Σερφ στη στεριά!
Η νέα τάση στο fitness είναι το σερφ στη στεριά και ονομάζεται surfset. Θα το δοκιμάζατε;
Η νέα τάση στο fitness παγκοσμίως είναι το surfset που είναι κάτι σαν προσομείωση του σερφ, αλλά στη στεριά.
Είτε έχει κύμα είτε όχι, με αυτή τη σανίδα σερφάρετε πάντα και χτίζετε ένα τέλειο κορμί για όλες τις εποχές.
Το μόνο που χρειάζεται είναι να βρείτε ισορροπία σε αυτή την ειδική σανίδα και έπειτα θα σας γίνει εμμονή.
Η συγκεκριμένη άσκηση συνδυάζει δύναμη, ισορροπία και καλή λειτουργία του αναπνευστικού, με ασκήσεις από yoga, pilates και surf.
Γυμνάζει όλο το σώμα και βοηθά και στην απώλεια βάρους. Μία από τις πιο fun εμπειρίες που μπορείτε να κάνετε σε γυμναστήρια αλλά και στο σπίτι σας αν προμηθευτείτε την ειδική αυτή σανίδα.
Πάρτε μία γεύση στο παρακάτω βίντεο.
- CIA: Ψάχνει νέους πράκτορες – Η αγγελία με τα εξωπραγματικά προσόντα
- Σάμος: Την Τετάρτη η απολογία της 49χρονης που σκότωσε τον πατέρα της
- Πάσχα: Δεκάδες συλλήψεις και κατάσχεση βεγγαλικών – Ακρωτηριασμοί από σοβαρούς τραυματισμούς
- Στην Αλβανία ο Μανώλης Κεφαλογιάννης – Θα επισκεφθεί τον Φρέντι Μπελέρη στη φυλακή
- Νίγηρας: Αμερικανοί και Ρώσοι «φιλοξενούνται» στο ίδιο στρατόπεδο
- Ψηφιακός μετασχηματισμός: Πρώτοι στα social media, ουραγοί στις τραπεζικές συναλλαγές