Πόσο ύπνο χρειάζονται τα πρόωρα μωρά;
Εσείς γνωρίζετε πόσο ύπνο χρειάζονται τα πρόωρα μωρά;
Τα πρόωρα βρέφη χρειάζονται περισσότερο χρόνο προκειμένου να υιοθετήσουν σταθερές συνήθειες ύπνου. Αυτό συμβαίνει επειδή ο εγκέφαλός τους είναι πιο ανώριμος κατά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής τους κι έτσι δυσκολεύονται να κάνουν τη διάκριση μεταξύ ημέρας και νύχτας.
Επιπλέον, έρευνες συνδέουν την ποιότητα του ύπνου με το βάρος του μωρού: όσο μικρότερο το βάρος τόσο πιο ελαφρύς ο ύπνος.
Τα πρόωρα μωρά συνήθως κοιμούνται συνήθως γύρω στις 20 ώρες τη μέρα.
Οδηγίες ύπνου για πρόωρα μωράκια
Αυτό που θα πρέπει να προσέξουν οι γονείς, είναι να διατηρούν το δωμάτιο του πρόωρου μωρού τους καθαρό αερίζοντάς το συχνά και ρυθμίζοντας τη θερμοκρασία του στους 22-24°C.
Είναι πιο δύσκολο για τα πρόωρα παιδιά να συγκεντρωθούν όταν υπάρχει θόρυβος, όπως η τηλεόραση που παίζει. Γι’ αυτό καλό θα ήταν να την αποφύγετε.
Θα πρέπει α γνωρίζετε ότι τα πρόωρα μωρά, ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτα και γενικά μπορεί να αργήσουν περισσότερο να μπουν σε πρόγραμμα ύπνου. Αυτό συμβαίνει γιατί η μεγάλη παραμονή στη θερμοκοιτίδα κάτω από τεχνητό φως τα δυσκολεύει να μάθουν να ξεχωρίζουν τη μέρα από τη νύχτα.
Τα πολλά και έντονα χρώματα δεν βοηθούν ιδιαίτερα στην ηρεμία, οπότε και στον ύπνο, ενός πρόωρου μωρού, γι’ αυτό αποφύγετε τα.
Τέλος, μια συσκευή ενδοεπικοινωνίας είναι απόλυτα απαραίτητα για τις μαμάδες με πρόωρα μωράκια.
πηγη: imommy.gr
- Σακίρα: Αποθεώθηκε από 2 εκατομμύρια κόσμου στη δωρεάν συναυλία της στο Ριο
- Τσουκαλάς: Γιατί η κυβέρνηση δεν ανοίγει τα χαρτιά της για την εξεταστική επιτροπή για τις υποκλοπές;
- Εκτός πραγματικότητας ο Μητσοτάκης, «ξεφεύγει» με… χιούμορ για τη Euroleague
- Κένι: «Πρέπει να βγούμε στο γήπεδο και να δείξουμε ότι είμαστε καλύτεροι από τον Ολυμπιακό»
- Ηράκλειο: Ζήτημα χρόνου να παραδοθεί ο δεύτερος δράστης της αιματηρής επίθεσης έξω από μπαρ
- Νιγηρία: Διεθνής κατακραυγή για επιθέσεις σε γυναίκες σε «φεστιβάλ βιασμού» – Σκληρές εικόνες
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Τρεις νεκροί σε Οδησσό και Χερσώνα από ρωσικά πλήγματα με drones
- Ποια είναι η νέα ομάδα του 40χρονου Χουλκ…
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 03.05.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/05/evgeny-ozerov-2xvrpIwBQCU-unsplash-315x220.jpg)









































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442