Τρίτη 02 Ιουνίου 2026
weather-icon 29o
Πόσο ύπνο χρειάζονται τα πρόωρα μωρά;

Πόσο ύπνο χρειάζονται τα πρόωρα μωρά;

Εσείς γνωρίζετε πόσο ύπνο χρειάζονται τα πρόωρα μωρά;

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης

Προσθήκη του in.gr στην Google

Τα πρόωρα βρέφη χρειάζονται περισσότερο χρόνο προκειμένου να υιοθετήσουν σταθερές συνήθειες ύπνου. Αυτό συμβαίνει επειδή ο εγκέφαλός τους είναι πιο ανώριμος κατά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής τους κι έτσι δυσκολεύονται να κάνουν τη διάκριση μεταξύ ημέρας και νύχτας.

Επιπλέον, έρευνες συνδέουν την ποιότητα του ύπνου με το βάρος του μωρού: όσο μικρότερο το βάρος τόσο πιο ελαφρύς ο ύπνος.

Τα πρόωρα μωρά συνήθως κοιμούνται συνήθως γύρω στις 20 ώρες τη μέρα.

Οδηγίες ύπνου για πρόωρα μωράκια

Αυτό που θα πρέπει να προσέξουν οι γονείς, είναι να διατηρούν το δωμάτιο του πρόωρου μωρού τους καθαρό αερίζοντάς το συχνά και ρυθμίζοντας τη θερμοκρασία του στους 22-24°C.

Είναι πιο δύσκολο για τα πρόωρα παιδιά να συγκεντρωθούν όταν υπάρχει θόρυβος, όπως η τηλεόραση που παίζει. Γι’ αυτό καλό θα ήταν να την αποφύγετε.

Θα πρέπει α γνωρίζετε ότι τα πρόωρα μωρά, ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτα και γενικά μπορεί να αργήσουν περισσότερο να μπουν σε πρόγραμμα ύπνου. Αυτό συμβαίνει γιατί η μεγάλη παραμονή στη θερμοκοιτίδα κάτω από τεχνητό φως τα δυσκολεύει να μάθουν να ξεχωρίζουν τη μέρα από τη νύχτα.

Τα πολλά και έντονα χρώματα δεν βοηθούν ιδιαίτερα στην ηρεμία, οπότε και στον ύπνο, ενός πρόωρου μωρού, γι’ αυτό αποφύγετε τα.

Τέλος, μια συσκευή ενδοεπικοινωνίας είναι απόλυτα απαραίτητα για τις μαμάδες με πρόωρα μωράκια.

πηγη: imommy.gr

Σχόλια
Γράψτε το σχόλιό σας
0 /50
0 /2000

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Προσθήκη του in.gr στην Google

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Τρίτη 02 Ιουνίου 2026
Cookies