Το workout που υπόσχεται επίπεδο στομάχι
Μια άκρως καλοκαιρινή προπόνηση για να γυμνάσετε την κοιλιά σας
Ενδυναμώστε τους άνω, κάτω και πλάγιους κοιλιακούς σας και να αποκτήστε μέχρι το καλοκαίρι το πιο καλλίγραμμο κορμί που είχατε ποτέ.
Φυσικά, εκτός από το να ασκήστε τακτικά, πρέπει να πίνετε πολύ νερό και να προσέχετε τη διατροφή σας.
Αν και οι ασκήσεις στο παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής ενδέχεται να σας δυσκολέψουν, η διάσημη γυμνάστρια Rebecca Louise, θα σας ενθαρρύνει συνεχώς και θα σας προτρέπει να την ακολουθήσετε.
Φορέστε λοιπόν κάτι άνετο και πατήστε το play!
- Δέλτα Έβρου: Εντοπίστηκε μαύρος κύκνος – Σπάνιο θέαμα
- Τροχαίο στην Πειραιώς: Σε κρίσιμη κατάσταση ο 5χρονος – Τι αναφέρει το ιατρικό ανακοινωθέν
- Φρούτα και λαχανικά: Αυξημένες κατά 50,2% οι εισαγωγές τον Απρίλιο του 2024
- Θεσσαλονίκη: Συνελήφθησαν τρία άτομα για κατοχή λαθραίων τσιγάρων – Ανάμεσά τους μία 80χρονη
- «Βόμβες» για Αταμάν: «Κάποιοι παίκτες του Παναθηναϊκού δεν τον θέλουν…»
- «Celebrate Love – Runway Edition»: Μια συγκινητική εκδήλωση από άτομα με νοητική υστέρηση