Εύκολες ασκήσεις μπαλέτου για το κάτω μέρος του σώματος

Η παραίτηση Φάμελλου από την ηγεσία του ΣΥΡΙΖΑ άνοιξε τον ασκό του Αιόλου. Πολλά τα ερωτήματα για την επόμενη μέρα. Πολάκης και Παππάς δίνουν ραντεβού στην Κεντρική Επιτροπή, αλλά μπορεί να βρεθούν εκεί... μόνοι.

Η ομάδα που ευθύνεται για τις βομβιστικές επιθέσεις στη Δαμασκό κατά την επίσκεψη Μακρόν, βρίσκεται υπό κράτηση, σύμφωνα με το υπουργείο Εσωτερικών της Συρίας

Την Πέμπτη 9/7 η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ αποκάλυψε την τοποθεσία του νέου της γηπέδου, αφήνοντας της πίσω το θρυλικό «Ολντ Τράφορντ» μετά από 115 ολόκληρα χρόνια στα οποία έγραψε σπουδαία ιστορία.

Οι παγκόσμιες κυβερνοεπιθέσεις αυξήθηκαν 10% σε μηνιαία βάση και 17% σε ετήσια - Πρώτη η Εκπαίδευση στους στόχους, ενώ οι Τηλεπικοινωνίες παραμένουν σε υψηλό κίνδυνο

LIVE: Γαλλία – Μαρόκο. Παρακολουθήστε live στις 23:00 την αναμέτρηση Γαλλία – Μαρόκο για τα προημιτελικά του Μουντιάλ 2026. Τηλεοπτικά από ΕΡΤ2 ΣΠΟΡ.

Περίπου τρεις δεκαετίες μετά τον θάνατό της, η ζωή, οι σκέψεις και τα τελευταία σχέδια της «πριγκίπισσας του λαού» Νταϊάνα συνεχίζουν να απασχολούν τον κόσμο και τον Τύπο

Ο πρόεδρος της Ουκρανίας, Βολοντίμιρ Ζελένσκι, δήλωσε πως περιμένει την παραλαβή πυραύλων αναχαίτισης PAC-3 για τα συστήματα Patriot, καθώς και την άδεια για κατασκευή στην Ουκρανία

Το ψάχνει και το Μαρόκο στο Φοξμπορο κόντρα στο καλύτερο επιθετικό καρέ του Παγκοσμίου Κυπέλλου.

Δείτε τις επιλογές Ντιντιέ Ντεσάν και Μοχάμεντ Ουαχμπί στη σύγκρουση για τα προημιτελικά του Μουντιάλ – Στον πάγκο ο Ελ Κααμπί.

Οι Παραγουανοί εξακολουθούν να ασχολούνται με τον Κιλιάν Εμπαπέ και αυτή τη φορά έκαψαν ένα ανδρείκελό του, όπως βλέπουμε σε βίντεο που κυκλοφορεί στο διαδίκτυο.

Τα περιθώρια κέρδους από τη διύλιση ντίζελ στην Ευρώπη έφτασαν σε ιστορικό υψηλό την Τετάρτη

Ο Ολυμπιακός μόλις πρόσθεσε έναν «ελβετικό σουγιά» πολυτελείας, στην φαρέτρα του για τα τελευταία είκοσι μέτρα του γηπέδου. Και ο Χοσέ Λουίς Μεντιλίμπαρ, άλλο που δεν… θέλει. Ο «Πορτογάλος Γκρίλις» των 10 εκατ ευρώ παίζει παντού. Και αυτό είναι από μόνο του ένα δέλεαρ που…

Ο πρέσβης των ΗΠΑ στον Λίβανο ενημέρωσε τον πρόεδρο Αούν για την προσεχή άφιξη αμερικανικής αντιπροσωπείας για την επιτήρηση της εφαρμογής της ισραηλινής αποχώρησης από «πιλοτικές περιοχές» στον νότο

Ο πρόεδρος της «βασίλισσας», Φλορεντίνο Πέρεθ έχει ενημερώσει την πλευρά του Βραζιλιάνου πως η ισπανική ομάδα δεν πρόκειται να μπει σε διαδικασία «παζαριών»

Με τη μέθοδο της νομοθετικής παρέμβασης η κυβέρνηση επιχειρεί να περιορίσει τους ωφελούμενους δανειολήπτες μόνο σε όσους έχουν ενεργή ρύθμιση, μειώνοντας με τον τρόπο αυτό το εύρος προστασίας της 6/2026 απόφασης της Ολομελείας του Αρείου Πάγου που αναφέρεται καθολικά σε δανειολήπτες του ν. Κατσέλη.

Η κλήρωση του νέου πρωταθλήματος της Super League, που είναι προγραμματισμένη για την Πέμπτη 16 Ιουλίου, θα μεταδοθεί τόσο τηλεοπτικά όσο και μέσω ίντερνετ.

Οι προβλέψεις της ΕΚΤ δείχνουν ότι ο πληθωρισμός θα παραμείνει πάνω από το στόχο και το 2027

Η πρώτη φάση του έργου παραδίδεται στις 20 Ιουλίου και περιλαμβάνει στίβο, γήπεδα ποδοσφαίρου, μπάσκετ και τένις

Δριμύτατη επίθεση κατά του Κάρλο Αντσελότι μετά τον οδυνηρό αποκλεισμό της Βραζιλίας από το Μουντιάλ 2026, άσκησε ένας από τους θρύλους της «Σελεσάο» ο Ρομάριο.

Συζήτηση του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη με την πρόεδρο του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου Ρομπέρτα Μέτσολα, στο πλαίσιο της 30ής ετήσιας συζήτησης Στρογγυλής Τραπέζης του Economist.

Σε εξέλιξη η έρευνα για τις εμπρηστικές επιθέσεις που είχαν ως αποτέλεσμα τη δολοφονία της Βάγιας Νέστορα - Η σύνδεση με επιθέσεις στο παρελθόν

Την Κυριακή 12 Ιουλίου το ΒΗΜΑ κυκλοφορεί με το BHMAGAZINO, που έχει στο εξώφυλλο το παγκοσμίου φήμης retreat Fouquet’s Mykonos

Μέσω του αρμόδιου υπουργού Άμυνας Ίσραελ Κατζ, το Ισραήλ δηλώνει έτοιμο να πάρει μέρος σε επιχειρήσεις εναντίον της Τεχεράνης

Όπως και ο Αντσελότι στην Βραζιλία, έτσι και ο Κλοπ θα έχει εξαιρετικά δύσκολη αποστολή στον πάγκο της Γερμανίας

Μια πρώτη γεύση από τη νέα σειρά του MEGA, Κάμπινγκ, μας δίνουν τα τρία πρώτα teaser που μόλις κυκλοφόρησαν