Αερόβια άσκηση για καύση θερμίδων

Μια νέα έρευνα έδειξε ότι οι νεότερες γενιές θέλουν οι ταινίες να κρατούν κοντά στα 90 λεπτά

Οι τιμές των κατοικιών αυξήθηκαν σε όλες σχεδόν τις χώρες της ΕΕ στις αρχές του 2026 αλλά και στις ΗΠΑ

Η τεχνητή νοημοσύνη καταργεί το παραδοσιακό γραφείο και αλλάζει τα μακροοικονομικά δεδομένα.

Αλλάζοντας το πολιτικό χάρτη στην Τουρκία με την ίδρυση νέου κόμματος, ο έκπτωτος ηγέτης της κεμαλικής αξιωματικής αντιπολίτευσης ίδρυσε μια νέα, όμως ο δρόμος μέχρι τις εκλογές αναμένεται τραχύς

Η εισαγγελική πρόταση έδειξε το Ειδικό Δικαστήριο για το «μπάζωμα» στα Τέμπη - Οι δίκες για τα σκάνδαλα των υποκλοπών και του ΟΠΕΚΕΠΕ αναμένεται να κάνουν ακόμα πιο πιεστικό το κλίμα για την κυβέρνηση

Κτίρια που για δεκαετίες παρέμεναν αναξιοποίητα ή εγκαταλελειμμένα περνούν σταδιακά σε μια νέα εποχή - Ξενοδοχεία «σύμβολα» αποκτούν ξανά προοπτική

Δύο τελευταίοι δικάσιμοι πριν τη διακοπή του Αυγούστου για τη δίκη για τα Τέμπη. Οι αποφάσεις που θα πάρει η έδρα για διακοπή ή αναβολή των δικασίμων και οι προτάσεις της εισαγγελέως

Κοινό εξώδικο προς την κοινοπραξία και το υπουργείο Μεταφορών - Οι κάτοικοι στην Κυψέλη δηλώνουν έτοιμοι να διεκδικήσουν αποζημιώσεις για τις ζημιές στα σπίτια τους

Η Ισπανία γύρισε θριαμβεύτρια από το μουντιάλ (2026) προκαλώντας ντελίριο ενθουσιασμού σε εκατομμύρια κατοίκους της χώρας. Επικράτησε της Αργεντινής με 1-0 στον τελικό του Παγκοσμίου Κυπέλλου, κερδίζοντας τον σεβασμό όλου του φίλαθλου κόσμου. Πώς όμως η κατάκτηση του βαρύτιμου τροπαίου αναμένεται να δώσει επιπλέον ώθηση στην οικονομία της χώρας;

Για τη Gen Z, η επαγγελματική επιτυχία δεν καθορίζεται πλέον από τις προαγωγές, καθώς πολλοί δίνουν προτεραιότητα στην ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής

Ο ειδικός στις προκλήσεις ασφάλειας του ΝΑΤΟ, σύμβουλος στο EPC και ανώτατος εταίρος στο «Friends of Europe» στις Βρυξέλλες, Τζέιμς Σι, μιλάει για τον πόλεμο και τον ρόλο της Ευρώπης στις εξελίξεις

Πολλοί ταξιδιώτες αναφέρουν ότι, όταν φτάνουν για πρώτη φορά σε έναν προορισμό, έχουν την αίσθηση ότι τον γνωρίζουν ήδη, λόγω της εκτενούς έρευνας που έκαναν στα social media πριν από το ταξίδι τους

Μέχρι να τελειώσει η μικρο-μιλιταριστική - όπως ο Πλούταρχος την είχε περιγράψει -περιπέτεια του Τραμπ στα Στενά του Ορμούζ, η παρακμή της παγκόσμιας ισχύος των ΗΠΑ θα έχει επιταχυνθεί δραστικά.

Φυγόδικος πρώην στρατιωτικός που είχε καταδικαστεί να εκτίσει 25 χρόνια κάθειρξη για τη δολοφονία του τραγουδιστή Βίκτορ Χάρα στη Χιλή, συνελήφθη στην περιοχή Λος Λάγος.

Ο Τραμπ «διατηρεί όλες τις επιλογές στο τραπέζι» για το Ιράν, δηλώνει ο πρεσβευτής του στον ΟΗΕ, ωστόσο θέλει να δώσει «χώρο» για να διεξαχθούν συνομιλίες.

«Ο πρεσβευτής της Βραζιλίας στο Μπουένος Αϊρες ανακλήθηκε για διαβουλεύσεις» καθώς ο πρόεδρος της Αργεντινής Μιλέι «πρόσβαλε δυο εξουσίες, τον λαό και τη δημοκρατία της Βραζιλίας».

Η ΛΔ Κονγκό έχει βρεθεί αντιμέτωπη με έξαρση του Εμπολα στο ανατολικό της τμήμα, όπου έχουν καταγραφεί 3.200 κρούσματα του Εμπολα, συμπεριλαμβανομένων 1.405 θανατηφόρων.

Κάνοντας λόγο για «αναξιοπρεπή κατάσταση», ο απερχόμενος υπουργός Μεταφορών της Γερμανίας ζητά την απόλυσή του από τον καγκελάριο Φρίντριχ Μερτς.

Η Μόσχα ανακοίνωσε ότι οι ρωσικές δυνάμεις έπληξαν ουκρανικά λιμάνια και πλοία, ενώ βυθίστηκε το Golden Leo που είχε χτυπηθεί την περασμένη εβδομάδα.

Το Khoi Nguyen 18, φορτηγό νηολογημένο στο Βιετνάμ, μήκους σχεδόν 70 μέτρων, ναυάγησε στη Νότια Σινική Θάλασσα, με αποτέλεσμα 17 άνθρωποι να αγνοούνται, ενώ 45 έχουν διασωθεί.

Οι ελπίδες που άρχισαν να διαφαίνονται στον ορίζοντα για πιθανή συμφωνία ανάμεσα στις ΗΠΑ και το Ιράν, ρίχνουν κατακόρυφα τις τιμές του πετρελαίου κατά το άνοιγμα των ασιατικών αγορών.

Ο ανώτατος στρατιωτικός διοικητής των ΗΠΑ στη Μέση Ανατολή ήταν αυτός που συνέστησε τη διακοπή των βομβαρδισμών στο Ορμούζ. Πιστεύει ότι πλέον δεν είναι αποτελεσματικοί. Αλλά δεν απέκλεισε νέες επιθέσεις.

Οι προειδοποιήσεις που διατυπώνει για το «Σούπερ Ελ Νίνιο» ο υπεύθυνος για το κλίμα της Αφρικανικής Τράπεζας Ανάπτυξης (AfDB)

Αντί για αποκλιμάκωση των τιμών, η παγκόσμια οικονομία φαίνεται να εισέρχεται σε μια περίοδο όπου ο πληθωρισμός θα είναι υψηλός και η ανάπτυξη ανθεκτική, με σημαντικές συνέπειες για επενδυτές, καταναλωτές και αγορές.

10+5 ερωτήσεις και απαντήσεις - Λήγει σε μια εβδομάδα η προθεσμία αντικατάστασης

Οι ΗΠΑ, σύμφωνα με τον Ντίας-Κανέλ, δεν αναζητούν στην Κούβα απλώς έναν «αποδιοπομπαίο τράγο», αλλά «μια νέα δικαιολογία για να διατηρήσουν την πολιτική γενοκτονία εναντίον της Κούβας».

Επιστροφή στη Σερβία για τον Λούκα Βιλντόζα που θα φορέσει τη φανέλα της Παρτίζαν για τα επόμενα δύο χρόνια.

Ο πρόεδρος της Αργεντινής ισχυρίζεται ότι η Βραζιλία, το Μεξικό και το Δημοκρατικό κόμμα των ΗΠΑ χρηματοδότησαν μια εκστρατεία εναντίον του

Γιορτή σήμερα 27 Ιουλίου: Δείτε ποιοι γιορτάζουν σήμερα και ποιους Αγίους τιμά η Εκκλησία.