Πώς θα καταλάβω ότι χρειάζομαι καινούργιο στρώμα γυμναστικής;
Αν δεν το αντικαταστήσετε εγκαίρως, θα μετατραπεί σε φωλιά για τα μικρόβια
Spotlight
-
Οι γιατροί του Πάπα Φραγκίσκου χειρούργησαν την Κέιτ Μίντλετον - Νέες αποκαλύψεις για τον καρκίνο της
-
Μπρίτνεϊ Σπίαρς: Οριστικοποιήθηκε το διαζύγιό της από τον Sam Asghari
-
Ελευθερία του Τύπου: Τρίτη συνεχή χρονιά στην τελευταία θέση των κρατών της Ε.Ε. η Ελλάδα
-
Έτοιμο, έπειτα από χρόνια καθυστέρησης, το νέο διαστημικό σκάφος της Boeing
Ιδρώνουμε επάνω του σε καθημερινή βάση – ή έστω συχνά. Το πατάμε με τα πόδια μας και την επόμενη φορά που το απλώνουμε μπορεί στο ίδιο ακριβώς σημείο να ακουμπάμε το πρόσωπό μας, γιατί ποιος είναι εκείνος που θυμάται ποια είναι η «καλή» πλευρά. Το στρώμα γυμναστικής μας μπορεί να έχει μετατραπεί σε μια ζεστή φωλιά για τα μικρόβια, πριν καν το καταλάβουμε.
Πότε πρέπει να το αντικαταστήσουμε, λοιπόν; Όταν παρουσιάσει τα παρακάτω σημάδια:
- Έχει αρχίσει να λεπταίνει στα σημεία που του ασκείτε πίεση.
- Παρατηρείτε εμφανείς φθορές.
- Γλιστράει
- Μυρίζει άσχημα, παρόλο που το καθαρίζετε τακτικά.
Πώς θα αντέξει περισσότερο:
- Μην πατάτε επάνω του χωρίς να πλύνετε τα χέρια και τα πόδια σας.
- Ψεκάστε το με αιθέρια έλαια διαλυμένα σε νερό ή με ειδικό προϊόν καθαρισμού και στη συνέχεια σκουπίστε το, πριν και αφού το χρησιμοποιήσετε.
- Μην το αφήνετε εκτεθειμένο σε ηλιοφάνεια και αφήστε το να στεγνώσει καλά πριν το τυλίξετε μετά την προπόνηση.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις