Έντονο workout για μείωση του λίπους

Η κυβέρνηση είναι απρόθυμη να δώσει τη νομοθετική ώθηση για το νέο γήπεδο γιατί έχει ανοίξει πόλεμο με τον Ολυμπιακό και της αρέσει να κρατάει στο χέρι το πιο φιλόδοξο έργο του.

Ποδοσφαιρικό... σινεμά παρουσίασαν Πορτογαλία και Κροατία, με τους Ίβηρες να παίρνουν την πρόκριση και να την αφιερώνουν στον αδικοχαμένο Ντιόγκο Ζότα. Το ποδοσφαιρικό μεταξύ τους «αντίο» είπαν οι θρύλοι Κριστιάνο Ρονάλντο και Λούκα Μόντριτς.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτά είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε στην προπόνηση

Υψηλές θερμοκρασίες θα επικρατήσουν σήμερα, με τον υδράργυρο να αγγίζει κατά τόπους τους 37 βαθμούς Κελσίου. Το μεσημέρι και το απόγευμα αναμένονται τοπικές βροχές και μεμονωμένες καταιγίδες, κυρίως στα ορεινά ηπειρωτικά

Η πίεση της Wall Street για αλλαγές στους κανόνες έχει ενισχυθεί από τις πρόσφατες τεράστιες αποζημειώσεις

Οι πολίτες της ηπείρου σπεύδουν να αγοράσουν κινέζικα κλιματιστικά, ενώ οι αξιωματούχοι της ΕΕ επικρίνουν το Πεκίνο για την πλημμύρα των εξαγωγών

Οι επιστήμονες κατέγραψαν ρεκόρ θερμοκρασίας στους ωκεανούς και μιλούν για μια νέα, πιο επικίνδυνη φάση της κλιματικής κρίσης

Θα αντλούνται δεδομένα από το ΥΠΑΑΤ, το myData, το Μητρώο Ιδιοκτησίας και Διαχείρισης Ακινήτων (ΜΙΔΑ) και το Κτηματολόγιο.

Ένας και μόνο παράγοντας καθορίζει πλέον την ιεραρχία των παγκόσμιων αποδόσεων. Κι αυτός δεν είναι άλλος από την AI

Η κατάρρευση της Rheinmetall αλλάζει τις ισορροπίες: Από πρωταγωνίστρια του πολέμου στην Ουκρανία σε επίκεντρο αμφισβήτησης

LIVE: Ελβετία – Αλγερία. Παρακολουθήστε live την αναμέτρηση Ελβετία – Αλγερία για τη φάση των «32» του Μουντιάλ 2026. Τηλεοπτικά από ΕΡΤ1.

Διαδηλωτής με σημαία και τρικάκια υπέρ της ανεξαρτησίας του Θιβέτ, αυτοπυρπολήθηκε έξω από τα κεντρικά γραφεία του ΟΗΕ στη Νέα Υόρκη, επιβεβαιώνει η αστυνομία της Νέας Υόρκης

Πάνω από 400 άνθρωποι έχουν χάσει τη ζωή τους στη ΛΔ Κονγκό από τον ιό του Εμπολα, ο οποίος συνεχίζει να εξαπλώνεται, με κρούσμα να επιβεβαιώνεται πρόσφατα στη μεγαλούπολη Κισαγκανί.

Η Κροατία προηγήθηκε, ο Ρονάλντο ισοφάρισε με πέναλτι και ο Γκονσάλο Ράμος στις καθυστερήσεις του... χάρισε την αναβολή του Last Dance και στην Πορτογαλία την πρόκριση στους «16» του Μουντιάλ – Ακολουθεί «τιτανομαχία» με την Ισπανία.

Το Πακιστάν έχει δικαίωμα να αμύνεται έναντι «τρομοκρατικών επιθέσεων», υποστηρίζει η Ουάσιγκτον, δικαιολογώντας με αυτόν τον τρόπο τα πλήγματα του πακιστανικού στρατού κατά του Αφγανιστάν.

Η Κίμπερλι Γκίλφοϊλ υπογράμμισε τη στρατηγική σημασία των διμερών σχέσεων Ελλάδας- ΗΠΑ, κάνοντας ιδιαίτερη αναφορά στη συνεργασία στους τομείς της ενέργειας, της άμυνας και των επενδύσεων.

Ο Ταχσίν Ερτουγρουλόγλου, υπουργός Εξωτερικών του ψευδοκράτους, δήλωσε πως η στρατιωτική παρουσία της Τουρκία στην Κύπρο, αποτελεί «κόκκινη γραμμή» για το ψευδοκράτος και είναι απαραίτητη.

Βουλευτής των Δημοκρατικών αναλαμβάνει πρωτοβουλία στο Κογκρέσο των ΗΠΑ προκειμένου να φρενάρει την προτεινόμενη πώληση κινητήρων της General Electric για τα τουρκικά μαχητικά KAAN.

Την στιγμή που οι χορεύτριες, οι χορευτές και οι μουσικοί έκαναν πρόβα για την γιορτή της 4ης Ιουλίου, της Ημέρας Ανεξαρτησίας, στην Ουάσιγκτον, μέρος της σκηνής έπεσε προς τους καλλιτέχνες

Το τέλος μιας ολόκληρης εποχής στην ιστορία του ποδοσφαίρου προανήγγειλε η αδερφή του Κριστιάνο Ρονάλντο, Κάτια Αβέιρο, η οποία αποκάλυψε ότι ο CR7 σταματά από την Εθνική μετά το Μουντιάλ 2026.

LIVE: Πορτογαλία – Κροατία. Παρακολουθήστε live την αναμέτρηση Πορτογαλία – Κροατία για τη φάση των «32» του Μουντιάλ 2026. Τηλεοπτικά από ΕΡΤ2 ΣΠΟΡ.

Από το λιμάνι του Λαυρίου θα πραγματοποιηθούν τα προγραμματισμένα δρομολόγια της SEAJETS, λόγω της 24ωρης απεργιακής κινητοποίησης που έχουν εξαγγείλει τρία ναυτεργατικά σωματεία.