Φαιός λιπώδης ιστός (ΒΑΤ)

Είναι ειδικό όργανο, το οποίο διαφέρει από το φαιό λιπώδη ιστό
και του οποίου η αποκλειστική λειτουργία είναι η θερμογένεση. Μορφολογικά, παρουσιάζει
πλούσια αιμάτωση και πλούσια νεύρωση από ίνες του συμπαθητικού, οι οποίες έχουν
άμεση εξάρτηση από τον πλάγιο-κοιλιακό και προοπτικό πυρήνα του υποθαλάμου.
Η ποσότητα του φαιού λιπώδους ιστού εξαρτάται από τη λειτουργική του δραστηριότητα.
Με την πάροδο του χρόνου, η ανάγκη για θερμογένεση χωρίς ρίγος μειώνεται και
ο ΒΑΤ υποστρέφει.

Το 75% των ημερήσιων ενεργειακών αναγκών καλύπτει η ενεργειακή
κατανάλωση ηρεμίας -ΚΜΚ- (αυτό που λέγαμε βασικός μεταβολισμός), το 10 έως 15%
καλύπτεται από την κατά τη σίτιση θερμογένεση και το 10 έως 15% για το σύνολο
των σωματικών δραστηριοτήτων.

Για φυσιολογικά άτομα, ο πλέον καθοριστικός παράγοντας θερμοπαραγωγής
είναι το σωματικό βάρος. Υπολογίζεται ότι κάθε κιλό ιστών, το οποίο δεν περιέχει
λίπος, καταναλώνει σε κατάσταση ηρεμίας 12 Κca1/24ωρο, ενώ κάθε κιλό σωματικού
λίπους καταναλώνει 1Κcal/24ωρο. Με βάσει τα ανωτέρω, μπορούν να υπολογιστούν
οι ενεργειακές ανάγκες ενός ατόμου με τόσο μεγάλη ακρίβεια, ώστε να ικανοποιείται
απόλυτα η κλινική πράξη.

Προτείνεται ο παρακάτω τύπος, ο οποίος έχει εξαχθεί από μετρήσεις
της ενεργειακής κατανάλωσης ηρεμίας (ΚΜΗ) σε περισσότερους από 1.000 ευθυρεοειδικούς
Έλληνες:

ΚΜΚ = 753.112 + (11.932 x βάρος σε κιλά) – (4.502 x ηλικίας)
+ (261.093 μόνο για άνδρες)
Αν ο τύπος αυτός σας είναι περίπλοκος προστρέξτε στους "μετρητές υγείας"
στο εργαλείο "μεταβολικό προφίλ" και θα σας την υπολογίσουμε εμείς.

Αν στις θερμίδες που προκύπτουν από τον ανωτέρω τύπο, προσθέσουμε
και 27 έως 30% για άτομα που δεν κάνουν βαριά χειρωνακτική εργασία, βρίσκουμε
τη συνολική ενεργειακή κατανάλωση στο 24ωρο.

Αξίζει να σημειωθεί ότι παρατηρείται αύξηση της μεταβολικής δραστηριότητας,
όταν καταναλώνεται αλκοόλ και καφές, με το κάπνισμα, τη λήψη ασπιρίνης, την
συστηματική άσκηση, καθώς επίσης και σε πάσχοντες από χρόνιες πνευμονοπάθειες,
εκτεταμένα εγκαύματα, σήψη, οξέα εμφράγματα χωρίς επιπλοκές, διαβήτη ή κακοήθη
νοσήματα. Η επανασίτιση, η κύηση και τα υψηλά φυσιολογικά επίπεδα Τ3 σε ευθυρεοειδικά
άτομα επίσης επηρεάζουν αυξητικά τη μεταβολική δραστηριότητα. Μείωση της μεταβολικής
δραστηριότητας, υπό την αναμενόμενη από τα σωματομετρικά στοιχεία των ελεγχομένων,
παρατηρείται όταν υπάρχει μειωμένη δραστηριότητα του συμπαθητικού νευρικού συστήματος,
ακινητοποίηση στο κρεβάτι για μεγαλύτερο διάστημα από δέκα μέρες, επιπλεγμένο
οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου, υπογοναδισμός ή στέρηση τροφής. Η μεταβολική δραστηριότητα
είναι επίσης μειωμένη στις γυναίκες και στους υπερήλικες.

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: