Τελικά, υπάρχει «ιδανική διάρκεια» στο σεξ; – Μύθος ή αλήθεια τα 30 λεπτά
Υπάρχει στην πραγματικότητα αυτό που λέμε… ιδανική διάρκεια στο σεξ; Πώς «βγήκε» ο μύθος των 30 λεπτών και γιατί την πιστεύει τόσος κόσμος
Λάθος πρώτο: Πιστεύουμε πως το σεξ στις ταινίες ερωτικού περιεχομένου (που λίγο ή πολύ όλοι έχουμε δει) είναι ρεαλιστικό.
Λάθος δεύτερο: Θεωρούμε πως η διάρκεια ταυτίζεται άμεσα με την ποιότητα.
Λάθος τρίτο: Ακούμε τον καθένα που λέει το μακρύ του και το κοντό του, που ανάθεμα κι αν λέει την αλήθεια.
Κάπως έτσι δημιουργούνται τα κόμπλεξ -κυρίως στους άνδρες- σχετικά με τη διάρκεια στο σεξ. Για κάποιο λόγο, που κανείς δεν ξέρει, έχει εδραιωθεί η πεποίθηση ότι η μέση σεξουαλική πράξη διαρκεί περίπου 30 λεπτά.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα πολλοί άντρες να ανησυχούν για τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, αφού… δεν προσεγγίζουν ούτε λίγο στο μισάωρο.
Έτσι, δημιουργώντας στο μυαλό τους μη ρεαλιστικές προσδοκίες προσθέτουν ένα συνεχές άγχος κατά την επαφή. Με αποτέλεσμα να μην την απολαμβάνουν.
Μύθοι και αλήθειες για τη διάρκεια του σεξ
Ωστόσο, σύμφωνα με την ιστοσελίδα imop.gr (Ινστιτούτο Μελέτης Ουρολογικών Παθήσεων), πολλές μελέτες έχουν καταγράψει τον χρόνο εκσπερμάτισης αντρών με ή χωρίς πρόβλημα. Τρεις από αυτές δημοσιεύτηκαν στο «Journal of Sexual Μedicine».

Η πρώτη (2005) έγινε σε 4 ευρωπαϊκές χώρες και έδειξε πως ο μέσος χρόνος εκσπερμάτισης των αντρών είναι 5,4 λεπτά.
Η δεύτερη στις ΗΠΑ (2006) έδειξε σε δείγμα 1.500 αντρών πως ο μέσος χρόνος διάρκειας των αντρών με πρόωρη εκσπερμάτιση ήταν 1,8 λεπτά και των αντρών χωρίς πρόβλημα 7,3 λεπτά. Ωστόσο, υπήρχαν άνθρωποι που μπορούσαν να έχουν διάρκεια έως και 25 λεπτά, αλλά ισχυρίζονταν πως είχαν πρόωρη εκσπερμάτιση!
Στην τρίτη μελέτη (2007) που περιελάμβανε μόνο άντρες με πρόωρη εκσπερμάτιση, καταγράφηκε πως το 90% εκσπερμάτιζε σε λιγότερο από 1 λεπτό.
- Συναγερμός για μεγάλη πυρκαγιά σε εργοστάσιο στις Αχαρνές
- Γροιλανδία: ΕΕ και Βρετανία δεσμεύονται για την κυριαρχία της Δανίας, λέει η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν
- Δεκατρία σιδηροδρομικά δυστυχήματα με νεκρούς στην Ισπανία από τις αρχές του αιώνα
- Συρία: Ο επικεφαλής των κουρδικών δυνάμεων επιβεβαιώνει τη συμφωνία εκεχειρίας που ανακοίνωσε ο αλ Σάρα
- Η Γερμανία ζητά απάντηση από την ΕΕ στους νέους δασμούς του Τραμπ και θέτει θέμα για την εμπορική συμφωνία
- Ιαπωνία: Η μεγαλύτερη εταιρεία σάλτσας σόγιας αποκτά …γεύση για deals
- Αερομεταφορές: Η κούρσα για την επόμενη γενιά κινητήρων τζετ
- Σοσιεδάδ – Μπαρτσελόνα 2-1: Σοκ για τους Καταλανούς και «φωτιά» στη La Liga! (vid)
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 19.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/lucas-marconnet-Kls_Hq8p-xI-unsplash-315x220.jpg)

















![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και τα Don’ts της εβδομάδας [18.01 – 24.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/POSTER-copy-7-315x220.jpg)



![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 18.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/spenser-sembrat-i607NbWkXow-unsplash-315x220.jpg)




















































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442