Μόνος του προπονήθηκε ο Καραγκούνης
Ο Γιώργος Καραγκούνης ήταν το νέο πρόσωπο που προστέθηκε στο απουσιολόγιο του Ζεσουάλδο Φερέιρα, καθώς ο διεθνής μέσος δεν έλαβε μέρος στο κανονικό πρόγραμμα εκγύμνασης των «πρασίνων», αντιθέτως ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο.
Ο Γιώργος Καραγκούνης ήταν το νέο πρόσωπο που προστέθηκε στο απουσιολόγιο του Ζεσουάλδο Φερέιρα, καθώς ο διεθνής μέσος δεν έλαβε μέρος στο κανονικό πρόγραμμα εκγύμνασης των «πρασίνων», αντιθέτως ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο.
Μετά το ρεπό της Παρασκευής (19/8), οι πράσινοι επέστρεψαν το πρωί του Σαββάτου (20/8) στις προπονήσεις στις εγκαταστάσεις της Παιανίας, όπου ξεκίνησε η προετοιμασία της ομάδας για τον επαναληπτικό με την Μακάμπι Τελ Αβίβ.
Οσοι αγωνίστηκαν στο παιχνίδι του Ισραήλ αρχικά ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας και στη συνέχεια επιδόθηκαν σε ασκήσεις ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο. Οι υπόλοιποι έκαναν ζέσταμα, στη συνέχεια εκτέλεσαν ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα με δίτερμα στο ½ του γηπέδου.
Ο Γιώργος Καραγκούνης ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο, ενώ ο Ματίας Μπιέρσμιρ υποβλήθηκε σε θεραπεία. Τέλος, ατομικά προπονήθηκε ο επίσης τραυματίας Στέργος Μαρίνος.
Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ
- «Ροντέο» σε αγώνα γυναικών στη Βραζιλία: Παίκτρια εκτός εαυτού, κλώτσησε στο κεφάλι αντίπαλό της! (vid)
- Ο ΛεΜπρόν Τζέιμς υπέγραψε στους Σίξερς, αλλά δεν θα μένει στη Φιλαδέλφεια! – Ποιος είναι ο λόγος
- Η ΑΕΚ έχει έρθει σε προφορική συμφωνία με τη Βόλφσμπουργκ για τον Μάγερ
- Εθνική Ιταλίας: Παραιτήθηκαν Μαλντίνι και Λεονάρντο 10 ημέρες μετά την ανάληψη των καθηκόντων τους!
- Κριστιάνο Ρονάλντο: Hθοποιός, παραγωγός, δισεκατομμυριούχος – Με τον Τιερί Ανρί στη νέα δραματική σειρά Day 1s
- Παραλίγο σοβαρό ατύχημα στο Tour de France: Ποδηλάτης πήγε να πέσει σε γκρεμό (vid)
- Ο Παναθηναϊκός ανακοίνωσε την αποχώρηση του Σιώπη, ο οποίος θα συνεχίσει στην τουρκική Καραγκιουμρούκ
- Ολυμπιακός: Τα εισιτήρια για τον αγώνα με τη Ναϊμέγκεν στο «Γ. Καραϊσκάκης»
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 28.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/kristijan-arsov-viAo6P8yqHI-unsplash-1-315x220.jpg)











































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442