Σερφ στη στεριά!
Η νέα τάση στο fitness είναι το σερφ στη στεριά και ονομάζεται surfset. Θα το δοκιμάζατε;
Η νέα τάση στο fitness παγκοσμίως είναι το surfset που είναι κάτι σαν προσομείωση του σερφ, αλλά στη στεριά.
Είτε έχει κύμα είτε όχι, με αυτή τη σανίδα σερφάρετε πάντα και χτίζετε ένα τέλειο κορμί για όλες τις εποχές.
Το μόνο που χρειάζεται είναι να βρείτε ισορροπία σε αυτή την ειδική σανίδα και έπειτα θα σας γίνει εμμονή.
Η συγκεκριμένη άσκηση συνδυάζει δύναμη, ισορροπία και καλή λειτουργία του αναπνευστικού, με ασκήσεις από yoga, pilates και surf.
Γυμνάζει όλο το σώμα και βοηθά και στην απώλεια βάρους. Μία από τις πιο fun εμπειρίες που μπορείτε να κάνετε σε γυμναστήρια αλλά και στο σπίτι σας αν προμηθευτείτε την ειδική αυτή σανίδα.
Πάρτε μία γεύση στο παρακάτω βίντεο.
Ειδήσεις Σήμερα:
- Θεσσαλονίκη: Αναστέλλονται δρομολόγια της Hellenic Train – Με λεωφορεία θα εξυπηρετούνται οι επιβάτες
- Πάνε για… σκούπα οι Λέικερς κόντρα στους Ρόκετς – Μεγάλα «διπλά» για Σπερς και Σέλτικς (vids)
- Ολυμπία Κηρύκου: Νέες μαρτυρίες φέρνουν ανατροπή στην υπόθεση της μυστηριώδους εξαφάνισης
- Αδέλφια Κάσιο κατά Μάικλ Τζάκσον: Μας εκπαίδευσε να τον υπερασπιζόμαστε, ενώ μας κακοποιούσε
- Η ώρα της στέψης στο Κύπελλο Ελλάδας Betsson: Για το 9ο τρόπαιο ο ΠΑΟΚ, θέλει να γράψει ιστορία ο ΟΦΗ
- Πεθαίνει η 4αδα που θα ισορροπούσε την κινεζική επιρροή στην Ασία – Υπεύθυνος ο Τραμπ
