Σίγουρα έχετε ακούσει κι εσείς ότι ένα ποτήρι νερό με χυμό λεμονιού το πρωί, ενισχύει το αδυνάτισμα. Είναι μια διάσημη πρακτική, την οποία έχουν υιοθετήσει πολλοί celebrities και εδώ και χρόνια κάνει τον γύρο του Διαδικτύου.
Ωστόσο, τι ισχύει στην πραγματικότητα; Μήπως πρόκειται για έναν ακόμη διατροφικό μύθο;
Ο οργανισμός σας όταν ξυπνάτε έχει άμεση ανάγκη να ενυδατωθεί. Το νερό από μόνο του έχει την ιδιότητα να ενυδατώνει τον οργανισμό, καθώς και να απομακρύνει τα απόβλητα του οργανισμού μέσω της διούρησης.
Το λεμόνι από την άλλη έχει την ιδιότητα να βοηθάει στην πέψη, στην καταπολέμηση του πρηξίματος και στον περιορισμό της όρεξης. Όμως, οι λίγες σταγόνες χυμού λεμονιού που προσθέτετε στο νερό σας δεν είναι αρκετές για να προσφέρουν τα παραπάνω οφέλη.
Παράλληλα, όταν καταναλώνετε λεμόνι με άδειο στομάχι, υπάρχει ο κίνδυνος να ερεθίσετε το στομάχι σας και να καταλήξετε με καούρα, εξαιτίας της οξύτητας του λεμονιού.
Όσον αφορά στην ιδιότητα του λεμονιού να ενισχύει το αδυνάτισμα, δεν υπάρχουν σχετικές έρευνες που να επιβεβαιώνουν κάτι τέτοιο.
Επομένως, το νερό με λεμόνι δεν ενισχύει την προσπάθειά σας να χάσετε βάρος. Αν όμως η ευχάριστη γεύση του λεμονιού είναι αυτή που σας κάνει να πίνετε νερό το πρωί, τότε συνεχίστε αυτή σας τη συνήθεια, αρκεί να μην ενοχλείται το στομάχι σας. Σε αυτήν την περίπτωση, πιείτε το νερό σκέτο, θα είναι το ίδιο ωφέλιμο!
H Όλγα Γεροβασίλη βγήκε από την αίθουσα της συνεδρίασης καταγγέλλοντας τις διαρροές ως συνειδητό τορπιλισμό της διαδικασίας και μάλιστα με τη σύμφωνη γνώμη της Πολιτικής Γραμματείας του ΣΥΡΙΖΑ.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Συζήτηση για τον πόλεμο στη Μέση Ανατολή με τίτλο «Στης Γάζας τα συντρίμμια που σφίγγει ο κλοιός - σηκώνει το κεφάλι ο ήρωας λαός», πραγματοποιήθηκε στη Διεθνούπολη του Φεστιβάλ ΚΝΕ-Οδηγητή.
Τουλάχιστον έξι νεκροί και 18 τραυματίες, από τους οποίους οι τέσσερις νοσηλεύονται σε κρίσιμη κατάσταση, είναι ο τραγικός απολογισμός των νέων δολοφονικών επιθέσεων του Ισραήλ στη Δυτική Οχθη.
Iσραηλινά αεροσκάφη έπληξαν εκατοντάδες στόχους της Χεζμπολάχ στον Λίβανο, και το Ισραήλ διαβεβαιώνει ότι οι δυνάμεις του θα συνεχίσουν τις επιχειρήσεις τους «εναντίον της τρομοκρατικής οργάνωσης».
Με γκολ του Χιμένεθ στο 90′ η Ατλέτικο Μαδρίτης νίκησε με ανατροπή με 2-1 της Λειψίας – Ιστορική νίκη με το ίδιο σκορ για την Μπρεστ επί της Στουρμ Γκρατς
Οι απίστευτα κακές αποφάσεις/αντιδράσεις του Τερ Στέγκεν χάρισαν μία σπουδαία νίκη στη Μονακό με 2-1 κόντρα στην Μπαρτσελόνα που έπαιζε από το δεκάλεπτο με παίκτη λιγότερο λόγω αποβολής του Γκαρσία.
