Ναόμι Κάμπελ: Πώς παραμένει αψεγάδιαστη στα 49 της

Ξεκίνησε το μόντελινγκ στα 15 και καθιερώθηκε ως ένα από τα πιο διάσημα και περιζήτητα μοντέλα του κόσμου για τη δεκαετία του ’90, δίνοντας νόημα στον όρο «supermodel». Περίπου 30 χρόνια μετά, η 49χρονη πλέον Ναόμι Κάμπελ, εξακολουθεί να εντυπωσιάζει με την εξωπραγματική ομορφιά της.

View this post on Instagram

A post shared by Naomi Campbell (@naomi) on Jul 15, 2019 at 8:08am PDT

Η «μαύρη γαζέλα» της πασαρέλας προσέχει πολύ την εμφάνισή της και με περισσότερα από 33 χρόνια καριέρας στο μόντελινγκ έχει μάθει πώς να διατηρείται σε φόρμα.

View this post on Instagram

A post shared by Naomi Campbell (@naomi) on Jul 25, 2019 at 9:00am PDT

Ομορφιά

Το σούπερ μόντελ έχει μοιραστεί με τους θαυμαστές της τα μυστικά της για αψεγάδιαστο δέρμα και η αλήθεια είναι πως μπορούμε εύκολα να τα αντιγράψουμε.

Όπως έχει πει, λοιπόν, πλένει δύο φορές την ημέρα το πρόσωπό της και για την αφαίρεση του μακιγιάζ της τής αρέσει να χρησιμοποιεί αμυγδαλέλαιο, το οποίο παράλληλα ενυδατώνει την επιδερμίδα της.

Αποφεύγει να βάφεται σε καθημερινή βάση για να μην επιβαρύνει την επιδερμίδα της, αλλά καθημερινά φροντίζει τα φρύδια της, έτσι ώστε να έχουν το σωστό σχήμα.

View this post on Instagram

A post shared by Naomi Campbell (@naomi) on Jun 25, 2019 at 9:05am PDT

Για την περιποίηση του σώματός της κάνει απολέπιση τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, ώστε να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και φροντίζει τακτικά τα νύχια των χεριών και των ποδιών της με μανικιούρ και πεντικιούρ.

Διατροφή

Τo 2013 είχε δεχτεί έντονη κριτική για την ακραία δίαιτα στην οποία είχε υποβληθεί πριν από μια επίδειξη μόδας. Ωστόσο, μεγαλώνοντας άφησε και αυτήν την κακή συνήθεια στο παρελθόν και πλέον φροντίζει να τρέφεται υγιεινά.

Η καθημερινή της συνήθεια είναι να πίνει μόλις ξυπνήσει ζεστό νερό με λεμόνι και στη συνέχεια ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι.

Ακολουθεί μια χορτοφαγική διατροφή, επειδή την κάνει να νιώθει πιο ανάλαφρη, επομένως η διατροφή της έχει ως επίκεντρο τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Μάλιστα, έχει αδυναμία στους πράσινους χυμούς και πίνει κάθε μέρα 2-3 ποτήρια για να αυξήσει την ενέργειά της κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Σε γενικές γραμμές έχει δηλώσει ότι φροντίζει τον εαυτό της, προσπαθεί να ελέγχει το τι βάζει στο σώμα της, απέχει από τη ζάχαρη και πίνει πολύ νερό. Πλέον δεν είναι τόσο αυστηρή με τη διατροφή της και επιτρέπει στον εαυτό της λίγη σοκολάτα και πατατάκια μερικές φορές, αφού θεωρεί πως πρέπει να επιτρέπουμε τα μικρά πράγματα που μας κάνουν ευτυχισμένους.

View this post on Instagram

A post shared by Naomi Campbell (@naomi) on May 8, 2019 at 1:03pm PDT

Fitness

Η Ναόμι Κάμπελ ακόμα και στα 49 της χρόνια διατηρεί το σώμα της εντυπωσιακά καλλίγραμμο, και αυτό δεν είναι φυσικά τυχαίο.

Η Κάμπελ έχει μεγάλη αδυναμία στο μποξ, το οποίο αποτελεί έναν τρόπο να γυμναστεί και να εκτονωθεί. Κι άλλα μοντέλα είναι fans του μποξ, όπως η Αντριάνα Λίμα και η Τζίτζι Χαντίντ, αφού αυτό το είδος γυμναστικής καίει πολλές θερμίδες και γυμνάζει όλο το σώμα.

Παράλληλα, με κάθε ευκαιρία μπαίνει στο στούντιο γυμναστικής και χρησιμοποιεί όργανα που στοχεύουν σε όλες τις μυϊκές ομάδες, πάντα με την καθοδήγηση του προσωπικού της γυμναστή. Κάνει, λοιπόν, διατάσεις, προβολές, σχοινάκι και σηκώνει ελαφριά βάρη.

View this post on Instagram

A post shared by Naomi Campbell (@naomi) on May 4, 2019 at 8:00am PDT