ΠΑΟΚ: Επέστρεψε στο κανονικό πρόγραμμα ο Νάσμπεργκ
Σε κανονικούς ρυθμούς προπόνησης μπήκε ο Ιβάν Νάσμπεργκ ενώ στον ΠΑΟΚ περιμένουν το ύψος της ποινής του Ελ Καντουρί
Μία ευχάριστη είδηση επεφύλασσε η σημερινή (Πέμπτη 8/9) προπόνηση των ποδοσφαιριστών του ΠΑΟΚ στις εγκαταστάσεις στη Νέα Μεσημβρία για τον Ραζβάν Λουτσέσκου.
Έπειτα από περίπου 20 ημέρες, ο Ίβαν Νάσμπεργκ προπονήθηκε κανονικά με την ομάδα, κάτι που σημαίνει πως επιστρέφει στη διάθεση του Ρουμάνου τεχνικού για τα προσεχή παιχνίδια. Αρχής γενομένης από αυτό κόντρα στη Λαμία στο πλαίσιο της 4ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος της Superleague.
Ταυτόχρονα στον Δικέφαλο του βορρά περιμένουν το ύψος της ποινής του Ελ Καντουρί που αποβλήθηκε στο πρόσφατο ντέρμπι με τον Άρη με απευθείας κόκκινη κάρτα.
Αναλυτικά η ανακοίνωση:
«Η Πέμπτη (08.09) ήταν η μέρα προπονητικής κορύφωσης στη Νέα Μεσημβρία, με ένα πρόγραμμα υψηλής έντασης, που περιελάμβανε δουλειά τόσο στο κομμάτι της τακτικής, όσο και στη φυσική κατάσταση.
Η μέρα ξεκίνησε με προθέρμανση, ακολούθησε μία άσκηση κατοχής και κυκλοφορίας σε μεγάλο χώρο και στη συνέχεια η ομάδα χωρίστηκε σε δύο γκρουπ. Την ώρα που το ένα δούλευε με τον προπονητή πάνω στην αμυντική συμπεριφορά και το pressing, το άλλο περνούσε από μία πίστα με εμπόδια και έπαιζε παιχνίδια 4 Vs 4 σε υψηλό τέμπο, με τους ρόλους να αντιστρέφονται στη συνέχεια.
O Ιβάν Νάσμπεργκ προπονήθηκε κανονικά με την ομάδα, με τον Γιάννη Μιχαηλίδη να είναι ο μόνος παίκτης που βρίσκεται στο ιατρικό δελτίο. Ο στόπερ του Δικεφάλου συνέχισε με ατομικό πρόγραμμα.
Την Παρασκευή (09.09) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:00 στη Νέα Μεσημβρία».
- Ο Λεμπρόν… σκέφτεται τους Χιτ του Γιάννη: «Οι τρεις ομάδες που εξετάζει για το επόμενο βήμα»
- Στον Ολυμπιακό ο Ζότα Σίλβα! (pic)
- «Επιτέλους είμαι εδώ»: Πέντε μήνες μετά τον σοκαριστικό τραυματισμό της, η Λίντσεϊ Βον μπήκε στο γυμναστήριο (vid)
- Μένει στην ΑΕΚ ο Γιόβιτς – Συμφώνησε ως το 2029
- Ο Μοντέρο καλημέρισε τον κόσμο του Ολυμπιακού με «κάτι μαγικό» (vid)
- Ακροβατικός διάδρομος με ατελείωτα έξοδα για τους αθλητές – Σε ρόλο θεατή η Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία
- Α1 πόλο γυναικών: Το πρόγραμμα της σεζόν 2026-27
- Το σημερινό πρόγραμμα του Μουντιάλ: Γαλλία και Μαρόκο είχαν αναμετρηθεί και στο προηγούμενο Παγκόσμιο Κύπελλο
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 09.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/afrah-XwMmC_x6nsY-unsplash-1-315x220.jpg)





































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442