Τετάρτη 24 Απριλίου 2024
weather-icon 21o
Ασκήσεις για τεμπέληδες!

Ασκήσεις για τεμπέληδες!

Πεντάλεπτες ασκήσεις για όλο το σώμα, για πολυάσχολους ή λίγο τεμπέληδες.

Δεν είστε αθλητικοί τύποι το καταλαβαίνουμε. Δεν πηγαίνετε στα γυμναστήρια και σίγουρα βλέπετε μαραθώνιο και αλλάζετε δρόμο. Δεν είναι κακό να μην έχετε βρει ακόμα την άσκηση που σας ταιριάζει. Θα πρέπει όμως να δοκιμάσετε και άλλες μεθόδους. Η άσκηση εκτός από απαραίτητη, είναι και αναζωογονητική για τη ζωή μας γι’αυτό πρέπει να βρείτε τον τρόπο που θα την εντάξετε στην καθημερινότητά σας. Αν γίνει με έξυπνο τρόπο θα γλιτώσετε και χρήματα και χρόνο και θα δείτε και αποτελέσματα που θα σας δώσουν κίνητρο για τη συνέχεια.

Εμείς σας βρήκαμε την πιο ανώδυνη και εύκολη προπόνηση για να κάνετε ακόμα κι αν μόλις έχετε σηκωθεί από το κρεβάτι. Δείτε το παρακάτω video με ασκήσεις για….τεμπέληδες!

Sports in

Έγραψε ιστορία η Άρσεναλ

Το ρεκόρ των «κανονιέρηδων» και η... συνταγή που πρέπει ν' αλλάξει για την Τσέλσι

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Τετάρτη 24 Απριλίου 2024