Οι αλλαγές στον ύπνο του μωρού τον 1ο χρόνο
Μετά τους 6 μήνες, το μωρό μπαίνει σε ένα ρυθμό και δεν ξυπνάει τόσο πολύ μέσα στη νύχτα
Spotlight
-
Δίκη για Ίριδα και Μαλένα: Ξέσπασε σε λυγμούς η αδερφή της Ρούλας Πισπιρίγκου – Τι κατέθεσε
-
Καθηγητής του Χάρβαρντ: «Απεχθάνομαι το ιρανικό καθεστώς, αλλά έχει δίκιο – Ένοχες οι ΗΠΑ»
-
«Αυτό είναι σκουπίδι»: Κάντε πίσω influencers, ήρθαν οι de-influencers
-
Νίσυρος: Σοκαρισμένος ο δήμαρχος με τις καταγγελίες – «Βρισκόμαστε εν μέσω κοινωνικού τυφώνα»
Ο πρώτος χρόνος του μωρού είναι μία πολύ σημαντική περίοδος γιατί δημιουργείται η ρουτίνα του ύπνου του, αν και εξίσου σημαντικό ρόλο παίζει ο οργανισμός και το ταπεραμέντο του.
Πόσο ύπνο χρειάζονται; Μεταξύ 2 και 12 μηνών, τα παιδιά κοιμούνται 9-12 ώρες τη νύχτα. Μετά τους 7 μήνες, πηγαίνουν για ύπνο μεταξύ 6 και 10 μ.μ. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα περισσότερα μωρά κοιμούνται 2 με 4μιση ώρες που χωρίζονται σε 1 με 4 υπνάκους μοιρασμένους το πρωί και το απόγευμα. Όσο μεγαλώνουν, μειώνεται ο ύπνος της ημέρας.
Πώς κοιμούνται: τους πρώτους 2 μήνες, ο ύπνος μοιράζεται κατά 50% σε ενεργό ύπνο και 50% σε ήρεμο ύπνο. Μετά τον ενεργό ύπνο, συνήθως ξυπνούν. Στον τρίτο μήνα, ο ύπνος χωρίζεται σε ελαφρύ και βαθύ. Ο ελαφρύς ύπνος μειώνεται και η εναλλαγή τους διαρκεί 20-50 λεπτά. Στον έκτο μήνα, ο ύπνος τους πλησιάζει αυτόν των ενηλίκων, επομένως ξυπνούν όλο και λιγότερο μέσα στη νύχτα. Στον 8ο μήνα, το 60-70% των παιδιών κοιμούνται από μόνα τους και ξυπνούν αν ακόμα θηλάζουν ή χρειάζονται βοήθεια στη στάση του ύπνου.
Ανάπτυξη και ύπνος: την περίοδο που ανακαλύπτει και ξεκινά το μπουσούλημα, θα βρεις το μωρό σε διαφορετικές θέσεις κατά τη διάρκεια του ύπνου. Γύρω στους 6 μήνες, αντιλαμβάνεται την ύπαρξη των αντικειμένων και θυμάται πού βρίσκονται ακόμα και αν δεν τα βλέπει. Αυτό σημαίνει ότι όταν έφευγες από το δωμάτιο, ξεχνούσε την ύπαρξή σου, ενώ τώρα αντιλαμβάνεται ότι είσαι κάπου εκεί γύρω.
Η UEFA αποθέωσε τον Ολυμπιακό για τις δύο προκρίσεις (pic)
Η UEFA με ποστάρισμά της στάθηκε και στην ομάδα Νέων του Ολυμπιακού, αλλά και στην ομάδα των ανδρών για τις δύo ευρωπαϊκές προκρίσεις μέσα σε λιγότερο από 20 ώρες στην διαδικασία των πέναλτι
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442