Πώς θα καταλάβω ότι χρειάζομαι καινούργιο στρώμα γυμναστικής;
Αν δεν το αντικαταστήσετε εγκαίρως, θα μετατραπεί σε φωλιά για τα μικρόβια
Spotlight
Ιδρώνουμε επάνω του σε καθημερινή βάση – ή έστω συχνά. Το πατάμε με τα πόδια μας και την επόμενη φορά που το απλώνουμε μπορεί στο ίδιο ακριβώς σημείο να ακουμπάμε το πρόσωπό μας, γιατί ποιος είναι εκείνος που θυμάται ποια είναι η «καλή» πλευρά. Το στρώμα γυμναστικής μας μπορεί να έχει μετατραπεί σε μια ζεστή φωλιά για τα μικρόβια, πριν καν το καταλάβουμε.
Πότε πρέπει να το αντικαταστήσουμε, λοιπόν; Όταν παρουσιάσει τα παρακάτω σημάδια:
- Έχει αρχίσει να λεπταίνει στα σημεία που του ασκείτε πίεση.
- Παρατηρείτε εμφανείς φθορές.
- Γλιστράει
- Μυρίζει άσχημα, παρόλο που το καθαρίζετε τακτικά.
Πώς θα αντέξει περισσότερο:
- Μην πατάτε επάνω του χωρίς να πλύνετε τα χέρια και τα πόδια σας.
- Ψεκάστε το με αιθέρια έλαια διαλυμένα σε νερό ή με ειδικό προϊόν καθαρισμού και στη συνέχεια σκουπίστε το, πριν και αφού το χρησιμοποιήσετε.
- Μην το αφήνετε εκτεθειμένο σε ηλιοφάνεια και αφήστε το να στεγνώσει καλά πριν το τυλίξετε μετά την προπόνηση.
Headlines:
- Ουκρανία: Νέα μπαράζ ρωσικών επιθέσεων με drones και πυραύλους στο Κίεβο και σε άλλες περιοχές της χώρας
- Αλλαγή ώρας έναρξης στο Μεξικό – Αγγλία λόγω… κεραυνών!
- Η Porsche ενδέχεται να περικόψει 4.000 θέσεις εργασίας, πέρα από αυτές που είχαν ήδη ανακοινωθεί
- «Σκάνδαλο στο Μουντιάλ»: Η κόκκινη κάρτα του Μπαλογκάν ακυρώθηκε μετά από τηλεφώνημα του Τραμπ στον Ινφαντίνο
- Γαλλία: Διάρρηξη στο μουσείο Λαλίκ – Εκλεψαν κοσμήματα «μερικών εκατομμυρίων» ευρώ
- Τουρκία: Ανακοινώθηκε το πρόγραμμα της συνόδου κορυφής του ΝΑΤΟ – Στις 8 Ιουλίου η συνεδρίαση των ηγετών
- Βραζιλία-Νορβηγία 1-2: Ο Χάαλαντ σκόρπισε την Σελεσάο και οι «Βίκινγκ» έγραψαν ιστορία – Σούπερ βόμβα! (vid)
- Δυτική Οχθη: Ισραηλινές δυνάμεις δολοφόνησαν 16χρονο Παλαιστίνιο – Το δεύτερο περιστατικό μέσα σε μία εβδομάδα
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 06.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/by-xoce-McV40W0W3Nw-unsplash-315x220.jpg)
