Ο ύπνος επηρεάζει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου

Η διάρκεια του νυχτερινού ύπνου επηρεάζει και τον ατομικό κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου της Αλαμπάμα μελέτησαν στοιχεία για σχεδόν 17.000 Αμερικανούς κατά μέσο όρο 64 ετών.

Κατά τη διάρκεια της εξαετούς μελέτης, συνολικά 460 εγκεφαλικά επεισόδια καταγράφηκαν μεταξύ 172 αφρο-αμερικανικής και 288 καυκάσιας καταγωγής Αμερικανών.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι αφρο-αμερικανικής καταγωγής άνδρες που κοιμόντουσαν λιγότερες από έξι ώρες κάθε βράδυ είχαν 80% λιγότερες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι καυκάσιας καταγωγής άνδρες που κοιμόντουσαν εννέα ή περισσότερες ώρες είχαν επίσης 70% αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Η διάρκεια του ύπνου δεν φάνηκε να έχει καμιά επίδραση στην πιθανότητα εγκεφαλικού επεισοδίου στις γυναίκες.

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι ερευνητές συνεκτίμησαν και παραμέτρους, όπως το κάπνισμα, ο διαβήτης και η καρδιακή νόσος που είναι γνωστό ότι συντελούν στον κίνδυνο εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου.