Κακό στη μνήμη κάνει η μακροχρόνια εργασία σε βάρδιες
Η μακροχρόνια εργασία σε βάρδιες επηρεάζει αρνητικά τον ανθρώπινο εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να φθίνει η λειτουργικότητα της μνήμης και να επιβραδύνεται η ταχύτητα της σκέψης, σύμρφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Occupational and Environmental Medicine.
Η μακροχρόνια εργασία σε βάρδιες επηρεάζει αρνητικά τον ανθρώπινο εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να φθίνει η λειτουργικότητα της μνήμης και να επιβραδύνεται η ταχύτητα της σκέψης, σύμρφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Occupational and Environmental Medicine.
Μάλιστα, η επίπτωση είναι εμφανής μόλις μια δεκαετία συνεχούς εργασίας σε βάρδια, ενώ για να αναστραφεί η κατάσταση απαιτούνται τουλάχιστον πέντε χρόνια.
Πολλές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι, η εργασία σε βάρδιες απορρυθμίζει το βιολογικό ρολόι του σώματος, γεγονός που σχετίζεται με διάφορα προβλήματα υγείας, όπως καρδιαγγειακά, πεπτικά , μεταβολικά, καρκίνους κ.α.
Οι ερευνητές από τη Γαλλιά και το Βέλγιο, με επικεφαλής τον Δρ Ζαν Κλοντ Μαρκί του Πανεπιστημίου της Τουλούζης, έρχεται τώρα να υποστηρίξει ότι στον παραπάνω κατάλογο των προβλημάτων υγείας θα πρέπει να προστεθούν και τα νοητικά.
Οι επιστήμονες έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση πάνω από 3.000 ανθρώπους, εργαζόμενους ή συνταξιούχους, οι οποίοι είχαν μακρά προϋπηρεσία σε εργασίες που απαιτούσαν βάρδιες (τουλάχιστον τις 50 εργάσιμες ημέρες του έτους δούλευαν εναλλάξ πρωί – απόγευμα – βράδυ). Τα άτομα αυτά υποβλήθηκαν σε διάφορα νοητικά και τεστ μνήμης.
Από την ανάλυση των στοιχείων προέκυψε ότι, όσο περισσότερο χρόνο είχε δουλέψει κανείς σε βάρδιες, τόσο χειρότερες νοητικές επιδόσεις εμφάνιζε σε σχέση με κάποιον που εργάζεται σταθερά πρωινές ώρες. Οι επιδόσεις κάποιου που είχε εργαστεί πάνω από μια δεκαετία σε βάρδιες, κατά μέσο όρο αντιστοιχούσαν στις νοητικές ικανότητες ενός ανθρώπου μεγαλύτερου κατά 6,5 χρόνια.
Το αισιόδοξο πάντως είναι ότι η έκπτωση των νοητικών λειτουργιών είναι σε σημαντικό βαθμό αναστρέψιμη, αρκεί κανείς να σταματήσει να εργάζεται σε βάρδιες.
«Η νοητική έκπτωση που παρατηρήθηκε από τη μελέτη, μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις από άποψη ασφάλειας για τα εν λόγω άτομα, αλλά επίσης και για την κοινωνία συνολικά, δεδομένου του μεγάλου αριθμού θέσεων εργασίας σε συνθήκες υψηλού κινδύνου, οι οποίες εκτελούνται τη νύχτα», σχολιάζουν οι ερευνητές. Γι’ αυτό, συνιστούν να παρακολουθείται κατά τακτά χρονικά διαστήματα η πνευματική υγεία όσων εργάζονται συστηματικά σε βάρδιες ή το έκαναν στο παρελθόν.
Επιμέλεια: Μαίρη Μπιμπή
health.in.gr
- Τι θα πει ο Μητσοτάκης στην ΚΟ υπό το άγχος για τα «γαλάζια» ποσοστά και το βάρος των ποινικών διώξεων για ΟΠΕΚΕΠΕ
- ΚΚΕ για επέτειο από την τουρκική εισβολή στην Κύπρο: Μας θυμίζει τι σημαίνουν για τους λαούς οι σχεδιασμοί των ιμπεριαλιστών
- Μυθικό «κράξιμο» στην Αργεντινή για την έλλειψη σεβασμού στην παγκόσμια πρωταθλήτρια Ισπανία (vid)
- Νέα εποχή για την παραλία της Φρεαττύδας
- ΟΠΕΚΕΠΕ: Σφοδρή πολιτική αντιπαράθεση για το σκάνδαλο – «Θράσος της κυβέρνησης»
- Μητσοτάκης για 52η επέτειο της τουρκικής εισβολής στην Κύπρο: «Δεν ξεχνούμε, επαγρυπνούμε»
- Αποκαθίσταται ο φωτισμός στον δρόμο προς τον Προφήτη Ηλία Παλαιοχώρας
- Ρένα Δούρου: Ανάγκη για επανεκκίνηση των συνομιλιών για δίκαιη και βιώσιμη λύση του Κυπριακού
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 20.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/bryan-goff-MCoMZazPC9E-unsplash-315x220.jpg)
![Ισπανία: Έκαναν διακοπές σε ξενοδοχείο και έφυγαν χωρίς να πληρώσουν – Η σύλληψη της μητέρας [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/Capture-308-315x220.jpg)
