Πέμπτη 19 Σεπτεμβρίου 2024
weather-icon 21o
Τρόφιμα με μηδενικές θερμίδες: Πώς βοηθούν στο αδυνάτισμα;

Τρόφιμα με μηδενικές θερμίδες: Πώς βοηθούν στο αδυνάτισμα;

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι αυτά τα τρόφιμα είναι υγιεινά, αλλά είναι ένα πρόσθετο όφελος το ότι μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος.

Τα τρόφιμα με μηδενικές θερμίδες ακούγονται γελοία. Τα τρόφιμα μηδενικών θερμίδων που σας βοηθούν να χάσετε βάρος; Ακόμα πιο γελοίο. Αλλά υπάρχουν.

Η λογική πίσω από αυτά τα τρόφιμα είναι ότι το σώμα σας θα δαπανήσει περισσότερες θερμίδες αφομοιώνοντας το φαγητό και τις θρεπτικές ουσίες από αυτό, συγκριτικά με τη συνολική ποσότητα θερμίδων που περιέχουν τα τρόφιμα.

Υπάρχει ένας φανταστικός όρος για αυτή τη διαδικασία και ονομάζεται θερμογένεση.

Εάν όλα αυτά σας ακούγονται φοβερά, τότε καταλαβαίνετε ότι το αδυνάτισμα δεν είναι ευχάριστο, αλλά δεν είναι ανάγκη να είναι και απαίσιο.

Αφού μάθατε τον τρόπο που λειτουργεί αυτή η διαδικασία, διαβάστε και τη λίστα με τα σχετικά τρόφιμα:

1. Μήλα
2. Μπρόκολο
3. Σπαράγγια
4. Καρπούζι
5. Αγγούρι
6. Πορτοκάλια
7. Σέλινο
8. Λεμόνια
9. Φασολάκια φρέσκα
10. Ντομάτες
11. Γκέιπφρουτ
12. Κρεμμύδια
13. Καρότα
14. Κουνουπίδι

Πιθανότατα γνωρίζατε ήδη ότι αυτά τα τρόφιμα είναι υγιεινά, αλλά είναι ένα πρόσθετο όφελος το ότι μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος!

Only in

Καταστροφικές δαπάνες υγείας στο 9% των νοικοκυριών

Χειρότερη υγεία, μεγαλύτερη θνησιμότητα και νοσηρότητα και δυσκολία πρόσβασης σε υπηρεσίες υγείας, προληπτικές εξετάσεις και φάρμακα διαπιστώνεται στις χαμηλότερες κοινωνικοοικονομικές τάξεις

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Πέμπτη 19 Σεπτεμβρίου 2024