Εκτοξεύει απειλές ο αντ’ αυτού, μποξέρ της φακής και ζητά έξοδο διαφυγής. Ο «λύκος» που κατάφερε με την προστασία στρατού να σκίσει με το νύχι ένα t-shirt… ας χαλαρώσει και ας μείνει στις Slapp αγωγές μην καταλήξει να σκίσει κάνα καλσόν
Αν ψάχνετε διασκεδαστικούς τρόπους εκγύμνασης σε συνδυασμό με πνευματική άσκηση τότε η γυμναστική της Χάλι Μπέρι θα γίνει η αγαπημένη σας.
Η πρώην Catwoman και μαμά δύο παιδιών διαθέτει ένα αξιοζήλευτο σώμα και μοιράζεται μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο Instagram τα μυστικά της κατόπιν απαίτησης του κοινού.
Με το project #fitnessfridays η 51χρονη, προβάλλει κάθε Παρασκευή ασκήσεις από τα αγαπημένα της hobby με τον προπονητή της Πίτερ Λι Τόμας.
Ο προπονητής της Μπέρι είναι αθλητής πολεμικών τεχνών, ηθοποιός, διατροφολόγος και personal trainer και έχει αναλάβει το «δύσκολο» έργο να της διατηρήσει το υπέροχο σώμα της.
«Πριν ξεκινήσω την γυμναστική έχω φροντίσει να έχω πλύνει το πρόσωπό μου και να έχω χρησιμοποιήσει ένα προϊόν το οποίο είμαι σίγουρη ότι θα απορροφηθεί, ώστε να μην φράξουν οι πόροι. Θα βάλω υαλουρονικό οξύ ή κάποια μορφή βιταμίνης C, γιατί αυτά τα δύο συστατικά ξέρω ότι θα απορροφηθούν. Κάνω πολλές πολεμικές τέχνες οπότε κάποιες φορές το πρόσωπό μου ακουμπά το στρώμα ή με χτυπάνε στο πρόσωπο με γάντια τα οποία σίγουρα δεν είναι καθαρά. Οπότε μετά την γυμναστική θα πλύνω και πάλι το πρόσωπό μου, πράγμα πολύ σημαντικό».
«Η περιποίηση της επιδερμίδας, ήταν και είναι σημαντικό κομμάτι της ρουτίνας ομορφιάς μου από τότε που ήμουν 16 ετών. Το κάνω δύο φορές την ημέρα ευλαβικά και δεν την παραλείπω ποτέ», έχει δηλώσει σε συνέντευξη της.
Αυτό το καλοκαίρι, ο θρυλικός Αρσέν Λουπέν γυρίζει την Αττική και όλη την Ελλάδα με μια θεατρική παράσταση για όλη την οικογένεια, όπου το τέλος το αποφασίζεις εσύ!
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 12.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/benjamin-davies-__U6tHlaapI-unsplash-315x220.jpg)
