Παρασκευή 29 Μαρτίου 2024
weather-icon 21o
Η συμβολή της ρουτίνας σε όλη την οικογένεια

Η συμβολή της ρουτίνας σε όλη την οικογένεια

Βοηθούν στο να γνωρίζει κάθε μέλος πότε κάνει τι, με ποια συχνότητα και με ποια σειρά

Οι ρουτίνες είναι το πώς οι οικογένειες οργανώνουν την καθημερινότητα ώστε να κάνουν τα πράγματα που πρέπει, να περνούν χρόνο μαζί και να περνούν καλά. Βοηθούν στο να γνωρίζει κάθε μέλος πότε κάνει τι, με ποια συχνότητα και με ποια σειρά. Για παράδειγμα, μία οικογένεια μπορεί να έχουν καθημερινές ρουτίνες για τη δουλειά και το σχολείο, το μπάνιο, το φαγητό και την ώρα του ύπνου. Μπορεί να έχουν εβδομαδιαίες ρουτίνες για τις δουλειές του σπιτιού και άλλες για τις διακοπές ή τις ειδικές περιπτώσεις.

Γιατί οι ρουτίνες είναι καλές για τα παιδιά; Ένα οργανωμένο και προβλέψιμο περιβάλλον τα βοηθά να νιώσουν ασφάλεια, προστασία και φροντίδα, ειδικά σε περιόδου που έχουν αυξημένο στρες. Επίσης, δυναμώνουν τις σχέσεις τους με την υπόλοιπη οικογένεια και αποκτούν ισχυρότερους δεσμούς με όλα τα μέλη. Οι δουλειές του σπιτιού και τα θελήματα αναπτύσσουν την υπευθυνότητα και τις βασικές ικανότητες για διαχείριση χρόνου. Οι καθημερινές απλές ρουτίνες αφορούν στην υγιεινή τους. Να μάθουν να πλένουν τα χέρια, τα δόντια τους, να παίρνουν κάποιο φάρμακο την ώρα που πρέπει και έχουν σταθερή ώρα ύπνου ώστε να μην υποφέρουν από αϋπνίες.

Γιατί οι ρουτίνες είναι καλές για τους γονείς; Γιατί κάνετε τις δουλειές και μένει ελεύθερος χρόνος για άλλα πράγματα. Νιώθετε ότι κάνετε καλή δουλειά ως γονείς και μειώνετε το άγχος γιατί έχετε τον έλεγχο στην οργάνωση. Σαν οικογένεια, μπορείτε να μαγειρεύετε και να τρώτε μαζί, να κάνετε βόλτες και να βλέπετε ταινίες, να μιλάτε για τη μέρα σας και να περνάτε χρόνο ξεχωριστά με κάθε μέλος.

Sports in

O Τζόλης των 17 γκολ και η… αδικία του Πογέτ (vids)

Ο Γκουστάβο Πογέτ δεν έκανε σωστή διαχείριση στο ματς με τη Γεωργία και αυτό φαίνεται από τον Χρήστο Τζόλη, που είναι ο πιο φορμαρισμένος Έλληνας παίκτης αυτή τη στιγμή και ήταν εκτός αποστολής.

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

Παρασκευή 29 Μαρτίου 2024