Σίντι Κρόφορντ: Το διατροφικό μυστικό της για αψεγάδιαστο κορμί
Η γυναίκα που το 1995 είχε ονομαστεί από το περιοδικό Forbes ως το πιο ακριβοπληρωμένο μοντέλο στον πλανήτη, έχει ένα μυστικό που τη βοηθάει να διατηρεί άψογη σιλουέτα.
Η Σίντι Κρόφορντ, στην ηλικία των 52 ετών, εξακολουθεί να είναι το ίδιο καλλίγραμμη και εντυπωσιακή.
View this post on Instagram
Η γυναίκα που το 1995 είχε ονομαστεί από το περιοδικό Forbes ως το πιο ακριβοπληρωμένο μοντέλο στον πλανήτη, έχει ένα μυστικό που τη βοηθάει να διατηρεί άψογη σιλουέτα.
Ενώ η Σίντι Κρόφορντ επιτρέπει κάποιες ατασθαλίες στη διατροφή της, υπάρχει ένα γεύμα για το οποίο πραγματικά ενδιαφέρεται: το πρωινό.
«Είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσετε την ημέρα σας σωστά. Είναι απλό να ελέγχετε αυτό που τρώτε για πρωινό, αν είστε σπίτι. Αν ξεκινήσετε με καλά θεμέλια, είναι ευκολότερο να συνεχίσετε σωστά», έχει δηλώσει. «Ξεκινάω την ημέρα μου με ένα πρωτεϊνούχο ρόφημα που με τροφοδοτεί με πολλή ενέργεια».
Αν θέλετε κι εσείς να ακολουθήσετε τη συμβουλή της Σίντι Κρόφονρτ και να αυξήσετε φυσικά την πρωτεΐνη που καταναλώνετε, σας έχουμε το ιδανικό ρόφημα.
Η παρασκευή του είναι απλή. Απλώς ρίξτε στο μπλέντερ σκόνη σοκολάτας ή κακάο χωρίς ζάχαρη, 1/2 λίτρο αποβουτυρωμένο γάλα, 1/2 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης, 1/4 φλιτζάνι αμάραντο, 1/2 κουταλιά της σούπας καφέ και λίγο μέλι, ανάλογα με το πόσο γλυκό θέλετε το ρόφημά σας.
Αναμείξτε όλα τα υλικά και απολαύστε!
- Η Χαμάς είναι έτοιμη να παραδώσει τα όπλα της σε μια παλαιστινιακή αρχή, «αν σταματήσει η κατοχή»
- Οι ΗΠΑ θέτουν προς πώληση 250 τεθωρακισμένα στην Πολωνία για… 1 δολάριο!
- Η Ιαπωνία προς μια νέα πυρηνική εποχή
- Αθλέτικ Μπιλμπάο – Ατλέτικο Μαδρίτης 1-0: Σπουδαία νίκη για τους Βάσκους του Βαλβέρδε
- Τραγωδία στη Γαλλία: Τέσσερις νεαροί Πορτογάλοι σκοτώθηκαν σε τροχαίο κοντά στα σύνορα με την Ελβετία
- Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 07.12.2025]
- Ίντερ Μαϊάμι – Βανκούβερ Γουάιτκαπς 3-1: Πρωταθλητής MLS ο Λιονέλ Μέσι (pic)
- «Βόμβες» από Σαλάχ για Σλοτ και διοίκηση της Λίβερπουλ: «Το κλαμπ με… πετάει στις ρόδες του λεωφορείου»
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 07.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/milky-way-4006343_1920-1-315x220.jpg)
























































![Επιθέσεις σε σιδηροδρομικό σταθμό και άλλες υποδομές στην Ουκρανία [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/photo_5305686788993126405_x-315x220.jpg)



















Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442