Κρίσι Τέιγκεν: Η πρωινή συνήθεια που της χαρίζει ενέργεια
Το μοντέλο επιλέγει κάθε πρωί την ίδια τροφή, όπου και αν βρίσκεται.
Η Κρίσι Τέιγκεν έχει αποκτήσει δύο παιδάκια με τον Τζον Λέτζεντ και είναι μια πολύ αφοσιωμένη μαμά και σύζυγος. Ωστόσο, ποτέ δεν παραμελεί την εμφάνισή της, παρά το απαιτητικό της πρόγραμμα.
View this post on Instagram
Ποια είναι όμως η συνήθεια που τη βοηθάει να είναι καλλίγραμμη και γεμάτη ενέργεια;
Το να ξεκινάτε την ημέρα σας με ένα υγιεινό, θρεπτικό πρωινό είναι απαραίτητο. Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, όπως έχουμε ξαναπεί. Το μοντέλο και συγγραφέας βιβλίων μαγειρικής, Κρίσι Τέιγκεν, φροντίζει να ξεκινάει την κάθε ημέρα της με ένα αυγό.
«Τρελαίνομαι όταν ακούω ότι υπάρχει ένα διαφορετικό πρωινό κάπου. Δεν είμαι φαν των γλυκών ή των σοκολατένιων κρουασάν για πρωινό. Πρέπει να τρώω αυγά κάθε ημέρα.
Το ιδανικό πρωινό για εμένα αποτελείται από δύο πολύ απλά μαγειρεμένα αυγά, τηγανητό μπέικον γαλοπούλας ή χοιρινό λουκάνικο, αβοκάντο σε φέτες και ψητές ντομάτες. Δεν μπορώ να φάω τηγανίτες το πρωί, θα θέλω να πάω πάλι για ύπνο», έχει δηλώσει η σταρ.
Πράγματι, τα αυγά αποτελούν την καλύτερη επιλογή για το πρωινό σας γεύμα, καθώς είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και είναι χορταστικά!
- Δύο συνταγές made in Italy
- Πυροβολισμοί σε φεστιβάλ φαγητού στο Σιάτλ – Τουλάχιστον δύο νεκροί και πολλοί τραυματίες
- Ρωσία: Δύο νεκροί και αρκετοί τραυματίες από ουκρανικές επιθέσεις
- Όλα όσα χαρίζουν οι φράουλες στον οργανισμό μας
- Καιρός: Άνοδος της θερμοκρασίας και αφρικανική σκόνη τη Δευτέρα – Πού θα βρέξει
- Δικαστήρια σε τρία μέτωπα στριμώχνουν την κυβέρνηση
- Χειροκρότημα: 15.700 θεατές στην «Ειρήνη» των Καραθάνου- Δεληβοριά στην Επίδαυρο – Νέοι σταθμοί περιοδείας
- Τα social media κατέστρεψαν τον κινηματογράφο; Οι ταινίες δύο ωρών κουράζουν τη νέα γενιά
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 27.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/hamid-khaleghi-bNWXW7ZvYGo-unsplash-1-315x220.jpg)






![[ΡΩΓΜΕΣ]: Ανάμεσα στον χορό, το θέατρο και την ποίηση](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/ΡΩΓΜΕΣ-Χ.Κυριαζιδη-credits-©Κατερίνα-Αρβανιτη-_2-230x130.jpg)

































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442