Σίντι Κρόφορντ: Το διατροφικό μυστικό της για αψεγάδιαστο κορμί
Η γυναίκα που το 1995 είχε ονομαστεί από το περιοδικό Forbes ως το πιο ακριβοπληρωμένο μοντέλο στον πλανήτη, έχει ένα μυστικό που τη βοηθάει να διατηρεί άψογη σιλουέτα.
Η Σίντι Κρόφορντ, στην ηλικία των 52 ετών, εξακολουθεί να είναι το ίδιο καλλίγραμμη και εντυπωσιακή.
View this post on Instagram
Η γυναίκα που το 1995 είχε ονομαστεί από το περιοδικό Forbes ως το πιο ακριβοπληρωμένο μοντέλο στον πλανήτη, έχει ένα μυστικό που τη βοηθάει να διατηρεί άψογη σιλουέτα.
Ενώ η Σίντι Κρόφορντ επιτρέπει κάποιες ατασθαλίες στη διατροφή της, υπάρχει ένα γεύμα για το οποίο πραγματικά ενδιαφέρεται: το πρωινό.
«Είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσετε την ημέρα σας σωστά. Είναι απλό να ελέγχετε αυτό που τρώτε για πρωινό, αν είστε σπίτι. Αν ξεκινήσετε με καλά θεμέλια, είναι ευκολότερο να συνεχίσετε σωστά», έχει δηλώσει. «Ξεκινάω την ημέρα μου με ένα πρωτεϊνούχο ρόφημα που με τροφοδοτεί με πολλή ενέργεια».
Αν θέλετε κι εσείς να ακολουθήσετε τη συμβουλή της Σίντι Κρόφονρτ και να αυξήσετε φυσικά την πρωτεΐνη που καταναλώνετε, σας έχουμε το ιδανικό ρόφημα.
Η παρασκευή του είναι απλή. Απλώς ρίξτε στο μπλέντερ σκόνη σοκολάτας ή κακάο χωρίς ζάχαρη, 1/2 λίτρο αποβουτυρωμένο γάλα, 1/2 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης, 1/4 φλιτζάνι αμάραντο, 1/2 κουταλιά της σούπας καφέ και λίγο μέλι, ανάλογα με το πόσο γλυκό θέλετε το ρόφημά σας.
Αναμείξτε όλα τα υλικά και απολαύστε!
- Παναθηναϊκός: Φτάνει στην Αθήνα μέσα στην ημέρα ο Νάιτζελ Χέιζ-Ντέιβις
- Διάσκεψη Μονάχου: «Μας έτεινε το χέρι αντί να μας ρίξει γροθιά, αλλά τίποτα δεν άλλαξε» – Δεν έπεισε ο Ρούμπιο
- Κατάκολο: Ειδικό συνεργείο για την απομάκρυνση του βράχου που αποκολλήθηκε – Εκκενώθηκαν δέκα κατοικίες
- Καίτη Γαρμπή: «Έχει ωραίες φωνές, αλλά για τη συνθήκη της Eurovision θα είναι πάρα πολύ καλός ο Akylas»
- Ανδρουλάκης σε ΚΟΕΣ: Το ΠΑΣΟΚ είναι εδώ για να τελειώσουμε οριστικά με το «επιτελικό κράτος»
- Τα νεότερα για τον Μουστάφα Φαλ: Το χρονοδιάγραμμα επιστροφής και η τελευταία κενή θέση στη Euroleague (vid)
- Κομισιόν: Καμπανάκι για το ελληνικό χρέος – Πώς μπορεί να γίνει επικίνδυνο
- Φονικό στη Βιάννο: Στα δικαστήρια ο 63χρονος αδελφοκτόνος
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 15.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/cristofer-maximilian-YK8Mvocj6yE-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442