον αντικαπνιστικό

Το χθεσινό μήνυμα του πρωθυπουργού για την έναρξη της αντικαπνιστικής εκστρατείας φαίνεται πως έφθασε και στους χρήστες του Twitter και τα σχόλια τους ήταν... καυστικά.

Instagram : Ανατρεπτική αλλαγή βρίσκεται καθ’οδόν
B Science

Τέλος τα like στο Instagram;

Η αλλαγή αναφορικά με τα likes στην εφαρμογή του Instagram έχει ξεκινήσει ήδη στις ΗΠΑ και καταφθάνει σε λίγο καιρό και στην Ευρώπη.

«Βικτώρια» : Πλημμύρες, κατολισθήσεις και διακοπές ρεύματος
Ελλάδα

Σαρώνει τη χώρα η «Βικτώρια» - Πλημμύρες, κατολισθήσεις και διακοπές ρεύματος

Πολλά είναι τα προβλήματα που έχει προκαλέσει η «Βικτώρια» αυτήν την ώρα, που πλήττει πληθώρα περιοχών της χώρας, με κυριότερα χαρακτηριστικά τους δυνατούς ανέμους και τις ισχυρές βροχοπτώσεις.

latestbutton