Τρίτη 21 Ιουλίου 2026
weather-icon 33o
Stream
# ΚΥΠΡΙΑΚΟ
# ΜΟΥΝΤΙΑΛ 2026
# ΥΠΟΚΛΟΠΕΣ
# ΕΛΑΣ
# ΑΝΔΡΟΥΛΑΚΗΣ
# ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ
# ΤΣΙΠΡΑΣ
# ΤΡΑΜΠ
# ΑΚΡΙΒΕΙΑ
# ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΗ
# ΙΡΑΝ
# ΚΑΙΡΟΣ
# ΑΚΡΩΣ ΖΩΔΙΑΚΟ
Κόπωση
Αφιερώματα 11 Μαρτίου 2011, 00:00

Κόπωση

Το σώμα σας εργάζεται εντατικά όχι πια μόνο για χάρη σας, αλλά και για να ανταποκριθεί στις ανάγκες του μικρού φιλοξενούμενου, ο οποίος αναπτύσσεται ραγδαία και έχει όλο και μεγαλύτερες απαιτήσεις.

Upd:18.10.2011, 15:57
Σύνταξη
Σχολιάστε
A
A
Vita.gr
Το πρωινό που χαρίζει χρόνια ζωής: 5+1 συνήθειες για υγιή γήρανση

Το πρωινό που χαρίζει χρόνια ζωής: 5+1 συνήθειες για υγιή γήρανση

Spotlight

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης

Προσθήκη του in.gr στην Google
Το σώμα σας εργάζεται εντατικά όχι πια μόνο για χάρη σας, αλλά και για να ανταποκριθεί στις ανάγκες του μικρού φιλοξενούμενου, ο οποίος αναπτύσσεται ραγδαία και έχει όλο και μεγαλύτερες απαιτήσεις. Είναι, λοιπόν, φυσικό να αισθάνεστε συχνά κουρασμένη και να νιώθετε υπνηλία, ιδιαίτερα στο πρώτο τρίμηνο, που ο οργανισμός σας προσπαθεί να προσαρμοστεί στις μεγάλες αλλαγές, αλλά και στο τρίτο, που προετοιμάζεται για τον τοκετό. Σαν να μη φτάνουν οι υπερωρίες που κάνουν τα όργανά σας, στο αίσθημα της κόπωσης προστίθενται οι αϋπνίες και η μεγάλη κοιλιά.

Τι πρέπει να κάνετε

  • Φροντίστε να κοιμάστε και να ξεκουράζεστε, όποτε μπορείτε.
  • Μην εξαντλείτε τον οργανισμό σας με επίπονες δραστηριότητες.
  • Τρώτε ελαφριά και συχνά, για να έχετε δυνάμεις, αλλά όχι φορτωμένο στομάχι.
  • Πλαγιάζετε νωρίς.
  • Αναθέστε σε κάποιον άλλο τις δουλειές που σας κουράζουν.

health.in.gr

Σχόλια
Γράψτε το σχόλιό σας
0 /50
0 /2000
Με την υποβολή της φόρμας αποδέχεστε τους Όροι Χρήσης . Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.
Headlines:
Δείτε όλες τις Τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο in.gr
googlenews

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Προσθήκη του in.gr στην Google
Vita.gr
Το πρωινό που χαρίζει χρόνια ζωής: 5+1 συνήθειες για υγιή γήρανση

Το πρωινό που χαρίζει χρόνια ζωής: 5+1 συνήθειες για υγιή γήρανση

inWellness
inTown
sp_banner_Desk
Αφιερώματα
inStream - Ροή Ειδήσεων
Τροχαίο στην Πειραιώς: Τούμπαρε αυτοκίνητο – Διακοπή της κυκλοφορίας στην περιοχή του Κεραμεικού
Ελλάδα 21.07.26

Τροχαίο στην Πειραιώς: Τούμπαρε αυτοκίνητο – Διακοπή της κυκλοφορίας στην περιοχή του Κεραμεικού

Σοβαρά προβλήματα στην κυκλοφορία έχει προκαλέσει τροχαίο ατύχημα που σημειώθηκε το πρωί της Τρίτης στην Πειραιώς. Σύμφωνα με πληροφορίες αυτοκίνητο συγκρούστηκε με φορτηγό με αποτέλεσμα να αναποδογυρίσει. Η πυροσβεστική χρειάστηκε να απεγκλωβίσει τον οδηγό. Λόγω του ατυχήματος, έχει διακοπεί η κυκλοφορία των οχημάτων στην οδό Πειραιώς, στο ρεύμα κυκλοφορίας προς Πειραιά, από το ύψος της οδού Ηρακλειδών, […]

Σύνταξη
Έκτακτα μέτρα προστασίας από τον καύσωνα από την Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας
Αυτοδιοίκηση 21.07.26

Έκτακτα μέτρα προστασίας από τον καύσωνα από την Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας

«Φροντίζουμε τους πιο ευάλωτους και δεν αφήνουμε κανέναν μόνο» δήλωσε μεταξύ άλλων η Αντιπεριφερειάρχης Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, Μελίνα – Μαρία Δερμεντζοπούλου της ΠΚΜ.

Σύνταξη
Unai: Το βασκικό όνομα που σημαίνει «φύλακας του κοπαδιού»
Μουντιάλ 2026 21.07.26

Unai: Το βασκικό όνομα που σημαίνει «φύλακας του κοπαδιού»

Από τα ορεινά βοσκοτόπια της Χώρας των Βάσκων μέχρι την κορυφή του παγκόσμιου ποδοσφαίρου, το Unai εξελίχθηκε σε ένα από τα πιο δημοφιλή ανδρικά ονόματα της Ισπανίας, διατηρώντας τον ισχυρό συμβολισμό του.

Γεώργιος Μαζιάς
Ακρόπολη: Πώς έγινε η επίθεση με μαχαίρι σε Ελληνοαμερικανούς τουρίστες – «Πήγε να σφάξει τη γυναίκα»
Στην Ακρόπολη 21.07.26

Πώς έγινε η επίθεση με μαχαίρι σε Ελληνοαμερικανούς τουρίστες - «Πήγε να σφάξει τη γυναίκα, την είδαμε κάτω με αίματα»

Τις τρομακτικές στιγμές που εκτυλίχθηκαν στην Ακρόπολη κατά την αιματηρή επίθεση με μαχαίρι, νωρίς το πρωί της Τρίτης, περιέγραψε αυτόπτης μάρτυρας - Στο νοσοκομείο δυο Ελληνοαμερικανοί

Σύνταξη
Η Τζούλιετ Λιούις έχει παράπονο από την ταινία «Το Ακρωτήρι του Φόβου» του 1991 – Ήταν μόλις 17 ετών
90s vibes 21.07.26

Η Τζούλιετ Λιούις έχει παράπονο από την ταινία «Το Ακρωτήρι του Φόβου» του 1991 - Ήταν μόλις 17 ετών

Η υποψήφια για Όσκαρ, Τζούλιετ Λιούις, αναλαμβάνει έναν ρόλο που κλείνει τον κύκλο στη σειρά «Cape Fear» του Apple TV, 35 χρόνια μετά την πρωταγωνιστική της εμφάνιση στην ομώνυμη ταινία του 1991.

Έφη Αλεβίζου
Έφη Αλεβίζου
ΕΛΑΣ: Πολιτικός εμπαιγμός Μητσοτάκη στο ΟΑΚΑ – Με επικοινωνιακά τεχνάσματα δεν κρύβονται τα ερείπια της εγκατάλειψης
Πολιτική 21.07.26

ΕΛΑΣ: Πολιτικός εμπαιγμός Μητσοτάκη στο ΟΑΚΑ – Με επικοινωνιακά τεχνάσματα δεν κρύβονται τα ερείπια της εγκατάλειψης

Στη... σέντρα βγάζει η ΕΛΑΣ τον Κυριάκο Μητσοτάκη για την επίσκεψή του στο ΟΑΚΑ, σημειώνοντας ότι «χρειάστηκαν επτά χρόνια διακυβέρνησης και η διεθνής διαπόμπευση της χώρας με την αναστολή λειτουργίας του ΟΑΚΑ., για να θυμηθεί η κυβέρνηση τη συντήρησή του»

Σύνταξη
Η Aston Martin αλλάζει το μοντέλο των χορηγιών στη Formula 1
Άλλα Αθλήματα 21.07.26

Η Aston Martin αλλάζει το μοντέλο των χορηγιών στη Formula 1

Η βρετανική ομάδα λανσάρει το AMR Network, μια πλατφόρμα που μετατρέπει τους χορηγούς από απλούς διαφημιζόμενους σε συνεργάτες που αναπτύσσουν κοινές τεχνολογικές λύσεις και νέες επιχειρηματικές ευκαιρίες.

Γιώργος Μαζιάς
Γιώργος Μαζιάς
Βρετανία: O Μπέρναμ καταργεί τον φόρο στους λογαριασμούς ενέργειας
Διεθνής Οικονομία 21.07.26

Το είπε και το έκανε - Καταργεί τον φόρο στους λογαριασμούς ενέργειας ο νέος πρωθυπουργός στη Βρετανία

Η κατάργηση του ΦΠΑ 5% στους λογαριασμούς ρεύματος από τον Μπέρναμ υπολογίζεται ότι θα κοστίσει περίπου 850 εκατομμύρια λίρες για τη περίοδο 2026-27.

Σύνταξη
Έπσταϊν: Ακόμη μια γυναίκα υποστηρίζει ότι συνέχιζε τους βιασμούς ενώ εξέτιε την ποινή του
Δεν έχει τέλος 21.07.26

Έπσταϊν: Ακόμη μια γυναίκα υποστηρίζει ότι συνέχιζε τους βιασμούς ενώ εξέτιε την ποινή του

Νέα μαρτυρία στο CNN καταγγέλλει ότι ο Τζέφρι Έπσταϊν συνέχισε να βιάζει νεαρές γυναίκες ακόμη και ενώ εξέτιε την ποινή του σε κατ' οίκον περιορισμό

Ευγενία Κοτρώτσιου
Ευγενία Κοτρώτσιου
Μειώνεται στο μισό ο ΦΠΑ στα τρόφιμα… αλλά όχι στην Ελλάδα
Αυστρία-Σουηδία 21.07.26

Μειώνεται στο μισό ο ΦΠΑ στα τρόφιμα… αλλά όχι στην Ελλάδα

Η Σουηδία μείωσε τον ΦΠΑ στα τρόφιμα από τον Απρίλιο, επιτυγχάνοντας πτώση πληθωρισμού -6,6%. Τη σκυτάλη πήρε η Αυστρία από 1η Ιουλίου, ενώ σειρά έχει η Δανία. Στην Ελλάδα ακόμα περιμένουμε.

Αφροδίτη Τζιαντζή
Αφροδίτη Τζιαντζή
Por una cabeza
On Field 21.07.26

Por una cabeza

Στο τελευταίο τάνγκο του Λιονέλ Μέσι, η ομάδα του αιώνα νίκησε τον παίκτη του αιώνα και θύμισε ότι στο ποδόσφαιρο, όπως και στη ζωή, η μουσική δεν τελειώνει όμορφα. Απλώς τελειώνει.

Άκης Στρατόπουλος
Άκης Στρατόπουλος
Σπάνια πανομοιότυπα τετράδυμα γεννήθηκαν στην Αυστραλία – Η έκπληξη της γιατρού
Κόσμος 21.07.26

Σπάνια πανομοιότυπα τετράδυμα γεννήθηκαν στην Αυστραλία - Η έκπληξη της γιατρού

Το νοσοκομείο ανέφερε ότι η μητέρα των κοριτσιών και ο σύζυγός της Τζόρθαμ, είχαν ήδη τέσσερα παιδιά και εξεπλάγησαν «μεγάλη έκπληξη» όταν τους είπαν ότι περιμένουν τετράδυμα.

Σύνταξη
Must Read
Αναζητά νέες κορυφές το ΧΑ, τα πακέτα σε ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ και ΟΤΕ, τι περιμένει η Attica Stores, ανεβάζει ταχύτητες η Motor Oil

Αναζητά νέες κορυφές το ΧΑ, τα πακέτα σε ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ και ΟΤΕ, τι περιμένει η Attica Stores, ανεβάζει ταχύτητες η Motor Oil

Λαγοκέφαλοι εναντίον… λαγοκέφαλων στην Κρήτη: Άγρια μάχη στη θάλασσα για ένα δόλωμα

Λαγοκέφαλοι εναντίον… λαγοκέφαλων στην Κρήτη: Άγρια μάχη στη θάλασσα για ένα δόλωμα

Γκίλφοϊλ: Η συνεργασία με την Ελλάδα είναι βαθιά ριζωμένη στην ιστορία

Γκίλφοϊλ: Η συνεργασία με την Ελλάδα είναι βαθιά ριζωμένη στην ιστορία

Ο ξεχασμένος Ιρλανδός: Ο Μικ Μίνι έθαψε τον εαυτό του ζωντανό για 61 ημέρες αναζητώντας φήμη και χρήμα

Ο ξεχασμένος Ιρλανδός: Ο Μικ Μίνι έθαψε τον εαυτό του ζωντανό για 61 ημέρες αναζητώντας φήμη και χρήμα

Μπαλκόνι ή κήπος; Αυτά είναι όλα όσα θα χρειαστείς για την δική σου όαση

Μπαλκόνι ή κήπος; Αυτά είναι όλα όσα θα χρειαστείς για την δική σου όαση

Η Μαργκό, εγγονή του Έρνεστ Χέμινγουεϊ, έγινε «το πρόσωπο μιας γενιάς» πριν την τραγική αυτοκτονία στα 42 της

Η Μαργκό, εγγονή του Έρνεστ Χέμινγουεϊ, έγινε «το πρόσωπο μιας γενιάς» πριν την τραγική αυτοκτονία στα 42 της

Ηλιοβασίλεμα: Το φυσικό “reset” που δεν ξέραμε ότι χρειαζόμαστε

Ηλιοβασίλεμα: Το φυσικό “reset” που δεν ξέραμε ότι χρειαζόμαστε

Τα «αθώα ψέματα» των γονιών: Ιστορίες γεμάτες χιούμορ και εφευρετικότητα

Τα «αθώα ψέματα» των γονιών: Ιστορίες γεμάτες χιούμορ και εφευρετικότητα

Ακρίβεια: Στα ύψη οι τιμές σε φρούτα & λαχανικά – Σε απόγνωση τα νοικοκυριά

Ακρίβεια: Στα ύψη οι τιμές σε φρούτα & λαχανικά – Σε απόγνωση τα νοικοκυριά

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: [email protected], Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Ταυτότητα
Τρίτη 21 Ιουλίου 2026
Cookies