Αυτή την Κυριακή με «Το Βήμα»: Vita, «Πεντανόστιμα», «ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ. Ραντεβού με την Ιστορία» & ΒΗΜΑgazino

Vita

Μακροζωία: Όλοι οι τρόποι για να ζήσουμε καλά και να φτάσουμε τα 100!

Τόνια Σωτηροπούλου: «Έχω μάθει να συγχωρώ τον εαυτό μου αντί να τον “γδέρνω” συνεχώς. Ό,τι έγινε έγινε!»

Σεξ: Πώς αλλάζει η σεξουαλική μας ζωή σε κάθε ηλικία.

Τέλειο σώμα μέχρι το καλοκαίρι: Πώς θα τα καταφέρουμε με σωστό πλάνο διατροφής και άσκηση.

Ασκήσεις: Το πρόγραμμα που γυμνάζει την κοιλιά και γίνεται και από το σπίτι.

Κυτταρίτιδα: Όσα θα τη βελτιώσουν.

Κινητό: Πότε και πώς μας κάνει καλό.

Αφιέρωμα περιβάλλον: Μικρά πλαστικά, μεγάλα προβλήματα. Τα SOS της ανακύκλωσης. Πώς θα αποκτήσουμε οικολογικό, οικονομικό σπίτι. Γιατί πρέπει να μειώσουμε τα επεξεργασμένα τρόφιμα.

«Πεντανόστιμα» από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

Ποιο παιδί δεν θυμάται μεγαλώνοντας ένα ταψί με γλυκό ψυγείου στην κουζίνα της μαμάς; Το καλοκαίρι έχει φτάσει ήδη και μαζί του έχουν έρθει όλες εκείνες οι γεύσεις που μας ταξιδεύουν σε κήπους και αυλές, δροσερά μπαλκόνια και απογεύματα μετά τη θάλασσα, με αλμύρα στο σώμα και μια έντονη επιθυμία για γλυκό, για εκείνο το γλυκό που λειτουργεί σαν μια έκρηξη δροσιάς μέσα στο στόμα.

Με απλά υλικά, που όλοι έχουμε στο ψυγείο και τα ντουλάπια της κουζίνας μας, με φρέσκα φρούτα που μας προσφέρει γενναιόδωρα η ελληνική γη, με μοσχοβολιστά μπισκότα αλλά και κρέμες βελούδινες που λιώνουν απαλά μέσα στο στόμα, οι συνταγές που θα βρείτε στο νέο βιβλίο «Τα Πεντανόστιμα» είναι βέβαιο ότι θα σας παρακινήσουν να πειραματιστείτε με τη ζαχαροπλαστική και να μεγαλουργήσετε!

Μαζί, «ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ. Ραντεβού με την Ιστορία».

Και Βημαgazino.

Πως η εποχή του AI αλλάζει την πορεία της αρχιτεκτονικής σε όλο το πλανήτη.