Είναι απλό, τελικά, να χάσουμε το λίπος από τους μηρούς
Πέντε εύκολες ασκήσεις θα μας βοηθήσουν στον στόχο μας
Στην περίπτωση που νιώθουμε πως θέλουμε να «στεγνώσουμε» λίγο ή να φρεσκάρουμε το σώμα μας χάνοντας το περιττό λίπος, δεν είναι συγκλονιστικά δύσκολο να το πετύχουμε: χρειάζεται αφοσίωση, συνέπεια και λίγος χρόνος, φυσικά.
Ναι, οι μηροί και η κοιλιά είναι»δύσκολα» σημεία, αλλά αν εμείς το έχουμε πάρει απόφαση να χάσουμε λίπος θα το καταφέρουμε και μια ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει στον στόχο μας.
Δείτε αυτές τις πέντε εύκολες ασκήσεις για το λίπος των μηρών και εντάξτε τις στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής σας:
- Μαλί: Αυτονομιστές κατηγορούν τον στρατό και τη Βάγκνερ πως σφαγίασαν 11 άμαχους
- ΗΠΑ: Φουντώνουν οι φήμες για χωρισμό Λόπεζ-Άφλεκ
- Κάννες: Η νέα ταινία του Λάνθιμου έχει σεξ, βιασμό και κανίβαλους
- Γαλλία: Ένοπλη ληστεία στο «κοσμηματοπωλείο των σταρ» στο Παρίσι
- Κασσελάκης: Ο Μητσοτάκης να ζητήσει συγγνώμη από Τσίπρα – Κοτζιά που έκαναν το πατριωτικό τους καθήκον
- Γάζα: Σχεδόν 800.000 Παλαιστίνιοι έχουν εκκενώσει τη Ράφα